王龍泉0

王龍泉0

王龍泉,河南開封人,本科學歷,工商管理專業,從事圖書策劃創作十年,出版作品達數十部,涉及健康養生、哲學心理、職場培訓、企業傳記、休閒農業等領域。曾任北京豐雲圖書創意出版工作室總策劃、總編輯,開元聖和(北京)文化傳媒有限公司總經理,《旅遊商報》休閒農業專欄作者,現任《商品與質量·旅遊觀察》雜誌專題部主任。

個人經歷

農村孩子,從小在農村長大,16歲之前的活動半徑不超過村子3公里。在父親的強迫下從小習武,由於家裡人多地多男勞力少,於是從國小三年級開始就跟著父母在田裡做農活。17歲考入縣城高中後,開始自我獨立成長,高二時,他迷上了王成竹寫的一本書,叫《半部老子問天下》,於是開始與中國古典哲學結緣,並在高中期間仔細閱讀了包括《周易》《諸子百家》《莊子》等傳統經典。在傳統文化的影響下,開始棄武從文,並在哲學中發現了一個未知的自己。

2002年,大學畢業後,曾在鄭州瑞龍集團做過安徽黃山市區域市場開發代表,在東莞某工廠做過QC組長,在鄭州河南電視台法制頻道做過廣告業務員。2004年初,獨自一人正式開始在北京十年打拚。十年間先後做過圖書發行、大學圖書館文史哲圖書館配專員、北京博克世紀工作室做過為各路名家做嫁衣的健康養生、心靈雞湯等圖書撰稿人。2007年開始以自由撰稿人身份創作成功心理勵志圖書。

2008年下半年後,正式涉足定製書採訪、策劃、創作領域,先後策劃出版圖書80多本,其中包括:《員工減壓手冊》、《幸福總和》、《婚後做個幸福女人》、《生命密碼》、《領導力》、《成長型企業命脈》、《新時代總裁盈利教練》、《十年藍海再揚帆》、《德叔智慧》、《悟錯》、《品牌遠東》、《商戰突圍》、《連鎖制勝》、《農家樂經營之道》等書。

2012年下半年,進入“休閒農業”領域,2013年通過與農業部·魅力城鄉網合作,用一年多時間在全國各地(主要包括天津薊縣、江西南昌、河南鶴壁與鄭州、湖北鹹寧、湖南長沙、廣東清遠與東莞等地)實地調研、採訪、學習,逐漸對休閒農業有了更多了解。

2014年,開始在《商品與質量·旅遊觀察》雜誌任專題部主任,先後撰寫旅遊類專業文章有《鄉村游需要回歸本質》、《潛伏在霧霾中的改革力量》、《全域旅遊典範:中國旅遊看婺源》、《京津冀一體化下廊坊旅遊突圍路徑》、《中國有機農業之路還要走多遠》、《中國旅遊的時間機遇和空間戰略》等文章。

主要關注於文化旅遊、休閒農業、生態農業、旅遊資本、紅色旅遊、旅遊地產等方面。

出版著作

《站在孤獨拐角處》《感謝折磨你的事兒》《補身不如補心》《解決意識》《凡事無絕對》《給心靈做個按摩》等。

策劃圖書與採訪人物 策劃圖書與採訪人物

《站在孤獨拐角處》

(2009)

這是一個孤寂的時代,每天都會有成千上萬的人因孤獨而迷茫、痛苦。他們因不懂得如何與他人溝通而心碎,不知如何面對生活中的障礙而悲觀,甚至對人生失去信心,對未來失去希望……
都市深處,你孤獨嗎?
本書伴隨你——
直面孤獨,解讀孤獨,品味孤獨,在孤獨中靜思,在孤獨中沉澱,直至在孤獨中獲得超越與救贖。

王龍泉0 王龍泉0

目錄

第一章 有種味道叫孤獨

熱鬧過後盡淒涼
我的哭聲誰能聽到
在網路中和自己的影子對話
孤獨讓生命發生變異
因為孤獨,所以放縱
當人生缺少分享與分擔

第二章 單身男女。你孤獨嗎
想一個人住多少年
孤獨中滋養渺茫的緣分
我一直在寂寞中等你
潔癖的愛:期待100%的幸福
深刻而隱蔽的自戀

第三章 冷床:兩個人的孤單心靈
因為了解,所以孤獨
可不可以不為愛結婚
每一個婚姻都有危機嗎
性孤獨:她是一個網路幽靈
魅力痙攣:從憐惜到放棄

第四章 愛是孤獨的證明
愛是開在孤獨枝頭的花
孤獨與愛互為根源
分手後,愛開始保鮮、發酵
一夜情:是放縱還是逃避
誰能撫慰你心中的孤獨

第五章 人為什麼會感到孤獨
每個人都可能感覺孤獨
你的孤獨從何而來
不必自我斥責、自我貶損
你是否總擔心不被別人接納
不要無端貶低對方,拒絕他人

第六章 孤獨是一種精神狀態
思想、情感和孤獨的關係
孤獨:精神上的超群卓絕
心中有你更寂寞
單身獨處並不意味著孤獨
喧囂都市的孤獨體驗
知心難遇:活在一個人的世界

