機械進食

機械進食，指毫無飢餓感時的進食，而且進食的時候根本沒有意識到同時有多少熱量被攝入，可能因為口中的食物太清淡、太無味，致使味覺系統對食物沒有任何反應，只是在機械傳送。

概述

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機械進食，這個詞是由營養學家瑪麗·斯圖佳首先提出來的，指毫無食慾，毫無飢餓感時的進食，而且進食的時候根本沒有意識到同時有多少熱量被攝入。

味覺疲勞

1、不知道你是不是有過這樣的體驗，到了吃飯時間，跟著人流走到食堂，隨便要兩個菜，吃完，然後回到辦公室。如果有人問了吃了什麼，你有可能隱約記得；問你味道怎么樣，可能你壓根都沒有注意那菜是有味道的。
2、這大概就是很多人都說過的“審美疲勞”，當然這裡應該是“味覺疲勞”“飢餓疲勞”。而我們這樣的進餐狀態大概就只能叫做auto-eating了。

特點危害

1、如果每天機械地吃進去相當於一個巨無霸漢堡那么多的熱量，女人們的身材可以在幾周內就加大一號。
2、機械進食也可以指麻木的進食狀態，可能因為口中的食物太清淡、太無味，致使味覺系統對食物沒有任何反應，只是在機械傳送。
3、據最新的研究顯示心情沮喪或無聊、又找不到別的事情做可能是很多女性“機械進食”的原因。
4. 對於青少年來說，機械進食會影響到身體的發育，導致身體抵抗能力減弱，易於生病，從而又影響到學習。