個人資料
男，生於1988年8月18日，中國香港姓名：梁進龍
英文：Juno Leung
生日：1988年8月18日
星座：獅子座
嗜好：跳舞，聽音樂，看電影
喜歡的顏色：看情況
喜歡的電影：Into the Wild，Flight Club，The way we are.
最想去的國家：美國
最喜歡的季節：秋，冬
喜歡異性類型：對我而言，最重要的是感覺。
最討厭的事情：別人不認真
最喜歡的演員：鮑起靜，劉德華
最偉大的願望：成為一位出色舞蹈員
做過最難忘的事情：拍電影食榴連，因為我最怕榴連味
最怕VS最愛
最怕：榴槤“原本導演說，我隨便咬兩口就可以了，但我咬了三四口她還不叫停……一停了我就馬上去刷牙。”
最愛：舞蹈
“對我來說，最主要的東西暫時是跳舞。如果是關於跳舞的戲，我一定會拍，因為我有興趣。”
人生驛站
人生第1站：證券交易所2005年到2006年，梁進龍給姨媽當助手，做金融經紀人，“最厲害的一次拿了幾千塊去（投資）。”
人生第2站：舞蹈學校
2006年8月，梁進龍進了舞蹈學校，學得異常認真和投入，甚至有些瘋狂，常常登台跳舞、做Show.
人生第3站：捷運站
在捷運里被副導演無意相中後，梁進龍走進《天水圍的日與夜》，他說：“（第一次拍戲）不緊張，因為不用說很多話。”
人生第4站：香港電影金像獎
憑藉處女作獲最佳新人獎提名，梁進龍說：“拍戲就是一種WIN”。但他並不想做明星。
許鞍華拍攝《天水圍的日與夜》，為選片中男主角面試一百多人，助理導演在捷運站遇到梁進龍，請他去試鏡，許導很滿意，但梁進龍卻因為膽怯離開。許導根據地址找到梁家，與梁媽媽成了朋友，在媽媽鼓勵下，梁進龍才進組拍攝。他在《天水圍》中表演自然生動，十分受好評。
電影
《天水圍的日與夜》飾演：張家安 （2008） 他的處女作品《旺角監獄》 飾演：佳仔
香港首映時間：2009.11.16
內地首映時間：2010.02.05
《課室有鬼》 飾演：安迪 （2012）