第七章 孤獨之傷的三階段
無聊、寂寞和孤獨
短暫的孤獨,溫柔而輕盈
孤獨的一枚惡果:疑心過重
長期孤獨,身心受損

第八章 孤獨對身體的傷害
孤獨,健康的無形殺手
孤獨摧毀了我們的免疫系統
你的心臟正在失落中破碎
遠離孤獨,讓愛情守護你的健康
不良婚姻引發身體疾病

第九章 消除孤獨須正確認識自己
善待自己才能擁有朋友
吸引力:過好自己的單身生活
增強自尊:我的世界我來造
自我放鬆,給心靈洗個澡
發現生活的意義

第十章 走出孤獨須正確對待他人
走出去:對話是生命的良藥
讓自己更有吸引力的身體練習
結交朋友:每個人都怕寂寞
把心放平:與人和諧相處
做個不怕孤獨的女人
組建自己的單身俱樂部

第十一章 緩解壓力更需一個人獨處
身心疲憊:壓力越來越大
越忙越需要身心平衡
渴望一個屬於自己的空間
在孤獨中補養你的心靈

第十二章 在孤獨中看清真實的自己
現代人為什麼會找不到自己
孤獨之美:我思故我在
在孤獨中看清自己
在孤獨中超越自我

第十三章 在孤獨中淘洗心靈之毒
每個人的心靈都會感冒
正視生命中的無奈
每顆心都可以飛翔
把握今天,把握幸福
讓心進入一種理想狀態

第十四章 在孤獨中平衡內心
在孤獨中思考寬容
感謝折磨過你的人
放下,眼前又一片柳暗花明
包容之心:每個生命都不完美
給別人一次機會,給自己一個驚喜

第十五章 完美人生——讓孤獨如花綻放
人生因為孤獨而完美
孤獨:積極綻放而不是逃避
每一份孤獨都可以療傷
心存信仰:做有意義的事

《補身不如補心》

(2008)

如何調節自己的情緒和心理已經變得越來越緊迫和重要。常言說,心病還需心藥醫。為了針對性更強地了解和調補自己的心靈,
人類在經歷傳染病時代、身體疾病時代,都患有不同程度的心理疾病。
21世紀,心理疾病將成為76%身體疾病的引信,將引發人類新一輪健康危機。心理整容、精神除塵、快樂生活將成為人類健康的主題。
任何一種心理疾病都不會自動消失,如果得不到及時調整,就會在人體內快速裂變。釀成大危機。

目錄

王龍泉0 王龍泉0

第1章 萬病源於心——心理整容勝於健身
1. 病由心生:你是如何生病的?
2. 身體和情緒的密切聯繫
3. 了解自己的情緒
4. 身隨心動:學會調節自己的心情
5. 壓力病:現代人的心理壓力
6. 壓力來自生活節奏的變化

第2章 補養生活中的不良心理
1. 地獄之火:不要讓憤怒毀了你
2. 莫要悲傷:找回心靈的陽光
3. 愛抱怨的人,心情會變得灰暗
4. 讓自己遠離恐懼的陰影
5. 焦慮:克服情緒起伏不定
6. 面對困擾:積極的自我暗示
7. 控制生活,不要去設計生活
8. 增加愉快的生活體驗

第3章 補養工作中的不良心理
1. 化解浮躁:不要讓自己迷失方向
2. 正視嫉妒:不要既傷人,又害己
3. 直面挫折:態度決定成敗
4. 祛除猜疑:相信別人,不要作繭自縛
5. 不再逃避:要敢於承擔責任
6. 寬容:消除報復心理的良藥
7. 自負之害:認清真實的自己
8. 自私,讓你發展受限制

第4章 當你迷失在理想與現實之間
1. 理想與現實:現實來自夢想
2. 排解孤獨:攜一顆孤獨的心前行
3. 空虛之心:不能失去信念和精神
4. 抑鬱之毒:你的心靈感冒了嗎?
5. 在自己心中存一份信仰

第5章 好心態是健康第一要素
1. 陽光心靈:修煉你的幸福心態
2. 不要把仇恨埋在心裡
3. 不要讓自己在得失之間徘徊
4. 樂觀心態:用微笑面對生活
5. 進退之間:不爭的哲學
6. 看破勝負:做最好的自己
7. 方圓之道:把榮耀送給別人

第6章 音樂,心靈障礙的最佳療法
1. 音樂是化了妝的藥
2. 讓音樂和你的心共舞
3. 自然之音:靜也是一種音樂
4. 輕音樂:奇妙的輕音樂療法
5. 孤獨時的音樂療法
6. 愛與音樂:讓“天空之城”留在心中

第7章 耐人回味的心靈智慧
1. 佛學智慧:學會用佛療心
2. 做人智慧:讓自己做一個仁愛的人
3. 大道之門:超越主觀,依從規律
4. 處世智慧:做一個看透本質的人
5. 平衡智慧:用包容之心去博愛
6. 養心智慧:天人合一,身心共養
7. 安貧樂道:讓自己隨遇而安

