基本介紹
松花粉松花粉（英文：POLLEN PINI）又名松花、松黃，泛指馬尾松、油松、紅松、華山松和樟子松等松屬植物雄蕊所產生的乾燥花粉。始載於唐《新修本草》，為鮮黃色或淡黃色細粉，味甘平無毒，是中國傳統的食品，一些中國傳統食物如松花糕、松花糰子、松花酒等仍添加松花粉。有一定的藥用價值，主要針對皮膚相關病有一定療效，被收入中國藥典2000版一部。
松花粉作為松屬植物的遺傳物質，除含蛋白質、脂肪、糖類等一般營養物質外，還含有多種維生素、微量元素、黃酮、酶、脂肪酸及輔酶等200餘種營養成分及生物活性物質。
【拼音名】sōnghuāfěn
【來源】為松科植物馬尾松或其同屬植物的花粉。1～3月開花時，將雄球花摘下，曬乾，搓下花粉，除去雜質。採摘時：應以嫩.紅為主，花粉最好
【原形態】植物形態詳松節條。
【生境分布】主產雲南、浙江、江蘇、遼寧、吉林、湖北等地。
【性狀】淡黃色的細粉。氣微，味淡。在顯微鏡下觀察，花粉粒橢圓形，長45～55μm，直徑29～40μm，表面光 滑，兩側各有一膨大的氣囊，氣囊壁有明顯的網狀紋理，網眼多角形。乾燥松花粉為淡黃色的細粉末。體質輕飄，易飛揚，手捻有滑潤感，不沉於水。氣微香，味有油膩感。以黃色、細膩、無雜質、流動性較強者為佳。
松花粉【化學成份】含油脂及色素等。
【炮製】篩去雜質，曬乾或烘乾。
【性味】甘，溫。
①《本草衍義》：味淡。②《綱目》：甘，溫，無毒。
【歸經】《本草經解》：入足厥陰肝經、足太陰脾經。
【功能主治】
祛風益氣，收濕，止血。治頭鏇眩暈，中虛胃疼，久痢，諸瘡濕爛，創傷出血。
①《綱目》：潤心肺，益氣，除風，止血。亦可釀酒。
②《本草匯言》：療久痢，解酒毒，清血熱。
③《本經逢原》：除風濕，治痘瘡濕爛。
④《隨息居飲食譜》：釀酒主養血息風。
⑤《江蘇植藥志》：預防汗疹。外用作創傷止血劑。
⑥《四川中藥志》：收斂止血。治皮膚濕疹，黃水瘡濕爛不結痂。
【用法用量】內服：煎湯，1～2錢；浸酒或調服。外用：乾摻或調敷。
【注意】《本草衍義補遺》：多食發上焦熱病。
炮製方法
取原藥材，除去雜質，略烘，過篩。
主要特點
松花粉松花粉是生長在海拔1100—1500米山區的中國鄉土樹種――馬尾松和油松的花粉，與蜂源花粉相比，松花粉為人工採集，具有花源單一、品質純淨、成份穩定，無農藥殘留物，不含動物激素等特點。松花粉較其它任何一種植物花粉口感均好，服用時感到有淡淡香味。古人稱：“松柏之氣可以使人長壽！”所以松花粉堪稱“花粉之王”。經科研和實踐證明，長期服用無毒副作用。
松花粉是松樹花蕊的精細胞，擔負著松樹繁衍的重任，內含200餘種營養成份，且搭配合理，能夠全面補充、均衡人體所需的營養。其保健作用大，調理範圍廣，是名副其實的“健康衛士”。因而，不同年齡、不同體質的服用者，都可在較短的時間內，在不同程度上收到很好的效果。
歷史出處
〖一〗歷代藥典中的記載
漢·《神農本草經》
“（松花粉）氣味甘平無毒，主治心腹寒熱邪氣，利小便，消淤血，久服輕身益氣力，延年。”
唐·《新修本草》
“松花即松黃，拂取正似蒲黃，久服令輕身，療病勝似皮、葉及脂也。”
宋·《本草衍義》
“其花上黃粉名松黃，山上人及時拂取，作湯點之甚佳，但不堪停久，故鮮用寄遠……松黃一如蒲黃，但其味差淡，治產後壯熱、頭痛、頰素、口乾唇焦、多煩躁渴、昏悶不爽。”
明·《本草綱目》
“松花，甘、溫、無毒。潤心肺，益氣，除風止血，亦可釀酒。”
