煨海帶鯉魚

煨海帶鯉魚，美食，主要原料有鯉魚500克、豬蹄200克、海帶(鮮)100克，此美食做法簡單，是一道美味的家常菜。

主料：

鯉魚500克,豬蹄200克,海帶(鮮)100克

調料：

大蔥10克,姜5克,花生油20克,鹽4克,料酒10克

做法：

1. 將豬蹄清洗乾淨，切塊，入沸水中焯一下，撈出。海帶洗淨切條。豬蹄、海帶、花生同入鍋中，加水燉爛。
2. 將鯉魚清洗乾淨，切塊。鍋中加花生油燒熱，蔥，姜熗鍋，入魚塊煎至半熟。
3. 將魚塊放入豬蹄鍋中，中火煮至魚熟，加入精鹽、料酒調味，急火收汁即成。

健康提示：

此菜具有補充蛋白質和碘、鈣等礦物質的作用。具有豐乳作用。

食物相剋：

鯉魚：鯉魚忌與綠豆、芋頭、牛羊油、豬肝、雞肉、荊芥、甘草、南瓜、赤小豆和狗肉同食，也忌與中藥中的硃砂同服；鯉魚與鹹菜相剋：可引起消化道癌腫。