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| 歌唱呼吸法 歌唱呼吸不同於一般日常呼吸。歌唱時為了保持延長的樂音，控制樂句的變化，情感的表達，技巧的發揮等，歌手必須學會有效地控制呼吸，使氣息快速地或徐緩地、柔和地或強烈地呼出吸入，這就必須經過特殊的歌唱呼吸的訓練。美聲學派曾有一句名言：“誰懂得呼吸和吐字，誰就懂得歌唱。”良好的呼吸是良好歌唱的基礎。 歌唱呼吸法,一般可概括為3種：即胸式呼吸法、腹式呼吸法和胸腹式呼吸法。 胸式呼吸法 亦稱肋式呼吸法，橫式呼吸法。這種呼吸法單靠肋骨的側向擴張來吸氣，用肋間外肌上舉肋骨以擴大胸廓。其甚者,用兩肩上提以幫助擴大胸廓,故又稱為肩式呼吸法，鎖骨式呼吸法或高胸式呼吸法等。它的缺點在於容易導致頸部的喉外肌與胸肌緊張致使不能自如地發音；同時也受肋骨的限制使氣息吸入量不大，效率不高，控制困難。 腹式呼吸法 通過橫膈膜下降與腹肌收縮交替進行。吸氣時橫膈膜收縮迫使腹腔臟器下移，造成腹壁外突。腹壁內收時腹腔臟器上移，橫膈膜歸位把氣呼出。這種方法可放鬆胸肌與頸肌,有較大的吸氣量,發音深沉。但因吸氣過深，有失靈活的缺點。 胸腹式呼吸法 取兩者之長，在擴大胸廓的同時下降橫膈膜，可獲得最大的吸氣量，避免胸、頸肌的緊張，又保持良好的靈活性。這種方法為大多數聲樂教師所採用。此外還有一種背式呼吸法，它強調背部的擴張，屬於胸式呼吸範疇。 要取得良好的呼吸，首先要姿勢正確，胸部要挺起而不僵直，吸氣時兩肋擴展，腹部放鬆；其次是吸氣動作要快,口鼻同時進行,歌唱時氣息不足是初學者常遇的困難之一。不浪費氣息的關鍵首先在於勿呼氣過猛，要使呼氣肌群與吸氣肌群保持且戰且退的狀態，使呼氣徐緩均勻，氣息不致很快逸失，其次在於氣息與聲門的良好配合，聲門閉合不良是聲音漏氣的主要原因。 由於身體結構不同，男女歌手的呼吸要求也不盡相同，男歌手可以深些。 |
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人聲與歌唱藝術人聲
