擰法
用手指捏住皮膚進行急速的一拉一放的手法稱為擰法。是廣泛流傳於民間的一種推拿手法，又稱“擠擰療法”，常和擠法同用，亦有稱為“扯法”、“揪法”、“扯痧”、“提痧”等。
[操作方法]
用拇指的螺紋面和屈曲的食指橈側面或屈曲的中指和食指，張開如鉗形，挾住受術部位的皮膚，擰緊扯拉又迅速放開，如此反覆操作，可聞及“嗒嗒”聲。
[操作要領]
1. 兩指挾持皮膚的力量要適度，既不可過大，也不可過小。過大則易損傷皮膚，過小則不能起作用。
2. 操作時施術的手指要蘸清水或潤滑劑，隨蘸隨擰，保持皮膚的濕潤。
3. 擰以皮膚出現紅紫色斑痕為度，前人稱此為“痧痕透露”。
[功效] 發散解表、退熱止痛、健脾和胃、清暑解郁
[適應症]
擰法常常適用於治療：
1. 中暑、外感風寒、音啞等症。暑濕引起的發熱、頭痛、胸悶等症，可擰印堂、太陽、華佗夾脊穴及胸腹部，以發散解表、清暑解郁；外感風寒，可擰頸項、背部膀胱經等處；心火上炎引起的音啞，可擰頸前部，以清火利咽。
2. 暈車暈船、噁心嘔吐、脾胃欠佳等症，可擰胸腹部及華佗夾脊穴等部位，以調節神經和內臟功能。
[注意事項]
1. 本法使用時要注意保護皮膚，勿使破損。
2. 操作以皮膚出現紅紫色斑痕為度，如連續操作10餘次後，施術皮膚仍未出現紅斑者，則非本法適應症，不宜繼續使用。
臨床操作中常於擠法配合使用。
