有病不要亂求醫

如何求得一個更好的養生治療方案,是每個人應有的常識。 每一位醫生,都是訓練有素的專業人士,所開的處方都是非常有價值的。 即使是同樣的患者,同樣的疾病,不同的醫生也可能做出不同的治療方案。

序言

健康要有“大局觀”
現代西醫科室細分,容易導致“頭痛醫頭,腳痛醫腳”。而中醫的“上工”又是少之又少。如何求得一個更好的養生治療方案,是每個人應有的常識。
中醫重全局,西醫重細節
古人云:“不為良相,則為良醫。”傳統醫學更像一種哲學,它和政治、經濟一樣,是一種經世之學。
傳統中醫的優勢不獨在於整體治療的理念,巨觀、系統的思維方法,更在於將人體、社會乃至宇宙當做一個有機的整體去看待。
現代西醫朝著精微的方向發展,已到基因的層面。精細、精確、高效,是現代醫學的優勢。但西醫的細分化產生的一個弊端就是“大局觀”不足,在整體治療方面仍有缺失。這促使很多智者反思現代醫學,向傳統醫學借智慧。
對待健康,我們應該有實事求是的態度。假如我們能夠用傳統中醫的“全局觀”,用現代醫學的精準手段解決細節問題,我們的健康就會更有保障的。
要重視醫學的人文精神
事實上,無論現代醫學還是古代醫學,都對太多疾病束手無策。
在某種程度上講,人文關懷、精神慰藉與藥物、手術等治療手段同樣重要。
儘管大部分醫生都不乏懸壺濟世的高尚情懷,但不能否認,醫德、醫術確有高下之分。太多醫療失誤與醫術水平無關,卻和醫生的態度關聯密切,儘管多數醫生不願意承認。
每一位醫生,都是訓練有素的專業人士,所開的處方都是非常有價值的。但醫生的建議並不是百分百正確的,更不能保證百分百最佳。
去一家醫院掛號,往往分為“普通號”和“專家號”。這種分類說明,醫院也承認醫術的確有高下之分。
即使是同樣的患者,同樣的疾病,不同的醫生也可能做出不同的治療方案。有的醫生認為口服100元的抗生素就能有很好的療效,但有的醫生卻認為有必要進行1000多元的輸液。誰的處方更正確呢?
作為一名醫療商品消費者,如果能知道一些醫療消費常識,就能給健康多一份保障,同時也利於營造更和諧的醫患關係。
養生求醫,儘量要多方諮詢專家意見
“有病不要亂求醫”,不等於不求醫。
事實上,真的有病,筆者甚至還要鼓勵患者對某些疾病要多諮詢幾位專家的建議。
醫生也是人,是人就會犯錯誤,有時候甚至犯很低級的錯誤。假設現在是8月,醫生剛看過20名“傷風”患者,而你又打噴嚏、流鼻涕,醫生很可能認為你患了“傷風”——但實際上你有可能是患了過敏性鼻炎。
這本書所講的,都是健康、養生方面的常識。每個人的健康狀況千差萬別,所謂“同病不同醫”,就算是同一種病,也要具體問題具體分析。所以,本書內容不能代替醫生處方。
希望本書介紹的這些常識,能幫讀者對健康有巨觀的把握,在養生保健的路上能少走一些彎路。

