幸福商

幸福商

幸福就是心理欲望得到滿足時的狀態。而幸福商就是指人的滿足點(類似於沸點,笑點)。幸福是每個人追求的目標,“幸福商”,是一種感知幸福、把握幸福的能力。但這如同情商一樣,也是需要自己感知的,需要悟性的。

概述

幸福商幸福商
幸福就是心理欲望得到滿足時的狀態。而幸福商就是指人的滿足點(類似於沸點,笑點)

你應該知道,有的人對生活容易知足,他們只要家庭小康,生活沒什麼困擾,就會感覺很幸福,這種人的幸福商就比較低。

而有些人就是對生活始終不滿足,對生活的要求沒有上線,始終希望要比別人過的好,這種人不容易有幸福感,當然他們的幸福商就比較高。

每個人在生活中的追求不同,幸福商當然就不同。在這裡強調一下,幸福商的高低沒有好壞之分,每個人都有他自己的追求,不論高低,只要我們活得高興就行啦!

如何做到

“幸福商”概括起來,可以簡單地歸納為:“四有”。

正視自我的勇氣——能夠正確地認識自己的長處和不足,不去拿自己的短處與別人長處相比較。

珍惜所有的情懷——任何擁有的東西都不可能是輕而易舉得到的,既然辛苦努力得到的,就應該感覺到幸福,因為還有很多人辛苦後並不能得到。

知足常樂的精神——對生活目標,不抱有不切實際的幻想,才能體會現在擁有的幸福,否則只是在追趕一個個目標,總是在體驗不能得到的失落中,自然沒有幸福可言。

與人為善的胸懷——有失落感,缺少幸福感,是因為你喜歡拿自己與別人比較,會嫉妒別人,但是如果你與人為善,和睦相處,就不會嫉妒別人,更不會拿自己的弱點與別人長處比較,也就少了那些不平衡心理,更易感知幸福。如此天高雲淡的心境,幸福就能觸手可及。

正如著名心理專家李子勛在其部落格中曾說道:“快樂是一種態度,不是喜悅,不是激情,不是一切可度量的東西。當有人問你快樂嗎?你回答‘快樂’的時候,快樂的感受會油然而生。”同理,你勇敢地告訴別人你是幸福的,你就能感受幸福。

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