歡恩寶孕育寶典

歡恩寶孕育寶典

《歡恩寶孕育寶典》是由《歡恩寶叢書》編委會所著的一本書籍之一,於2009年上海復旦大學出版社出版。

基本信息

編輯推薦

《孕育寶典》《孕育寶典》
全新育兒主張,能更好滿足您和寶寶的需要:

“藍色”孕育——優質營養、合理運動、科學護理、遠離污染,一起享受健康的藍色吧;

“綠色”孕育——傳遞陽光心情,引導歡樂性格,一起呼喚綠色的快樂吧。

專家簡介

劉湘雲,博士生導師、兒科學教授、復旦大學附屬兒科醫院主任醫師,曾任上海醫科大學附屬兒科醫院院長、兒科研究所所長。從事兒科醫學保健的教學、科研、臨床工作60餘年。近半個世紀重點投身於兒童保健,研究兒童生長發育、兒童營養、科學育兒合社區兒童保健等。劉教授一貫熱心科學普及工作,積極發表科學育兒科普文章,多次獲全國及地區科普作品優秀獎。在國內外發表論著80餘篇,主編《兒科學》、《兒童保健學》、《兒科感染病學》等9本專著和教材。

邵敬於,碩士生導師、上海醫學會婦產科學會委員、享有國務院政府特殊津貼, 曾任復旦大學上海醫學院教授;上海市第一婦嬰保健院主任醫師;上海生物醫學工程協會婦產科專業委員會主任;WHO婦嬰保健研究與合作中心副主任;上海市第一婦嬰保健院院長;上海市婦女保健所所長。畢業後一直從事婦產科臨床研究工作,擅長女性生殖內分泌和婦科內窺鏡,以人類誘發排卵研究為重點。編寫了《HMG臨床套用》、《不孕不育症治療學》、《實用宮腔鏡學》等6部相關醫學專著。

華春珍,醫學博士、兒科學教授、美恩乳業特邀專家顧問,畢業於浙江大學醫學院,主攻方向為兒童感染與免疫。從事兒科臨床工作17年,具有豐富的兒科臨床經驗,擅長兒童各種感染性疾病的診斷、治療和免疫功能低下症的診治。在兒科學教學和科研方面也具有深厚工作基礎,並在核心期刊發表專業論文50餘篇。

內容介紹

藍,來自天空和海洋,純淨而無瑕。

綠,源於春天和嫩芽,積極又頑強。

在藍綠之間,世間萬物自由地徜徉,演繹著生命的律動。

人是萬物之靈,能思能想。因此,便有了今天對藍和綠的思考,這是對生命的感恩之思,更是對生命的自由之想。

孕育生命是一個奇妙、艱難而又充滿幸福的過程。幾年前,我們還在爸媽面前撒嬌,習慣於爸媽的呵護和照顧,轉眼間卻到了談婚論嫁的年齡。我們幸福地走過紅地毯,被爸爸媽媽公公婆婆捧在手心,也被期望著趕快生一個可愛的小寶寶。可是,懷孕前要注意什麼?懷孕了要怎么吃?準爸爸怎么做胎教?怎么護理嬌嫩的新生寶寶?怎么照顧成長中寶寶的衣食住行?怎么做好早教開啟寶寶發育的潛能……

我們想給寶寶最好的,卻因為未曾經歷,而被眾多的問題困擾著。

在初為人母、初為人父的道路上有艱辛坎坷也有溫馨幸福,而豐富的孕育知識和技能,以及時間、精力和愛心的付出,必能為寶寶營造一個良好的成長環境,讓寶寶在成長和探索中體驗最為異彩紛呈的生命旅程。曾經我們是被爸爸媽媽寵愛著的寶寶,現在,要用我們全部的愛去呵護我們的寶寶,這就是生命的輪迴。

“藍綠孕育”,讓寶寶健康歡樂成長!本書特別推崇的“藍綠孕育”理念,將簡單明了地為您的孕育過程提供科學而有效的幫助。

第一層,“身體之藍”:合理膳食、體育鍛鍊、專業護理、常規體檢、遠離污染等各方面的科學照料,就能讓您和寶寶處在一個藍色無瑕的健康環境中。營造身體的健康之藍,是最基本的,也是最首要的。