目錄

第一章有“病”不一定是壞事——重新審視疾病
我們對疾病的理解“科學”嗎/2
沒有症狀,就等於健康嗎/5
有“病”,就一定是壞事嗎/5
生病了,一定表示健康在惡化嗎/9
有病,就一定要吃藥嗎/12
免疫力越強越好嗎/13
第二章見微知著——你應該讀懂的健康信號
中醫診斷能夠“見微知著”/18
中醫主旨在治病/19
症現於四肢五官,病存於五臟六腑/20
指甲是健康的晴雨表/21
鼻為面診之王/23
舌與健康徵兆/24
從頭到腳識病徵/26
留意你的感受/30
第三章中醫王道,西醫霸道——扶正還是祛邪
症狀是“正邪相搏”的表現/34
菌不畏死,奈何以死懼之/36
對抗性療法不能解決根本問題/40
中醫是不求速效的治療方案/42
“開門逐寇”與“關門打狗”/42
中醫更重“緣”/44
開膛破肚找西醫,固本培元找中醫/45
急則治其標,緩則治其本/45
第四章六邪致病——引發疾病的自然界因素
導致人體生病的六邪/48
風為百病之長/48
治療感冒,辨證用藥/51
寒邪可導致炎症/53
寒邪內侵/54
濕邪探微/55
中醫的風濕與西醫的風濕病是一個意思嗎/56
燥邪傷人/60
“上火”是什麼/61
“火”從哪裡來/62
第五章內傷七情——良好的心態是祛百病的法寶
養心莫執著,人生如道場/66
內傷七情——你的心情會傷害你的臟腑/67
腦內有良藥,也有毒藥/70
容易因情緒引發的疾病/70
病由心生,亦由心去/73
看看你的壓力指數/75
第六章以夢探病——讓夢境告訴你身體的狀況
中醫夢診——不等於周公解夢/78
夢的解析——常見病會出現的夢境/80
中西結合的釋夢原則/83
第七章一套臟腑,各自表述——不同視角下的臟腑疾病
中醫的藏象之說與西醫的解剖學/86
“肝生於左”錯了嗎/87
“中醫心”遇見“西醫腦”/87
心臟換了,性情也變了/89
記憶完全存儲在大腦中嗎/90
脾臟與胰臟/92
中醫里為何沒有胰臟/93
“腎虛”不等於腎臟病/93
中西醫如何治胃病/94
第八章人體經絡與穴位——開啟人體自愈的藥庫
經絡存在嗎/100
人體經絡系統/101
人體十二經穴/103
針刺穴位/110
經絡是臟腑表里關係的關鍵/111
第九章順時養生——時間裡的長壽密碼
人到底能活多久/114
健康,取決於你的生活方式/117
是什麼減少了“長壽村”/119
估一估自己的壽限/121
《黃帝內經》十二時辰養生/122
西醫的保健之道——生物鐘/128
人一生中幾個“最”值得注意的時間/133
“男八女七”的生命節律/136
第十章上工治未病——遠離亞健康就是遠離疾病
“治未病”是最高明的醫術/140
你現在的狀態健康嗎/141
亞健康的訊號——你該注意自己的身體了/142
消除亞健康,先從調理體質入手/144
一點小竅門,解決你的燃眉之急/151
第十一章是藥三分毒——適合自己的才是好藥
砒霜救人無功,人參殺人無罪——吃對不吃貴/156
中藥有偏性,西藥有副作用/157
不可超量服用的“無毒”中藥/158
不可忽視的常用西藥的副作用/164
這些要注意——醫生不會開給自己的藥物/167
不可自己亂吃中藥/169
服用處方藥必須“講原則”/171
中藥不忌口,壞了大夫手/172
吃西藥時該注意的飲食禁忌/174
第十二章與瘤共存——抗癌何必硬碰硬
癌,“走火入魔”的細胞/182
癌症會傳染嗎/183
癌症會不會遺傳/184
西醫對付癌症的“三大戰役”/185
癌症,不適當的對抗性治療會加速死亡/186
醫生們患癌症時會怎么辦/189
帶瘤生存,與瘤共存,與癌症和平相處/190
“中醫耽誤陳曉旭”與“西醫殺死羅京”/192
癌症性格與抗癌細胞——心態好的人不易患癌症/193
第十三章醫學必須是“科學”嗎——走出“唯科學主義”的謬誤
這真是個醫學昌明的時代嗎/196
三分治,七分養/196
醫療,只是防止健康惡化的手段/197
闌尾真的無用嗎/198
我們比身體更聰明嗎/199
中位數不能傳達什麼/199
中醫是“如科學”/200
第十四章做一名聰明的醫療消費者——正確對待醫患關係
醫院裡那些你不知道的“潛規則”/204
不要忘記你就醫的權利/208
你不能相信的“中醫”/209
要把就診的時間用在“刀刃”上/212
至少交一個醫生朋友/213

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