理由[漢語詞語]

理由是一個名詞，拼音為lǐ yóu，是指事情的道理、原由、依據。理由是原因和事實促成的。理由就是理由，而不是藉口。找理由當藉口那是另一回事。

理由一：

1個不打不小的蘋果只含60～100千卡的熱量，不含脂肪也不含鈉。

理由二：

含5克縣纖維和20克碳水化合物，正適合一次甜點。

理由三：

蘋果的纖維、果膠、抗氧化物和其他成分能降低體內壞膽固醇並提高好膽固醇含量。

理由四：

蘋果中的營養成分及其他植物化學成分有助於抗呼吸道疾病及結腸癌。

理由五：

蘋果含硼，硼是一種有助於保持骨密度和保護心臟，免得心臟病的礦物質。

理由六：

蘋果里鞣酸能起到保護牙齒防止蛀牙和發生牙齦炎的作用，並能防止泌尿系統感染。

理由七：

每天吃一個蘋果(最好連皮吃)還能防止中風。

理由八：

蘋果所含的維生素和抗氧化物能防衰老。

理由九：

蘋果所含的一些有效物質及維生素C能起到抗癌作用。

理由十：

蘋果富含葉酸，葉酸是維生素B的主要成分，它有助於防止心臟病的發生。