清·《本草從新》
“善糝諸痘瘡傷損並濕爛不痂”
〖二〗歷代藥膳中的記載
早在先秦時期，《周禮》就記載有“食治學”，並對飲食與疾病的關係作了富有哲理的闡述，奠定了中醫學“治未病”的醫學理論。後人又將可以食療的藥物編集成多種版本的《食療本草》，在這些專著中，都有用松花粉做湯、制餡、蒸餅、釀酒的記載。
宋·《山家清供》
該書提到“松黃餅”的製作：在松花出粉時，收粉加入米粉，由水調後密封幾天，然後作如古龍誕餅狀。該品“不唯香味清甘，亦能壯顏益志”。
明·《群芳譜》
“二三月間抽穗生長，花三四寸，開時用布鋪地，擊取其蕊，名松黃，除風止血，治痢，和砂糖作並（餅）甚清香，宜速食不耐久留。”
〖三〗歷代文學作品中的記載
松花粉在幾千年的歷史長河中，不僅有“美人井”的傳說，還有作為貢品每年春季向皇上進貢的記載，文人詩聖們更是對酒當歌，抒發情懷，留下了不朽的詩篇。
唐代張沁的《妝樓記》及劉恂的《嶺表錄異》中寫到：晉代白州雙角山下，有一口美人井，凡汲飲此井水者，家中誕女多是非常俊美，其原因是井旁常年有松花開放，花粉落入井中，人們喝過有花粉的井水產生功效，故美女頗多。
唐代詩人白居易的“腹空先進松花酒，樂天知命了無憂。”以及宋代詞人蘇東坡的“一斤松花不可少，八兩蒲黃切莫炒，槐花杏花各五錢，兩斤白蜜一起搗，吃也好，浴也好，紅白容顏直到老。”等都從不同的方面說明了松花粉的奇特妙用。
相關配伍
頭鏇腦腫：三月收松花並苔(五、六寸如鼠尾者，蒸切)一升，以生絹囊貯，浸三升酒中五日，空心暖飲五合。
用法用量
外用適量，撒敷患處。
相關論述
1、《本草綱目》：潤心肺，益氣，除風止血。
2、《本草逢原》：松花潤心肺，益氣除風濕。今醫治痘瘡濕爛，取其涼燥也。
3、《本草從新》：潤心肺益氣。止血除風。
成份作用
天然微型營養庫
大自然創造了松樹長青、千年不老的奇蹟，其生命之源就是松樹的精細胞——花粉。天然松花粉含有最長壽生命體所需的全部營養成份，其中包括多種蛋白質、胺基酸、礦物質、酶與輔酶、核酸、單糖、多糖等，總含量達200餘種。
下面是部分成份的檢測結果（見表1—3）
表1 松花粉主要胺基酸一覽表
胺基酸名稱含量（mg/100g） 胺基酸名稱含量（mg/100g）
天冬氨酸ASP 1098 異亮氨酸ILE 539
蘇氨酸THR 492 亮氨酸LEU 846
絲氨酸SER 522 酪氨酸TYR 365
谷氨酸GLU 1579 苯丙氨酸PHE 572
甘氨酸GLY 698 賴氨酸IYS 802
丙氨酸ALA 564 組氨酸HIS 189
胱氨酸CYS 112 精氨酸ARG 998
纈氨酸VAL 646 脯氨酸PRO 880
蛋氨酸MET 166 色氨酸TRP 149
表2 松花粉主要維生素一覽表
維生素名稱含量
（ug/100g） 維生素名稱含量
（ug/100g）
VB1 6070 VE 3240VB2 486 VC 56200
尼克酸24000 VD3 22.8
VB6 1300 VA 43.2
葉酸VM 930 β—胡蘿蔔素26.0
表3 松花粉主要常量元素及微量元素表
元素名稱含量（PPM） 元素名稱含量（PPM）
鉀K 3118.8 鐵Fe 129.9
鈉Na 516.8 錳Mn 280.7
鈣Ca 481 銅Cu 4.3
鎂Mg 1427.5 鋅Zn 98
磷P 3609.1 硒Se 0.1
從上述幾組代表性的數據中不難看出，天然松花粉不愧是一個天然微型營養庫。
