水龜羊肉粥

烏龜:龜肉不宜與酒、果、瓜、豬肉、莧菜同食。 蝦仁:蝦忌與某些水果同吃。 白蘿蔔:白蘿蔔忌人參、西洋參同食。

水龜羊肉火鍋的製作材料:

主料:烏龜750克,羊肉(瘦)750克
輔料:鯽魚500克,豬肉(瘦)100克,豬腰子200克,蝦仁100克,香菜100克,雞腿蘑(乾)100克,豌豆苗100克,白菜100克,白蘿蔔200克
調料:15克,味素10克,胡椒3克,料酒40克,大蔥40克,30克,豬油(煉製)100克,花椒3克,鹽5克,味素2克,香油5克,辣椒醬10克

教您水龜羊肉火鍋怎么做

1.烏龜經宰殺後,入沸水中燙約2分鐘,去掉腳上的爪和黑皮,除去外殼,取出內臟洗淨,再入沸水中氽盡血水。羊肉切成約4厘米見方的塊,入水鍋中氽盡血污。鯽魚經初加工後洗淨。豬腰片去腰臊後剞成眉毛形(先反刀斜剞,再直刀切成三刀一斷的條)。鮮蝦仁從背部片開,挑去沙線。雞腿菇,香菜,豌豆苗,白菜心整理洗滌乾淨。白蘿蔔去皮後切成厚3毫米的片。以上各原料分別裝盤。
2.味汁調配:燉鍋置旺火上,放入鮮湯2000毫升,龜,羊肉,薑片,蔥段,料酒燒沸,撇去浮沫,再放入胡椒粉,花椒,豬化油,改用微火燉至龜肉軟熟,羊肉酥爛時即可。精鹽,味素,香油,辣醬調勻成味碟。
3.正式烹調,將燉好的龜肉,羊肉連湯一起移至火鍋中,加入精鹽,味素調味,然後再將各配料上 桌,分別放在火鍋四周,食時先下鯽魚,再燙制其他原料
小帖士-食物相剋:
烏龜:龜肉不宜與酒、果、瓜、豬肉、莧菜同食。
鯽魚:鯽魚不宜和大蒜、砂糖、芥菜、沙參、蜂蜜、豬肝、雞肉、野雞肉、鹿肉,以及中藥麥冬、厚朴一同食用。吃魚前後忌喝茶。
蝦仁:蝦忌與某些水果同吃。蝦含有比較豐富的蛋白質和鈣等營養物質。如果把它們與含有鞣酸的水果,如葡萄、石榴、山楂、柿子等同食,不僅會降低蛋白質的營養價值,而且鞣酸和鈣離子結合形成不溶性結合物刺激腸胃,引起人體不適,出現嘔吐、頭暈、噁心和腹痛腹瀉等症狀。海鮮與這些水果同吃至少應間隔2小時。
香菜:服用補藥和中藥白朮、丹皮時,不宜服用香菜,以免降低補藥的療效。
白蘿蔔:白蘿蔔忌人參、西洋參同食。

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