簡介
白髮旅遊白髮旅遊特指老年人旅遊。隨著經濟的快速發展，老年人不僅物質生活有保障，而且有足夠的時間去追求精神文化享受。他們已不再滿足於在居住地的公園裡進行遊樂活動，而希望在有生之年能出去走走，因此參加各種旅遊活動已成為大多數老年人的嚮往和追求。在這種心理狀態下，越來越多的中老年人開始走出家門，選擇他們喜歡的方式去旅遊。同時，隨著人口老齡化的發展，老年人也逐漸成為旅遊消費的主力。
特點
出遊季節
老人出遊須避開旅遊旺季和黃金周等高峰期，可以避免擁擠產生的危險，淡季出遊也能節省機票、住宿等開支。
對患心血管及呼吸系統疾病的老人來說，寒冷的天氣不宜出遊，炎熱的夏季對老人也是不適宜的，容易引起中暑。因此白髮旅遊的最佳的時期是春秋兩季，春暖花開和桂花飄香是老年人旅遊最好時光。
旅遊景點
白髮旅遊老人出遊的目的地除了選擇自己感興趣、沒去過的新鮮地方外，還要考慮到旅遊目的地的氣候、地理條件、舒適度等要素。老年人宜少游山，多玩水，多游古典園林，因為游山免不了要登高涉險，老年人的腿腳不如年輕人利索，游古典園林，賞玩湖光水色，便無攀登之勞。
出遊方式
隨團游是老年人選擇最多的旅遊方式，這樣能得到多人的互相照應。比較受歡迎的都是休閒養生類型的線路，主要以一到兩天的短線游為主。
行程安排
旅行社在行程安排上多注重老年人的獨特需求、旅程舒適性以及遊玩品質，將旅程安排得儘量寬鬆。在交通工具選擇上也儘量減少舟車勞頓，因為經濟實惠的旅遊產品最易讓老年人接受。
注意事項
白髮旅遊1、旅行前要做健康檢查。
老年人出行前體檢，可以及早發現潛藏的病患，一旦發現有不適宜參加旅行的病症，就應當機立斷放棄旅遊而就醫。
2、在途中或目的地，老年人不要獨自出行，以防發生意外。
3、老年人行走要小心。
要時刻提防，除要穿防滑、輕便、柔軟有彈性的旅遊鞋外，儘可能拄手杖，以增強身體的支撐能力。
4、睡眠時間有保障。
旅行安排不要太緊，要留有充分的時間休息、睡眠，而且要避免夜間乘車。休息不好，疲勞乏力，就容易誘發一系列的病症。
5、個人保健要做好。
老年人要特別注意個人衛生和飲食衛生，飲食一定要有節制。住宿條件不求豪華，但要舒適安靜，與人同住一個房間，相互之間可有個照應；每晚睡前用熱水泡腳，睡時將小腿和腳稍墊高，以防下肢水腫。
6、注意防寒。
感冒對於老年人來說是件麻煩事，要時時防範。不要露宿，以防風寒，引起感冒。
7、各種情況早提防。
老年病患者旅行時，除預防新病發生外，尤其要注意舊病動態，要預測自己可能會出現的情況，並適時調整旅行計畫或中止旅行，及時就醫。
