早年經歷
1976年9月26日，巴拉克出生於前德意志民主共和國（東德）的格爾利茨市，是家中的獨子。
7歲時，巴拉克加盟了東德的一支小球隊成為足球學徒。1983年，巴拉克轉投德國足球乙級聯賽的開姆尼茨足球俱樂部青年隊。
運動生涯
俱樂部生涯
開姆尼茨時期
開姆尼茨時期 1995年，巴拉克升入了開姆尼茨足球俱樂部一線隊，並在之後與俱樂部簽下了運動生涯第一份職業契約。
1995年8月4日，開姆尼茨在德乙首輪1比2負於VFB萊比錫，巴拉克在比賽的第78分鐘替補出場，完成了職業生涯首秀。1995-96賽季，巴拉克代表開姆尼茨在德乙聯賽出場15次，但球隊在賽季結束後降入了德國足球地區聯賽（德丙聯賽）。
1996年8月17日，開姆尼茨在地區聯賽第2輪4比0大勝薩克森萊比錫，巴拉克在比賽的第68分鐘打進了職業生涯首粒進球。1996-97賽季，巴拉克代表開姆尼茨在地區聯賽中出場34次，打進10球，這一表現使得巴拉克獲得了“小凱撒”的美稱。
凱澤斯勞滕時期
1997年，巴拉克從開姆尼茨轉會至德甲聯賽的凱澤斯勞滕足球俱樂部。
凱澤斯勞滕時期 1997年8月，巴拉克被教練安排在凱澤斯勞滕二線隊參加德丙聯賽。 9月9日，凱澤斯勞滕在德甲第7輪4比2戰勝卡爾斯魯厄，巴拉克在比賽的第85分鐘替補出場，完成了德甲首秀。1998年4月，巴拉克正式升入凱澤斯勞滕一線隊參賽。5月2日，巴拉克幫助凱澤斯勞滕在德甲第33輪4比0戰勝沃爾夫斯堡，從而提前1輪奪得了德甲聯賽冠軍。 1997-98賽季，巴拉克代表凱澤斯勞滕在德甲聯賽中出場16次；在德丙聯賽中出場17次，打進8球。
1998年10月21日，凱澤斯勞滕在歐冠小組賽2比1戰勝埃因霍溫，巴拉克在下半場第59分鐘替補出場，完成了歐冠首秀。10月30日，凱澤斯勞滕在德甲第10輪3比2戰勝羅斯托克，巴拉克在比賽的第67分鐘打進德甲首球。1998-99賽季，巴拉克代表凱澤斯勞滕在各項賽事出場39次，打進4球。
勒沃庫森時期
勒沃庫森時期 1999年8月，巴拉克從凱澤斯勞滕轉會至勒沃庫森足球俱樂部。
2000年5月20日，勒沃庫森在德甲最後一輪0比2負於翁特哈興，巴拉克在比賽的第20分鐘打進一個烏龍球，勒沃庫森最終因淨勝球的劣勢落後於拜仁慕尼黑獲得聯賽亞軍。 1999-00賽季，巴拉克代表勒沃庫森在德甲聯賽中出場23次，打進3球；在歐洲聯盟杯中出場2次，打進2球。
2000年9月27日，勒沃庫森在歐冠小組賽2比3負於皇家馬德里，巴拉克在比賽的第44分鐘打進了歐冠處子球。2000-01賽季，巴拉克代表勒沃庫森在各項賽事中共出場35次，打進9球，助攻9次。
2001年7月至11月，巴拉克在德甲前14輪聯賽中打進8球，助攻4次，幫助勒沃庫森取得了10勝4平的德甲最佳開局戰績。 2002年4月9日，勒沃庫森在歐冠四分之一決賽第二回合4比2戰勝利物浦晉級半決賽，巴拉克在比賽中梅開二度。5月4日，勒沃庫森在德甲最後一輪2比1戰勝柏林赫塔，巴拉克在比賽中梅開二度，但最終勒沃庫森以1個積分的劣勢不敵拜仁慕尼黑，獲得聯賽亞軍。5月11日，勒沃庫森在德國杯決賽中對陣沙爾克04，巴拉克首發出場，但勒沃庫森最終以2比3負於對手獲得亞軍。5月15日，巴拉克在勒沃庫森對陣皇家馬德里的歐冠決賽中首發出場，但勒沃庫森最終以1比2敗北無緣冠軍。2001-02賽季，巴拉克代表勒沃庫森在各項賽事中出場50次，打進23球，助攻12次，幫助勒沃庫森成為賽季“三亞王”。
拜仁慕尼黑時期
拜仁慕尼黑時期 2002年6月，巴拉克以創當時德甲轉會費記錄的960萬英鎊從勒沃庫森轉會至拜仁慕尼黑足球俱樂部。
2002年8月15日，巴拉克當選2002年度德國足球先生。 8月17日，拜仁慕尼黑在德甲第2輪6比2戰勝比勒菲爾德，巴拉克在比賽的第26分鐘打進了代表拜仁慕尼黑參賽的首粒進球。8月31日，巴拉克當選2002年度歐足聯俱樂部最佳中場。 2003年3月，巴拉克因傷缺席了5輪聯賽。 4月26日，巴拉克傷愈復出，並幫助拜仁慕尼黑在德甲第30輪3比0戰勝沃爾夫斯堡，從而提前4輪奪得德甲聯賽冠軍。 5月31日，拜仁慕尼黑在德國杯決賽中3比1戰勝凱澤斯勞滕奪得冠軍，巴拉克在比賽中貢獻了2個進球和1次助攻。2002-03賽季，巴拉克代表拜仁慕尼黑在各項賽事出場38，打進15球，助攻10次。
