扁豆蔬菜湯

扁豆蔬菜湯,是一道菜品,製作原料主要有扁豆、胡蘿蔔、土豆、芹菜等。

原料:

扁豆150克、胡蘿蔔200克、土豆150克、芹菜100克、牛肉湯500克、清水適量、鹽適量、胡椒粉適量。

做法:

1、蔬菜洗淨,胡蘿蔔切塊、土豆切條,芹菜切段備用。

2、牛肉湯,加入適量清水,大火煮開。

3、加入扁豆、胡蘿蔔、土豆、芹菜,大火煮開。

4、轉文火煮25分鐘。

5、最後加鹽、胡椒粉調味。

扁豆蔬菜湯,健脾胃清燥熱的美味扁豆蔬菜湯,扁豆蔬菜湯,滋味清甜爽口,營養豐富,富含蛋白質、脂肪、糖類、碳水化合物、熱量、粗纖維、灰分、鈣、磷、鐵、鋅、硫胺素、核黃素、尼克酸,還有維生素A、B、C及煙酸、胺基酸等。扁豆蔬菜湯,經常食用能健脾胃,增減食慾,消暑清口。

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