東安拳

1、馬步雙沖拳 7、馬步下沖拳 10、弓步右沖拳

一、源流 東安拳,源於南少林。據傳,於清朝嘉慶年間由福建省雲遊的王和尚傳到湖南,後由東安縣拳師王已成繼承發揚光大。至1959年東安縣體委李德植深入民間與老拳師文明華等,結合武術各種流派,取其精華,並吸收和發展了跳躍,奔跑動作,不斷改進而成。1977年曾系統整理,由湖南人民出版社出版,1983年再版。
東安拳代表人物有王已成、李德植、文明華、文芳順、周海泉等,在湖南全省各地有流傳。
二、拳理
東安拳講究氣、神、力。即氣勢、表情、力量。頭正勁直,沉肘卸膊,收腹斂臀,眼神要做大靜時注視雙手,動時手眼相隨。精神貫注,神態嚴肅,做到氣力合一,以氣推力。氣有兩種:一是口鼻呼吸之氣,一是體內流行之氣。內氣能全身運行,故發力先需運氣,氣行催力,用力先需吸氣,運氣方能發力,並借發聲助力。
手眼身法步,精神氣力功之法的嚴格要求,手法:慢要沉著有力,快要迅速清晰,剛時肌肉緊縮,柔時肌肉鬆弛;快慢要相間,剛柔要相濟;剛中帶柔,柔中蓄剛;出手要準確,肘法要迅速有力;步法要穩健,靈活。
三、特點
東安拳勇猛彪悍,動作舒展;內外結合,快慢相間;節奏明顯,拳勢穩健。並注重手眼身法步,精神氣力功八法統一。同時還體現了步型全面,手法多樣,動作連貫,吞吐合法,富於攻防,既保持南拳勁力,又吸收長拳腳法之特長。
東安拳有徒手套路和器械套路:徒手套路有:簡易拳、東安一路拳、東安二路拳、東安三路拳、猛虎下山、小洪拳、東安虎拳、四門陣、四十八法拳。下面分期介紹一些主要的拳種。簡易拳動作名稱
預備式
1、馬步雙沖拳 2、撩手弓步沖拳 3、馬步開弓拳 4、右弓步沖拳 5、丁步格拳 6、上步頂肘
7、馬步下沖拳 8、左弓步劈掌 9、轉身馬步輪劈掌 10、弓步右沖拳 11、上步左格左砍掌
12、跪步右格左勾 13、撩手沖拳 14、大躍步右弓步雙推掌 15、上步右弓步雙貫掌
16、上左步雙勾掌 17、弓步劈胸掌 18、雙拐肘 19、震腳右踢腿 20、轉身弓步雙沖拳
收勢

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