用料?
橄欖油1湯匙(15ml)
牛肉餡400g(或豬肉餡)
麵粉1湯匙(15g)
橙子果醬1湯匙(15g)
花生醬2湯匙(30g)
橙汁150ml
清水150ml
醬油1湯匙(15ml)
胡椒粉1/3茶匙(2g)
做法?
1、火加熱鍋中的橄欖油,待燒熱後將牛肉餡放入鍋中翻炒5分鐘,撒上麵粉炒均勻。
2、鍋中調入橙子果醬和花生醬繼續翻炒3分鐘,接著再倒入橙汁和清水轉小火熬煮約15分鐘,待湯汁收稠後用胡椒粉調味即可。
小貼士?
可將制好的橙味花生肉醬汁放入雞蛋薄餅中卷食,即成為一頓完美的午餐。
橄欖油1湯匙(15ml) 橙子果醬1湯匙(15g) 醬油1湯匙(15ml)
橄欖油1湯匙(15ml)
牛肉餡400g(或豬肉餡)
麵粉1湯匙(15g)
橙子果醬1湯匙(15g)
花生醬2湯匙(30g)
橙汁150ml
清水150ml
醬油1湯匙(15ml)
胡椒粉1/3茶匙(2g)
1、火加熱鍋中的橄欖油,待燒熱後將牛肉餡放入鍋中翻炒5分鐘,撒上麵粉炒均勻。
2、鍋中調入橙子果醬和花生醬繼續翻炒3分鐘,接著再倒入橙汁和清水轉小火熬煮約15分鐘,待湯汁收稠後用胡椒粉調味即可。
可將制好的橙味花生肉醬汁放入雞蛋薄餅中卷食,即成為一頓完美的午餐。
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