第二層,“心靈之綠”:開朗的情緒、積極的態度、樂觀的精神、充滿愛的心態,就能讓您和寶寶沉浸在綠色的歡樂里,就連呼吸的空氣,都是滿滿的輕鬆和快樂。

本書以孕產育時間軸為主線,從孕前準備、孕早期、孕中期、孕晚期、分娩,以及0~6個月、7~12個月、12~36個月的育兒各階段為您提供全程指導;結合育兒熱點,在內容上增設貼心的藍看板、綠看板、小貼士,為您提供科學實用的小知識;並融合感恩、歡樂、爸爸參與育兒等理念做特色闡述,凸顯了本書在眾多孕育書籍里的獨特性。

權威兒科專家劉湘雲、婦產科專家邵敬於,醫學博士華春珍,以及《歡恩寶叢書》編委會、復旦大學出版社聯合精心推出的這本書,一定會給即將成為或已經為人父母的您帶來極大的幫助!同時,本書的出版還要感謝中國恩嬰房網的大力支持。最後,祝願所有家庭幸福和諧,寶寶們健康歡樂成長!

目錄

Part 1 生命孕事·孕媽準爸篇

第1章 打造優質環境,迎接寶寶入住—孕前準備(提前1年)

一、【孕知典】一年度的全方位備孕計畫

二、【藍色好身體】讓身體做好優孕準備

孕前營養寶典

孕前健康評估

遠離危害寶寶的環境

選擇最佳的受孕時機

三、【綠色好心情】孕前的健康心理準備

四、【優秀爸媽】提前面對生育賬單

沈爸爸觀點:兵馬未動,糧草先行

工作是財政的基石

第2章 讓小寶寶在肚子裡安心住下去—孕早期(1~3個月)

一、【孕知典】懷孕1~3個月孕媽媽和胎寶寶的變化

二、【藍色好身體】健康孕早期

孕媽媽怎么保證均衡營養的攝入

孕早期運動建議

孕媽媽如何輕鬆面對早孕反應

孕媽媽居家、職場防輻射攻略

三、【綠色好心情】孕媽媽遠離心煩,健康胎教

孕媽媽遠離心煩

孕早期胎教的重點

四、【優秀爸媽】準爸爸角色轉換

準爸爸如何很好地完成角色轉換

準爸爸參與多一點,問題就會少一點

健康孕早期

第3章 盡情地和努力成長中的寶寶交流—孕中期(4~7個月)

一、【孕知典】懷孕4~7個月孕媽媽和胎寶寶的變化

二、【藍色好身體】健康孕中期

孕中期膳食巧安排

適度孕動,寶寶更健康

懷孕4~6個月健康體檢,對胎兒狀況心中有數

孕期好睡眠離你不遠

穿衣打扮,做健康美麗孕媽媽

三、【綠色好心情】孕媽媽心理完全調適和健康胎教

孕中期的心理完全調適

胎動—胎兒健康的晴雨表

抓住孕中期的最佳胎教時機

四、【優秀爸媽】孕中期的經驗點滴

養胎秘籍大搜尋

丈夫在孕中期的任務

第4章 在精心準備中幸福等待—孕晚期(8~10個月)

一、【孕知典】懷孕8~10個月孕媽媽和胎寶寶的變化

二、【藍色好身體】健康孕晚期

孕晚期該如何合理安排膳食

孕晚期的休息和運動建議

孕晚期不適症狀巧應對

孕晚期保健

三、【綠色好心情】做好準備,幸福等待

幸福孕晚期

孕晚期—胎教的鞏固期

四、【優秀爸媽】孕晚期的經驗點滴

孕晚期,安全第一

做個周到的好丈夫

第5章 迎接小天使的降臨—分娩及產後恢復

一、【孕知典】分娩準備、分娩方式和分娩秘籍

分娩前的準備

選擇最合適的分娩方式

二、【藍色好身體】產後調理與恢復,做美麗新媽媽

新媽媽飲食調理秘典

傳統月子科學度過

迅速恢復窈窕身材

產後瘦身,小心步入誤區

三、【綠色好心情】產後抑鬱症自我調節法

四、【優秀爸媽】老公,你是我的“定海神針”

Part 2 新生喜悅·0~6個月育兒篇

第1章 悉心養育,“藍色”呵護寶寶健康

一、【營養中心】0~6個月寶寶科學餵養方案

0~6個月寶寶的科學餵養方案

“奶水不足”?不成問題

奶瓶餵養新爸來

餵養中給寶寶補水很關鍵

“焦點關注”—患奶癬嬰兒的餵養

寶寶餵養“兩不宜”

