情緒性推理

如果今天她感到很愉快，那么她會推想她的生活將是幸福的。 因為，如果人們覺得自己毫無用處，那么他就真的會毫無用處。 如果人們覺得自己長得很醜，那么他就是長得醜的人。

所謂情緒性推理（emotional reasoning），是指人們不以理性的規律而是以變化不斷的情緒體驗來認識世界。這種思維方式的錯誤在於沒有把自己的思維綜合起來考慮，從而使得思維大打折扣。情緒性推理的人只依賴於情緒來解釋現實。
譬如，蘇珊是一個服裝設計師，她就是那種習慣於情緒性推理的人。如果今天她感到很愉快，那么她會推想她的生活將是幸福的。可是，如果明天她很沮喪，那么她會告訴人們她的生命將是一場悲劇。如果下星期她很緊張，那么她又會斷言她的生活正處於危險之中。事實上，她的生活並沒有每天都發生那么大的變化，只是她的情緒在不斷變化。
情緒性推理對自尊的危害是很大的。因為，如果人們覺得自己毫無用處，那么他就真的會毫無用處。如果人們覺得自己沒有價值，那么他就必然會沒有價值。如果人們覺得自己長得很醜，那么他就是長得醜的人。