枸杞紅花粥

做枸杞紅花粥的材料

主料:粳米150克
輔料:枸杞10克紅花6克
調料:白砂糖25克

枸杞紅花粥做法

1.將枸杞潤透,切成薄片
2.紅花洗淨,去雜質
3.粳米淘洗乾淨
4.將粳米與枸杞、紅花一同置於鋁鍋內,加入800毫升清水
5.用武火燒沸,再改用文火煮35分鐘至粥成,加入白糖調味即成.

健康提示

本品具有活血、化瘀、通絡之功效,適於瘀阻心絡型冠心病患者食用.