以上數據分別由地質礦產部浙江省中心實驗室、北京農業大學食品系、中國科學院瀋陽分院理化測試中心等單位測定。
抗疲勞
松花粉是高效功能型保健食品，它可以全面調理人體各個系統，對人類健康極為有益。其醫療保健功能主要表現在以下幾方面：
松花粉內含全面而均衡的營養，可以增強體力、精力，使疲勞得到全面的恢復。關於松花粉抗疲勞的功能，有兩個很能說明問題的試驗。
1．小鼠耐力試驗：在正常飲食基礎上連續服用松花粉一周的小鼠，負重量游泳時間遠遠長於對照組，說明松花粉具有明顯抗疲勞作用，因而能增強動物耐力（見表4）。
表4 松花粉對動物耐力測驗
組別 劑量（mg/kg）動物數（只） 平均游泳時間（分）P值
松花粉
對 照500
0 40
40 196.5±18.3
134.8±21.6 P<0.05
2．小鼠饑渴試驗：連續服用松花粉10天的小鼠在完全禁食、禁水後，成活時間明顯長於對照組，說明松花粉能增強動物體質，從而增強耐饑渴性（見表5）。
表5 松花粉對動物饑渴影響測驗
組別 劑量
mg/kg 動物（只）體重g 存活時間
（小時）
初重饑渴前
松花粉松花粉松花粉
對照 300
600
0 30
30
30 21.3±0.9
21．0±0.6
21．2±0.5 27.9±1.1
27．7±1.2
27．9±1.0 78.3±9.3
81.9±12.6
60.6±11.5
從上述試驗可以看出，松花粉對易於疲勞的中老年人或從事超強體力工作者應該是十分有益的。另外，天然松花粉經中國奧林匹克興奮劑檢測中心檢測，不含任何違禁成份，因而對於運動員來說也是一種理想的滋補佳品。
延緩衰老
松花粉中含有大量抗氧化成份，如維生素E、胡蘿蔔素及微量元素硒等，它們均可抑制體內脂質和蛋白質過氧化反應速度，從而具有延緩衰老的作用，關於其延緩衰老的功能，有試驗為證。
藥理試驗結果表明：小白鼠在連續服用松花粉一個月後，其肝臟中SOD（超氧化物歧化酶）活性明顯高於對照組，而它們的腦、心、肝中脂褐質含量又明顯低於對照組（見表6、7）。
表6 小鼠肝臟中SOD活性
組別松花粉劑量（mg/kg體重） 動物數（只）SOD（ug/mg蛋白）
松花粉
松花粉
對 照300
600
0 20
20
20 1.93±0.27
2．04±0.31
1．50±0.24
表7 脂褐質含量測定
組別松花粉劑量mg/kg體重 動物(只) 臟器脂褐質(ug/g) 與對照比P值
1 300 20 腦
心
肝0.11±0.04
0.09±0.02
0.25±0.05 P<0.05
P<0.05
P<0.05
2 600 20 腦
心
肝0.09±0.02
0.08±0.01
0.23±0.06 P<0.05
P<0.05
P<0.05
對照0 20 腦
心
肝0.14±0.03
0.11±0.03
0.28±0.04
上述試驗表明：常服古之極松花粉能消除老年斑，使人體恢復青春活力，這也是松花粉“久服輕身”，益壽延年的道理。
美容
松花粉不但具有獨特的調節生理功能，而且還有促進皮膚細胞新陳代謝，延緩皮膚細胞衰老，增加皮膚彈性，使皮膚潔白紅潤健美的特殊效果，被譽為“吃的化妝品”。
松花粉既含有豐富的能被皮膚細胞直接吸收的胺基酸，又含有皮膚細胞所需要的全部天然維生素以及多種酶，這就為全面美容提供了基礎。特別是松花粉中的維生素C、E和B族維生素配合協調作用，能夠活化細胞，使得體內SOD值保持在高水準，因而能更好地清除自由基，阻斷產生黃褐斑、蝴蝶斑的途徑，消除皮膚的黑色素，使得皮膚潔白美麗。同時，長期食用古之極松花粉對防治老年皮膚瘙癢效果顯著。
