枸杞酸棗仁茶

酸棗仁、枸杞各適量，兩片甘草。 酸棗仁與枸杞名半，和甘草以熱開水加蓋沖5分鐘，代茶飲。 失眠是更年期婦女最常見的症狀，而此酸棗仁枸杞茶主要能夠安神、補血與幫助入眠。

材料：

酸棗仁、枸杞各適量，兩片甘草。

做法：

酸棗仁與枸杞名半，和甘草以熱開水加蓋沖5分鐘，代茶飲。

作用：

失眠是更年期婦女最常見的症狀，而此酸棗仁枸杞茶主要能夠安神、補血與幫助入眠。