港式海鮮炒麵

港式海鮮炒麵

港式炒麵是用小麥粉和雞蛋製成的,將制好的面放入沸水中稍煮片刻,撈起過冷水後,下鍋與海鮮及蔬菜同炒即成。

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港式炒麵是用小麥粉和雞蛋製成,它與快熟面有點相似,皆屬於熟面類,只不過前者是非油炸面,後者是油炸面。用熟面入菜會比較省時省力,只需將港式炒麵放入沸水中稍煮片刻,撈起過冷河後,下鍋與海鮮及蔬菜同炒即成。

美食原料

主料:港式全蛋炒麵(250克)、捲心菜(100克)、紅蘿蔔(1/3根)、鮮魷魚(150克)、鮮基圍蝦(10隻)、蔥(1根)、
醃料:米酒(1/2湯匙)、雞粉(1/4湯匙)、生粉(1/2湯匙)、白鬍椒粉(1/5湯匙)、鹽(1/5湯匙)
調料:油(5湯匙)、海天鐵強化金標生抽(2湯匙)、白糖(1/3湯匙)、白鬍椒粉(1/4湯匙)、鹽(1湯匙)、雞粉(1/3湯匙)

製作方法

1 鮮魷魚洗淨,切成條狀,加入醃料抓勻,醃製10分鐘;蔥切段。
2 洗淨捲心菜,切成條;紅蘿蔔去皮,切成細絲;鮮蝦去頭和殼,獨留蝦尾殼。
3 燒開半鍋水,加入1湯匙鹽,倒入捲心菜和紅蘿蔔焯30秒,撈起過冷河瀝乾水。
4 放入港式炒麵用筷子攪散,以中火煮2分鐘,撈起過冷河瀝乾水。
5 燒熱3湯匙油,倒入魷魚和蝦仁滑炒至變色,撈起瀝乾油待用。
6 洗淨炒鍋,燒熱2湯匙油,炒香蔥段,倒入港式炒麵炒30秒,倒入捲心菜和紅蘿蔔炒勻。
7 加入2湯匙海天鐵強化金標生抽、1/3湯匙白糖、1/4湯匙白鬍椒粉、1/5湯匙鹽和1/3湯匙雞粉調味。
8 倒入魷魚和蝦仁快速兜勻,即可出鍋。

美味貼士

1、鮮魷遇高溫會出水,下鍋過油炒一下,可除去多餘的水分和腥味。
2、魷魚要加入米酒醃製,以除去多餘的腥味,否則就算過油滑炒,都難以除去其腥味。
3、捲心菜要先用沸水焯至斷生,才可下鍋拌炒,一可保持其爽脆的口感,二可縮短拌炒時間。
4、炒好的魷魚和蝦仁,不可過早下鍋拌炒,否則會炒老,待給港式炒麵調味後,倒下炒勻即可。

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