另外，松花粉對減少、去除青春痘有較好的效果。不僅如此，服食松花粉還具有亮發秀髮的作用。
胃腸功能紊亂症
松花粉含有近百種酶類，可以促進胃腸蠕動，增進食慾，幫助消化，對胃腸功能紊亂症有明顯調節作用。
護肝
松花粉松花粉能促進肝細胞活性，使膽汁分泌正常，防止肝病的發生，並能促進肝臟解毒功能。許多實驗表明，松花粉對肝細胞有良好的保護作用。下面是兩個實驗：
（1）、被切除2/3肝臟的小白鼠，餵養松花粉後，有明顯的促進體重恢復作用（見表8）。
表8 松花粉對切除2/3肝的小鼠體重恢復作用表
組劑量（g/10g體重） 動物數（只）體重增加g（X±SE）
對照 0 20 -0.45±0.34
松花粉0.5 20 0.46±0.48
松花粉1.0 20 0.98±0.162
（2）、松花粉能明顯減少乙醇中毒小鼠死亡數及減輕肝腫，高量餵養組效果更好（見表9）。
表9 松花粉對小鼠肝乙醇中毒的保護作用表
組劑量（g/10g體重） 動物數（只）死亡數（只） 肝重g（X±SE）
空白對照0 20 0 0.99±0.03
乙醇0.15 20 11 1.32±0.05
松花粉0.5 20 2 1.02±0.03
松花粉1.0 20 0 1.00±0.04
另外，事先大劑量的松花粉對於過量飲酒可能造成的肝臟傷害有著良好的預防作用，而酒後服用松花粉也有助於受傷肝臟功能的康復。
以上三組動物藥理試驗由中國醫學院藥物植物研究院承做
心血管養護
松花粉以其純天然的營養庫，強化了新陳代謝，調節了內分泌腺，動員了替代性排泄，也改善了心臟、血液、血管的狀況，對心血管起到了保健作用。如松花粉中的鎂既可激活酶系統，又可作為各種營養物質的運載體；黃酮類物質可明顯降低血脂和膽固醇；各種維生素可增加血管壁彈性，改善心臟和大腦的微循環。
德國慕尼黑科技大學動物生理實驗所對大鼠餵養松花粉的實驗（見表10），結果表明，多食松花粉可降低其膽固醇濃度而有助於動脈血管的健康。
表10 松花粉對大鼠血清和脂蛋白中膽固醇濃度的影響表
組別1 2 3 4
松花粉% 2 5
血清mg/100ml 67.1±0.3 71.1±0.9 67.3±9.2 71±9.3
HDLmg/100ml 35.0±6.2 35.9±5.4 37.9±4.9 35.8±3.2
LDLmg/100ml 32.0±6.8 32.0±7.2 27.2±8.6 34.3±7.0
VLDLmg/100ml 0.2±1.7 3.5±2.9 2.2±2.1 0.9±1.8
便秘
松花粉內含豐富而完全的多種營養素，對便秘有良好的治療作用。比如對於消化不良和上消化道疾病引起的便秘，因松花粉對胃腸功能紊亂有良好的療效，因而，服食松花粉後，這類便秘會有立即的改善。對於神經緊張造成不隨意肌痙攣引起的便秘，松花粉中的鎂及維生素B6，對不隨意肌有很好的鎮靜作用，因而便秘自然可以消除。
其他疾病
松花粉是一個天然營養庫，它從全面解決人體營養平衡問題入手，大大提高人體自身免疫力，因而對許多疾病都有著意想不到的輔助治療作用，如感冒、前列腺疾患、貧血、糖尿病、高血壓、哮喘、鼻炎等。特別值得一提的是，外用未經破壁處理的松花粉可燥濕收斂止血，對濕疹、黃水瘡、皮膚糜爛、濃水淋漓、外傷出血、尿布性皮炎等有很好的治療作用。因而它不僅是各種瘡瘍患者的良藥，更是呵護嬰兒稚嫩皮膚的佳品。
