形成原因
沒空小姐“沒空兒”小姐，現在似乎越來越多。“沒空兒”一開始可能是一種時間管理不善的真實表象，但是到了後來，“沒空兒”卻成了她們的一種習慣行為和潛意識行為。從開始的不會管理時間，到了後來的無意識浪費時間。
“沒時間”有時候是一種自我催眠。有沒有時間做一件事情，很大程度上取決於你是不是篤定真地非常想做這件事情。其實，人們的“沒時間”有時候用來搪塞別人，更多的時候用來搪塞自己。
人群
正在事業起步期的人
她們大多會把事業和愛情的時間管理形成非此即彼的對立。大學畢業三年的王非，為了在待遇上有更多提升。她報考了研究生，每個周末都得上課。另外想多表現表現，別人不願意出的差，她也都接了下來。根本沒有時間跟男友在一起，男友提出這個戀愛就不要“談”了，本來就感覺很累的王非，覺得他不理解自己，自己的時間本來就緊張呀。這段從大學就開始的戀情出現了危機。
事務繁忙且自我管理欠缺的人
她們大多深陷事務之中，焦躁而疲憊。身為部門經理的嘉儀，即使向下屬清楚布置完工作後，還會不放心，有時候會親自參與到具體事情的操作中間，她覺得自己做得多，也做得辛苦，但是效果似乎並不好。下屬覺得她干預工作事無巨細，老闆覺得她的工作欠缺規劃性。於是，所有的時間都圍繞著工作。於是，沒時間戀人，也沒時間做戀人。
把自己總設定在忙碌狀態和心境下的人
也許她的忙在別人看來，都是可以放一放、甚至多此一舉的事情，但是在她看來卻都是頭等大事。穆子想給閨密送一套茶具，但是她擔心對方有特殊要求，於是她從一家茶具公司網站上找了近50幅圖片連結發到朋友的信箱裡，隨後她又督促朋友及時察看、認真選擇……一溜折騰。這些事情占據了她的每一天。她說，當然沒有時間談戀愛啦！
被職業或是社會形象忽悠的人
社會精英該是這樣的：電話不斷，會議不斷，出差不斷，加班不斷，步伐急促，語速超快。而他們的口頭禪是：“對不起，我沒時間，會議中。”、“對不起我在出差。”、“對不起今晚要準備個case”……大部分時候我們可能需要的是這樣的一種感覺或是心理安慰——這才像成功人士的樣子，或者我離成功又進了一步。於是，相親、約會很容易被擱淺被拖延，理由只有一個——我沒時間。反正就一成功的假把勢。其實，有些會不參加也沒關係，有些電話錯過也無所謂。
情緒消極的人
心理學研究表明，常說自己沒時間的人，內心深處是稍微有些消極的，因為總覺得在失去在逝去。於是，我沒那么多時間，我的事情總是很多。而一個積極的人會想辦法抽出時間。
不肯面對自己、害怕面對自己的人
內在自我相對孱弱，害怕感覺自己無能，也害怕別人看到內心的空虛，用完全的忙碌來掩蓋內在的焦慮和壓抑，越忙越不願意放開。
不敢或是不肯為愛付出的人
不願把時間分割出來給戀愛，不願意善待自己的成長，害怕把自己交付給別人。不敢不肯為愛付出，過於計較時間和金錢成本。
生活建議
1.不要把時間表定得太滿。可做可不做的事情，不要寫在時間表上。勇敢關掉電腦走出去，到朋友中去，也許會發現，其他人並不比自己更優越。
2.樂觀地對待每個邀約。只要你快樂就夠了，不要考慮太多的結果。
3.杜絕自己說“沒空”。真正忙碌的人，從來不說“沒空”，他們會說，我看一下時間表，或者說是否可以換個時間？“沒空”是一種消極應對，更是推托之詞。
中國移動手機報·互動百科IN詞_2011年06月
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