簡介
木耳花菇雞的原料:雞腿; 木耳花菇雞的配料:木耳、花菇、金針菜、蔥、姜;木耳花菇雞的調料:花雕酒、生抽、老抽、海鮮醬、叉燒醬;
木耳花菇雞的做法:
1. 雞腿剁成塊;木耳、花菇泡發後去蒂;金針菜泡發後去根,切段;蔥切段,姜切片;
2.雞腿加入冷水中煮開;
3.加入適量花雕酒,繼續煮至酒氣消散,撈出沖淨。
4. 雞塊、木耳、花菇、金針菜、蔥、姜入鍋。
5.加入適量水(約至食材的1/2——3/4處)。
6.加入適量生抽。
7.加入適量老抽。
8.加入適量海鮮醬。
9. 加入適量叉燒醬,翻勻後煮開;繼續燜煮至食材熟軟,大火收濃湯汁即可。
溫馨提示:
1.海鮮醬及叉燒醬內均有明顯的甜味,糖不必另外添加。
2.不喜甜味的,少量或不要添加海鮮醬或叉燒醬。
吃出健康:
雞肉性溫,多食容易生熱動風,因此不宜過食。下列病證忌食:①外感發熱、熱毒未清或內熱亢盛者;②黃疽、痢疾、疳積和瘧疾患者;③肝火旺盛或肝陽上亢所致的頭痛、頭暈、目赤、煩躁、便秘等。
此外,能啼的閹雞和抱窩雞不能食用。
服用左旋多巴時不宜食用。
服用鐵製劑時不宜食用。
美食禁忌:
禁忌食用多齡雞頭、雞臀尖。
不宜與芝麻、菊花、芥末、糯米、李子、大蒜、鯉魚、鱉肉、蝦、兔肉同食。