松花粉的功效
松花粉含它含有世界上最多、最完全、最佳搭配的營養成份，數量達200餘種，且每種成份含量均極大，蛋白質總含量較牛肉雞蛋類多出七至十倍，礦物質鐵比菠菜含量高出二十倍，維生素a比原形胡羅卜素要多十至三十倍;松花粉富含的蛋白質多以游離胺基酸的形式存在，含量超過牛奶、雞蛋的5-7倍；維生素C的含量高於新鮮水果和蔬菜，被稱為天然維生素之王。服用松花粉，短期內會減輕疲勞，增強體力;便秘消失，消化轉好；皮膚細膩，面色紅潤；睡眠踏實，心情愉悅；精力充沛，記憶力提高。
松花粉的藥理
松花粉的功效：
松花粉含有多種營養物質，包括22種胺基酸、14種維生素和30多種微量元素以及大量的活性蛋白酶、核、黃酮類化合物及其它活性物質。松花粉富含的蛋白質多以游離胺基酸的形式存在，含量超過牛奶、雞蛋的5-7倍；維生素C的含量高於新鮮水果和蔬菜，被稱為天然維生素之王。服用松花粉，短期內會減輕疲勞，增強體力;便秘消失，消化轉好；皮膚細膩，面色紅潤；睡眠踏實，心情愉悅；精力充沛，記憶力提高。
松花粉的作用：
1、護膚與美容
松花粉含有豐富的胺基酸和全部天然維生素以及多種酶，能增強皮膚代謝，增加皮膚彈性，延緩皮膚衰老。維生素C、E和B族維生素協調作用，能夠活化細胞，清除自由基，阻斷黃褐斑、蝴蝶斑的產生，消除皮膚黑色素，減少、去除青春痘，使得皮膚潔白美麗；同時，對亮發秀髮也有較好的效果。
松花粉對皮膚疾患有很好的治療作用。未破壁的松花粉有很強的吸水性，可燥濕收斂止血，外用可祛風止血、爽身消炎，對皮膚無刺激、無過敏等副作用；對濕疹、黃水瘡、皮膚糜爛、濃水淋漓、外傷出血、尿布性皮炎等有很好的治療作用。尤其用於嬰幼兒童護膚爽身，防治小兒皮膚濕疹，療效佳、見效快。松花粉防治老年人皮膚瘙癢療效顯著，也可防治褥瘡。
2、抗衰老
松花粉所含微量元素、黃酮類、精氨酸、維生素C、E、胡蘿蔔素及硒等，均有清除體內自由基作用，可提高機 體抗氧化酶類（如銅鋅超氧化物歧化酶等）的活性，抑制脂質過氧化反應，消除老年斑，延緩細胞衰老。松花粉使人返老還童的原因還在於，其多樣化的活性營養物質相互作用，調整全身功能，保持機體組織青春活力，使智力聰穎不衰，從而延緩衰老，增加壽命。
3、抗疲勞
松花粉可直接補充營養，也可通過改善消化功能，從食物中攝取營養，為身體補充能量，增加耐力，使之不易疲勞。松花粉還能調整神經系統，緩解精神和工作壓力，解除各種負擔造成的以及中老年人的易疲勞。松花粉可降低體內乳酸水平，適合加班工人、備考學生、賽前運動員等勞動強度大、腦力勞動重者服用。
4、控制體重
松花粉營養平衡，富纖維而低熱量，所含脂肪酸中72.5%為不飽和脂肪酸，與維生素E協同作用，可雙向調節人體膽固醇，使肌肉結實、體態勻稱。松花粉中的纖維素含量高達29%，它一方面能產生飽腹感，減少食物攝入，避免營養過剩；一方面又在脂肪代謝過程中抑制和延緩膽固醇與甘油三酯在淋巴中的吸收；同時，纖維素能促進腸道功能，加快糞便排泄，解放軍總醫院與德國合作進行的研究與實驗證實，松花粉使糞便中膽固醇排泄量增加0.8倍，甘油三脂排泄量增加2倍，從碳12 到碳22的十餘種脂肪酸排泄量最多增加約7倍。松花粉中的卵磷脂還加速體內脂肪的燃燒，它的利尿特性也有助於減肥。
5、心腦血管養護
