食材明細
主料： 菜心500g
輔料： 鹽適量 雞精適量
製作步驟
1. 菜心下水燙一下
2. 燙到菜心軟下去
3. 燙好的菜心拿起來切好
4. 鍋熱下油下菜心
5. 翻炒一下放入鹽巴，雞精，蒜
6. 在翻炒一下就可以出鍋了啊
小帖士
菜心要燙一下這樣炒起來不苦
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原料介紹 製作方法 食譜營養 -
菜心
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形態特徵 生長習性 食用價值 生長周期 主要品類 -
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形態特徵 傳說故事 營養成分 菜系品種 播種栽培
