挎包病

挎包病

單肩挎包時,挎包帶很容易下滑,挎包者為了防止挎包帶下滑,經常要不自覺地抬高肩膀以穩住挎包帶。這種姿勢使肩背部肌肉長期處於收縮狀態,肌肉的緊張可引起肩背酸痛。同時,單肩挎包還使脖子強直,引起頸部肌肉的痙攣,久而久之,還可能造成兩肩高低的不對稱。

挎包病

現象

如今女士們外出,大多都要帶上單肩挎包。這不僅給她們帶來了不少的方便,還給她們的打扮起到了點綴作用。然而,醫學專家們指出,經常單肩挎包的女士容易患“挎包病” 。

成因

這是因為單肩挎包時,挎包帶很容易下滑,挎包者為了防止挎包帶下滑,經常要不自覺地抬高肩膀以穩住挎包帶。這種姿勢使肩背部肌肉長期處於收縮狀態,肌肉的緊張可引起肩背酸痛。同時,單肩挎包還使脖子強直,引起頸部肌肉的痙攣,久而久之,還可能造成兩肩高低的不對稱。

預防

預防“挎包病”,應兩肩交替挎包,挎包也不宜過重。

治療方法

對於“挎包病”的治療,輕者只要停止使用單肩挎包,症狀即可緩解。如果長期單肩挎包,已造成肌肉痙攣、頸強直、頸肩疼痛等症狀,則應停止挎包,並及時進行局部熱敷、按摩等治療。

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