心腦血管疾病是體內脂質代謝失衡，血脂和膽固醇含量過高所致。松花粉營養平衡，富纖維而低熱量，所含脂肪酸中72.5%為不飽和脂肪酸，與維生素E協同作用，可雙向調節人體膽固醇。松花粉中高達29%的纖維素一方面可減少食物攝入，一方面又抑制和延緩膽固醇與甘油三酯的吸收；同時，松花粉又加快糞便排泄，將多餘脂肪排出體外，解放軍總醫院與德國合作進行的研究與實驗證實，松花粉使糞便中膽固醇排泄量增加0.8倍，甘油三脂排泄量增加2倍，從碳12 到碳22的十餘種脂肪酸排泄量最多增加約7倍。
開發與生產
松花粉松樹花期短，花粉採集只能在每年春季清明前後的兩、三天內，此時又是多雨季節，且花粉的破壁、保鮮、儲存都是世界性的難題，雖然松花粉富含了大量的營養物質，卻一直未能大規模開發利用。直到今天，中國新時代集團與中國林科院共同研製開發，採用低溫大氣環流及航天風洞破壁等高新技術，才使得國珍松花粉這種天賜營養保健佳品有機會向世人展示其強大的功效。採用新技術處理的松花粉貯存三年仍具有活性，並可進行有性繁殖，軍工高新技術對松花粉進行低溫破壁粉碎後，其破壁率達99%以上，保證了松花粉的全部有效成份和活性營養物質的釋放，從而更有利於人體的吸收。
松花粉的開發成果得到了國內外廣泛關注和讚譽，先後獲得第44屆“紐倫堡國際新思維新發明新產品博覽會金獎”、“’93國家發明獎”、“’98美國國際新產品博覽會及國際榮譽評獎會兩項大獎：國際金獎、國際特別榮譽——對人類突出貢獻獎”等多項大獎。另外，95年被中國保護消費者基金會評為“向消費者推薦信得過優質產品”，1998年通過美國食品與藥品管理局（FDA）通關認證。中國著名營養學家于若木認為，松花粉是一天然微型營養庫，並稱讚“松花粉的開發是造福人民的事業”。
植物栽培
馬尾松
在生物學特性：屬亞熱帶植物，要求溫暖濕潤氣候，年平均溫度13-22℃，年降雨量800mm以上的地區生長良好，溫度過低的地區不適宜生長，能耐乾旱瘠薄的土壤，怕水澇，不耐鹽鹼，喜陽光和酸性土壤，在pH4.5-6.5的山地生長最好。
松花粉栽培技術：用育苗移栽法：馬尾松球果10月中旬至12月上旬成熟，選冠形勻稱、乾直、健壯、無病害、生於向陽地段的母樹採種，採下的球果經堆積或加熱乾燥處理，使種子脫落。2-3月上旬播種育苗，苗圃地選地勢平坦、陽光充足的砂質壤土，早春進行多次犁耙，施足底肥，開溝作高畦，畦高15-21cm，寬100-115cm，畦面墊一層由距地面0.3cm以下採挖的過篩黃心土，厚度為0.5-1.0cm。播種前用30℃溫水或冷水浸種12-24小時，撈去浮子。為預防病害，種子用0.5%硫酸銅溶液浸種4-6小時消毒，或用0.3%的甲醛溶液噴灑種子後悶30分鐘，選陰天播種，畦面開橫溝條播，溝距17-20cm，深0.5-0.8cm，播後復土，每1hm2用種子105-150kg，稍行鎮壓隨即蓋草，以保持床面濕潤。
移栽：苗床培育1年後，於1月中、下旬至2月下旬移栽，株行距1.7m×1.7m或1m×1.7m，每lhm2栽3600-6000株苗。應隨起苗隨栽植，嚴防苗木失水。
田間管理：幼苗出土後分批揭去蓋草，並注意鳥害，經常鬆土除草，5月中、下旬間苗，7月上、中旬定苗，苗距4-5cm，雨天排澇防止立枯病，移栽成林後應修枝間伐，保持合理的密度。