“新手爸媽”—配方奶餵養疑惑專家來解答

二、【護理中心】呵護小寶寶的衣食住行

寶寶新生,護理先行

你會正確地抱寶寶嗎

換尿布也有秘籍

包裹寶寶:美觀、實用,一個都不能少

為寶寶做做“親子撫觸操”

知道怎么讓寶寶乖乖地洗澡嗎

那些便便告訴你的事情

買衣不隨意

仰臥,側臥還是俯臥?這是個問題

三、【保健醫務室】時刻關注小寶寶的健康狀況

做好定期檢查

黃疸很常見,成因需分清

別讓皮膚膿皰瘡泛濫成災

對抗鵝口瘡,預防保健是重點

注意!別讓耳部炎症“入侵”

寶寶常見病的防治

0~6個月的寶寶需要用哪些疫苗

放手不放眼,意外事故請繞行

第2章 用心培育,“綠色”打造歡樂寶寶

一、【早教中心】科學小遊戲,激活寶寶發育潛能

科學小遊戲,激活寶寶發育潛能

關注寶寶習慣和生活能力的培養

二、【優秀爸媽】讀懂寶寶的肢體語言

我家寶貝是“游泳健將”

愛用肢體語言說話的朵朵

找個好保姆有多難

Part 3 咿呀學語·7~12個月育兒篇

第1章 悉心養育,“藍色”呵護寶寶健康

一、【營養中心】營養升級,寶寶成長有保障

添加輔食是關鍵

幫寶寶溫柔斷奶

高矮胖瘦多講究

補鈣知多少

補鋅重食療

哪些食物讓寶寶更“聰明”

二、【護理中心】7~12個月寶寶護理,我有高招

開開心心洗個澡

嬰兒五官的護理方法

出牙期拒食,疼痛是根本原因

穿衣選鞋有講究

良好睡眠促成長

愛流口水不是病

家中隱患需清除

三、【保健醫務室】疾病防治,舉重若輕

提升免疫力,健體應與接種同行

小兒感冒勿輕視,積極預防抗病毒

腸胃有問題,飲食來調理

運動分階段,遲滯有問題

後腦勺掉發,同症不同因

第2章 用心培育,“綠色”打造歡樂寶寶

一、【早教中心】教育,從遊戲開始

遊戲是寶寶最好的學校

寶寶學步,循序漸進

嬰兒學話有早有晚的原因是什麼

教育寶寶適應社會

二、【優秀爸媽】家有快樂育兒故事

“80”後“潮爸”的別樣育兒心經

我家育兒無分歧

愛的日記:Love Diary

Part 4茁壯成長·12~36個月育兒篇

第1章 悉心養育,“藍色”呵護寶寶健康

一、【營養中心】12~36個月寶寶的營養與科學餵養

12~36個月寶寶的營養與科學餵養

營養素與健康“連連看”

幼兒餵養勿入誤區

讓寶寶愛上蔬菜

“獨立進餐”二三事

拆招不愛吃飯寶寶

二、【護理中心】四季護理必備攻略

讓寶寶告別不良睡眠

輕輕鬆鬆學刷牙

寶寶視力問題大盤點

孩子“走對路”了嗎

上廁所、坐馬桶也要表揚

是時候告別尿床了

春季小兒護理必備攻略

夏季小兒護理必備攻略

冬寶寶護理必備攻略

三、【保健醫務室】嬰幼兒疾病的預防及護理

找病因治磨牙

怎樣預防齲齒

“小”舌頭上的“大”學問

腹痛也分緩急

小兒腹瀉病因各不同

治感冒需要抗病毒

寶寶泌尿系統感染有什麼特點

4類重大傳染病的預防及護理

寶寶居家也應防傷害

第2章 用心培育,“綠色”打造歡樂寶寶

一、【早教中心】用遊戲開發寶寶智慧型

讓寶寶在遊戲中快樂成長

智慧型表現多方面

早期教育內容

敏感期教育只是順水推舟

哪些事該給幼兒自主權

勇士還是“醋罈子”——克服寶寶嫉妒心理

父母必須戒掉的N個壞習慣

老爸育兒不可或缺

感恩教育——讓寶寶學會說“謝謝 ”

給寶寶最好的“禮物”——真誠、充滿愛的家

讓寶寶歡樂成長

二、【優秀爸媽】對付寶寶發難,爸媽有妙招

育兒小賬本

我家寶寶為何不愛學習

對付寶寶發難,爸媽有妙招

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