【原料】
雪梨1個，紅棗5顆，枸杞少許，燕麥25克，糯米25克。
【製作】
1.雪梨洗淨，去皮去心，切片；紅棗枸杞洗淨；糯米，燕麥洗淨用水浸泡1小時
2.燕麥、糯米大火煮開後轉小火熬煮至粘稠
3.放入紅棗，枸杞，梨片用小火熬煮15分鐘
4.晾一晾，即可
相關詞條
-
甜點8000例
|黑糯米甜麥粥紅棗茯苓糯米粥|百合山藥冰糖粥糯米板栗粥|薏米赤豆南瓜粥小米紅糖粥|燕麥糯米粥赤豆糯米粥|蜂蜜菊花糯米粥糯米山藥粥|糯米紅棗粥茯苓粥|香附芡實粥蓮子糯米粥|蓮藕粥紅棗粥|西瓜綠豆粥板栗粥|紅棗銀耳粥椰汁黑米粥...
基本信息 內容簡介 作者簡介 目錄 -
粥粉面8000例
生菜粥水瓜魚頭粥|章魚糯米粥小米魚肉粥|鮮魚粥潮汕蝦粥|魚肉蔥花粥果粥雪梨...粥小米棗仁粥|雜米粥糯米粥|蓮子糯米粥銀耳蓮子羹|燕麥仁糯米粥健胃麥芽粥...綠豆粥青菜糯米粥|大棗茯苓糯米粥紫蘇麻仁|腐竹栗子玉米粥枸杞豉汁粥|紅棗...
作者簡介 目錄 -
精選家常營養粥588例
/菊花糯米粥/牛奶小米粥芝麻核桃粥/三黑烏髮粥/雪梨青瓜粥什錦甜粥/牛奶.../紅棗菊花粥蜂蜜雪梨粥/蘋果奶粥/果脯奶粥核桃果肉紫米粥/燕麥雪梨粥/奶香...香芹燕麥粥/鮮魷糯米粥/菠菜蝦皮粥燕麥南瓜粥/羅漢燕麥粥/大麥牛肉粥...
編輯推薦 內容簡介 目錄 -
養生五穀雜糧粥
黑芝麻燕麥粥 桂花栗子粥 燕麥圓白菜粥 兒童 銀耳蘋果瘦肉粥 山藥糯米粥...楂粥 紅薯玉米面粥 糯米 山藥糯米粥 桂圓糯米粥 黃瓜糯米粥 糙米 海米糙米粥 銀耳木瓜糙米粥 山藥糙米粥 薏米 薏米雪梨粥 薏米百合粥 山藥...
基本信息 內容簡介 圖書目錄 -
兒童青少年營養食譜8000例
菠菜雞蛋湯|燕麥仁糯米粥 田螺芋頭粥|雙雪冰糖煲 魚餅豆腐湯... 南瓜排骨湯|椰子糯米粥 紅棗茶樹菇排骨湯|紫薯甜粥 黃豆芽燉豆腐...|雞糜玉米羹 肝末雞蛋羹|雞蛋羹 蛋黃土豆泥|蔬菜牛奶羹 燕麥...
基本信息 內容簡介 目錄 -
家常好粥道：五穀雜糧養生經
大米粥乳酪粥減肥瘦身紅薯糯米粥燕麥紅薯粥雙豆山楂棗粥...水果粥西紅柿山楂粥獼猴桃蜜棗粥草莓糯米粥芒果枸杞粥紅棗雪梨粥櫻桃桂花粥金橘薏米粥木瓜枸杞子粥薏米甜橘粥桂吲...
內容簡介 媒體推薦 圖書目錄 -
傳統溫補養生粥158例
綠豆粳米粥山藥雪梨糯米粥獼猴桃大米粥鳳梨西米粥蜂蜜核桃薏米粥綠豆玉米粥PART 2 滋陰潤燥小海鮮粥蓮子冬瓜粳米粥雞蛋糯米粥粳米蓮藕綠豆甜粥核桃...粥皮蛋紫菜粥甜味核桃松子粥蝦仁蜜豆糯米粥花生排骨粳米粥肝肚粳米粥羊肝粳米...
內容簡介 圖書目錄 -
湯飲滋補養生
/綠豆蓮藕湯+綠豆紅豆湯+綠豆雞蛋羹+綠豆陳皮排骨湯糯米/桂圓糯米粥+阿膠糯米粥+枸杞糯米粥+糯米參雞湯蕎麥/蕎麥白果竹絲雞湯+毛豆蕎麥粥+蕎麥...+大麥湯黑米/黑米粥+雙米粥+黑米八寶粥+稻香黑米煲黃豆/黃豆黑芝麻糊...
內容簡介 編輯推薦 圖書目錄 -
滋補養生湯·粥1001例-飲食健康新體驗
米八寶粥蜜果糯米冰粥花樣果肉薏米粥燕麥雪梨糯米粥綠豆薏米粥芡實蓮子糙米粥川貝雪梨粥核桃芝麻粥山楂粥蜜柚菊花粥黑芝麻果仁粥金橘糯米粥紅糯米栗子粥...綠豆粥銀耳蓮子糯米粥銀耳蓮子枸杞粥大麥粥燕麥果粥蓮子粥冰糖百合粥平味粥...
內容介紹 作品目錄