病蟲害防治：主要病害有松苗猝倒病(RhizoctoniasolaniKiiha.)，可選擇排水良好、疏鬆肥沃的土壤育苗，並可用敵克松15-22.5kg/hm2，或用硫酸亞鐵225-300kg/hm2配製藥土撒施。發病期可噴灑敵克松500-800倍液或苯扎溴銨5000倍液。蟲害主要是松毛蟲，可用白僵蠶、蘇雲金桿菌等微生物製劑防治，幼苗越冬期可用1000-1500倍50%馬拉松乳劑或50%殺螟松乳劑噴殺。
油松
生物學特性：屬溫帶植物，適應性強，耐旱、喜光、耐寒，可耐受一25℃低溫。適生於森林棕壤、褐色土及黑爐土，喜微酸性及中性土壤，不耐鹽鹼。
栽培技術：育苗移栽春、秋季播種，以春播為好。播前應進行催芽和消毒。育苗，苗床長10m，寬lm，高15-20cm。開溝條播，條距約20m，播幅3-7cm，復土1-1.5cm，稍加鎮壓，每1hm2播種225-300kg。
田間管理：油松幼苗期耐旱怕澇，要勤鬆土除草，追肥前期以氮肥為主，後期追磷鉀肥。春秋選2年生苗移栽，穴距為0.7-1.5m或1.0m×1.5m，每lhm2栽苗3600-6000株。
病蟲害防治：松苗猝倒病，苗床可用多菌靈消毒，或淋灑敵克松，出苗後每隔7-10天噴0.5%-1.0%等量式波爾多液或0.5%-1.5%硫酸亞鐵溶液。蟲害有油松毛蟲為害，幼蟲可冬季捕殺，也可採用白僵菌和赤眼蜂進行生物防治。
松花粉的吃法
1.心血管疾病和腦血管疾病，如高血壓，高血脂，冠狀動脈心臟疾病和腦血管血栓形成的患者，在服用松花粉時，有一個偏方療法：黑木耳10克，瘦肉1兩，生薑3片，大棗5棵，6碗水，火煲湯，你可以放一些鹽和味素，煎至2碗水，每天或隔日。
2.糖尿病患者，服松花粉量需較大，早9粒/R，中期12粒天，3次/日，除了控制飲食，還得增加運動量，減肥，多吃南瓜，山藥效果等一些健康食品。
3.癌症病者，術前服用松花粉可以增加自身抵抗力和抗腫瘤縮小，易於手術。術手用可以大大減少手術後的放療，化療的副作用，如噁心，食欲不振，脫髮，尤其是中性粒細胞減少。松花粉(造血)升血，以協助完成的化療方案。胃腸道癌症，加上喝綠茶較好的療效。細胞的營養，再加上良好的心態是最好的防癌方法。
4.雀斑，粉刺，肝臟疾病者，同時服用松花粉加維生素C有良好的效果。
5.相應的選擇松花粉產品，為不同的疾病。如睡眠不好或經期綜合徵的松花夢寧，具良好的效果如果睡前半小時服用。
6.孩子們可喝松花鈣奶，有助於生長發育和智力的發展。可用於腰痛，舒筋活札幌，效果還好，但肝臟疾病及出血傾向，不注重吃松花江酒。松花酒伴侶(松花粉+葛花)能有好的解酒的效果。
注意事項
在吃松花粉的期間，要注意以下幾點：
1、保持良好的作息習慣，儘量避免熬夜。
2、少吃辛辣或者刺激性食物。
3、積極參加戶外運動，放鬆心情。
4、不要給自己太大的壓力，學會合理減壓。
主要功效
松花粉一般在市場上以保健食品的形式出現，將其進行破壁處理後提取松花粉精華製成松花粉精華膠囊。在市面上都有銷售。主要功效如下：
1、改善胃腸功能，增強食慾，對頑固性便秘、腹瀉以及胃痛、胃及十二指腸潰瘍均有很好療效。
2、圍產期調養，可提供孕婦自身營養和胎兒發育所必需的生命活性物質。
3、促進兒童生長發育，提高兒童的智力。
4、改善前列腺炎及前列腺增生。
5、增強體力、精力，抗疲勞。
6、安定情緒，愉悅精神，對悲觀神經質、失眠、健忘、精神不能集中都有舒解作用。
7、促進造血，改善貧血，降低血脂，預防心腦血管病。
8、抗衰老、常服能消除老年斑，改善老年皮膚瘙癢。
9、美白肌膚、祛班，使皮膚不再油膩，減少青春痘，亮發秀髮，使白髮變黑髮。