第8章 心亂了,不妨換換思維模式
1. 不要在一個模式中苦苦掙扎
2. 洞穴理論:讓自己及時解脫
3. 不怕不悔,讓自己活在當下
4. 讓自己的心靈寬廣起來
5. 做一個心靈超越的人

第9章 學會休閒,養出好心情
1. 寄情山水:不要把自己的心鎖起來
2. 運動養心:讓自己愛上運動
3. 種花養草可以調補身心
4. 讓寵物愉悅你的生活
5、閱讀可以陶冶你的情操
6. 垂釣:享受等待的快樂

第10章 好心情來自好習慣
1. 食煩惱:遠離暴飲暴食
2. 煙煩惱:走出菸癮的困擾
3. 酒煩惱:酒癮越早戒越好
4. 睡煩惱:調整不良的睡眠習慣
5. 購物煩惱:調補瘋狂購物者的心靈
6. 網路煩惱:不要讓自己沉迷於網路

《感謝折磨你的事兒》

2009

受挫一次,對生活的理解加深一層;失誤一次,對人生的醒悟增添一階;不幸一次,對世間的認識成熟一級;磨難一次,對成功的內涵透徹一遍。從這個意義上說,想獲得成功和幸福,首先要學會用一種積極的態度,面對逆境中那些折磨我們的事兒,並從中找出問題關鍵及解決辦法。
能“一鳴驚人”的人,必定在他“不鳴則已”的時候,不斷養精蓄銳。能“動如脫兔”的人,必定在他“靜如處子”的時候,細細觀察。能“一夕成名”的人,必定在那一夕之前,有著千百個夜晚,暗暗地演練。
對於這個世界,我們不過是一些匆匆過客,但對自己,人生則是一段漫長的旅程,是一場拼搏接著一場拼搏。雖然我們不能保證每一場都勝券在握,但對自己,應當永遠保持猛士的氣魄。
本書從10個方面來論述解決問題的辦法,是一本引導廣大讀者在逆境中尋找出路,在困惑中獲得清醒,在焦慮中使心態變得平和,在失控中得到解決方法的智慧之書。

目錄

王龍泉0 王龍泉0

緒論 感謝折磨你的那些事兒
傷害,讓我們學會面對
挫折,讓我們懂得思索
困惑,讓我們不停尋找
失敗,讓我們突然醒悟
學會感謝那些折磨你的事兒

第1章 坦然面對自己遭遇的一切
面對生活困惑的反思
是改變生活,還是被生活改變
為什麼說“人人都在逆境中”
順境逆境只是一種狀態
壓力狀態中的逆境生存智慧
在逆境智慧中釋放你的潛能
總結:感謝生活中的那些逆境

第2章 必須走出思維怪圈
給自己一股敢於向前的勇氣
馬太效應與逆境突破
積極的心理暗示
不會改變難成功
制定一個可行的人生目標
總結:感謝那些思維怪圈

第3章 如何在失控中學會駕馭
什麼時候,人最易失控
掌控了情緒,就掌控了一切
不要迴避生活的實質
在理想與現實間迷失
主動是駕馭,被動是驅使
在墜落中長出翅膀
總結:感謝那些失控

第4章 怎樣在痛苦中把握幸福
快樂是痛苦後的精神升華
有我即地獄,無我便天堂
人為什麼會感到痛苦
痛苦都是學來的
孫悟空的逍遙與煩惱
真正的幸福,別人無法拿走
總結:感謝那些痛苦的經歷

第5章 塑造—個更強大的自己
自卑會壓抑你的自身潛能
發現優勢,彌補不足
在反思中不斷前進
最難超越的是自己
無法成為別人,只能成就自己
總結:感謝那段迷失的路

第6章 是什麼在阻礙你前行
有什麼樣的心態,就有什麼樣的生活狀態
困擾我們的並不是問題本身
有一種神奇力量叫“滿懷熱情”
絕望還是希望,因人而異
總結:感謝那些消極心態

第7章 你為什麼會陷入生活泥潭
習慣是一種巨大的力量
太極心法中的習慣作用
把有助於成功的好習慣堅持下來
走出生活泥潭,從今天開始
不要忽視身邊的小事
總結:感謝那些壞習慣

第8章 你的做事效能為什麼很低
真的是事情太多了嗎
時間周而復始,自己日新月異
如何把事情做到最好
管理好每天的24小時
掌控時間,一切皆有可能
總結:感謝那些虛度的光陰

第9章 如何讓自己變得優秀
發現弱勢中的強勢
將你的長處變為優勢
把每一個機會都當成救命草
每一個弱者都可以成功
積極忍耐,並時刻準備著
總結:感謝那段艱難歷程

第10章 如何成為真正的強者
強者是努力做真實自己的人
強者最不想看到什麼
強者如何看待別人
強者最易丟失什麼
強者最需要懂得什麼
總結:感謝那些錯誤觀念

相關詞條

熱門詞條

聯絡我們