桑菊薄荷茶

桑菊薄荷茶

【出處】《實用食療方精選》

【組成】桑葉10克，竹葉15～30克，菊花、白茅根10克，薄荷6克。

【功用】疏散風熱，清熱生津。

【主治】風熱感冒，頭痛，咳嗽，目赤，咽痛，發熱，口渴，或微有惡寒。

【製法】將上五味藥洗淨，放入茶壺內，用開水浸泡10分鐘，代茶飲。1日內飲盡。

【宜忌】風寒感冒頭痛、惡寒重、無汗者不宜飲用。

【按語】本方以清涼發散，清熱而不涼遏，生津而不滋膩為其特點。方中桑葉、菊花相配，既能疏散風熱表邪，清利頭目，又能清泄肺胃之熱邪，使肺司清肅之令。現代藥理研究表明，菊花對多種致病菌有抑制作用。薄荷性味辛涼，也是發汗解表、疏散風熱的良藥，能增強桑葉、菊花疏散風熱之力。竹葉性味甘寒，功能清熱除煩，生津利尿，引熱下行；蘆根甘寒養陰，潤燥利咽，清熱生津，可除肺胃之鬱熱。全方五藥雖然平淡，但用之得當，取效甚好，且飲用清香微苦，比較爽口。