2003年7月31日，巴拉克連續第二年當選德國足球先生。 2003-04賽季，巴拉克代表拜仁慕尼黑在各項賽事中出場40次，打進11球，助攻14次。
2004年8月2日，拜仁慕尼黑在德國聯賽杯決賽中3比2戰勝雲達不萊梅奪得冠軍，巴拉克在比賽的第65分鐘打進一球。2005年5月28日，巴拉克幫助拜仁慕尼黑在德國杯決賽中2比1戰勝沙爾克04奪得冠軍。2004-05賽季，巴拉克代表拜仁慕尼黑在各項賽事中出場40次，打進20球，助攻9次，幫助拜仁慕尼黑奪得德甲聯賽冠軍。
2005年8月2日，巴拉克生涯第三次當選德國足球先生。 2006年3月11日，拜仁慕尼黑在德甲第25輪0比0戰平沃爾夫斯堡，巴拉克完成了代表拜仁慕尼黑參加的第100場德甲聯賽。 4月29日，巴拉克幫助拜仁慕尼黑在德國杯決賽中1比0戰勝凱澤斯勞滕奪得冠軍。2005-06賽季，巴拉克代表拜仁慕尼黑在各項賽事中出場37次，打進16球，助攻5次，幫助拜仁慕尼黑衛冕了德甲聯賽冠軍。
切爾西時期
2006年5月，巴拉克以自由球員的身份從拜仁慕尼黑轉會至英超切爾西足球俱樂部。
切爾西時期 2006年8月27日，切爾西在英超第3輪2比0戰勝布萊克本，巴拉克首發出場，完成了英超首秀。9月12日，切爾西在歐冠小組賽中2比0戰勝雲達不萊梅，巴拉克在比賽的第68分鐘打進了代表切爾西參賽的首粒進球。9月17日，切爾西在英超第5輪1比0戰勝利物浦，巴拉克在比賽的第52分鐘因對利物浦球員穆罕默德·西索科嚴重犯規而被紅牌罰下，英足總事後對巴拉克的行為處以了禁賽3場的處罰。 2007年2月25日，巴拉克幫助切爾西在英格蘭聯賽杯中2比1戰勝阿森納奪得冠軍。4月5日，切爾西在英格蘭足總杯半決賽中通過加時賽2比1戰勝布萊克本晉級決賽，巴拉克在比賽中貢獻了1個進球和1次助攻。4月30日，巴拉克因腳踝的傷勢回到德國進行手術，為此錯過了賽季剩餘的5場比賽。 2006-07賽季，巴拉克代表切爾西在各項賽事中出場46次，打進7球，助攻7次。
2007年8月至12月，巴拉克因腳踝傷勢缺席了近四個月的比賽。12月26日，巴拉克在切爾西4比4戰平阿斯頓維拉的英超第19輪中傷愈復出，並在比賽中貢獻了1個進球和1次助攻。2008年4月26日，切爾西在英超第36輪中2比1戰勝曼聯，巴拉克在比賽中梅開二度。5月21日，切爾西在歐冠決賽中對陣曼聯，巴拉克首發出場踢滿120分鐘，但切爾西最終在點球大戰中負於對手，沒能奪得冠軍。2007-08賽季，巴拉克代表切爾西在各項賽事中出場30次，打進9球，助攻3次。
2008年10月，巴拉克因傷錯過了5場聯賽。2009年5月30日，巴拉克幫助切爾西在英格蘭足總杯決賽中2比1戰勝埃弗頓奪得冠軍。2008-09賽季，巴拉克代表切爾西在各項賽事中出場46次，打進4球，助攻6次。
2009年8月9日，巴拉克幫助切爾西在英格蘭社區盾杯決賽的點球大戰中戰勝曼聯奪得冠軍。2010年5月15日，巴拉克幫助切爾西在英格蘭足總杯決賽中1比0戰勝朴茨茅斯奪得冠軍。5月9日，巴拉克幫助切爾西在英超最後一輪8比0大勝維岡競技，從而以1分的優勢力壓曼聯奪得英超聯賽冠軍。 2009-10賽季，巴拉克代表切爾西在各項賽事中出場45次，打進5球，助攻8次。
重回勒沃庫森
重回勒沃庫森 2010年7月，巴拉克從切爾西轉會至勒沃庫森足球俱樂部，雙方簽約兩年。
2010年8月19日，勒沃庫森在歐聯杯附加賽第一回合3比0戰勝辛菲羅波爾塔夫里亞足球俱樂部，巴拉克在比賽的第46分鐘替補出場，完成了回歸勒沃庫森後的首次亮相，並在比賽的傷停補時階段打進一球。9月，巴拉克因傷錯過了2010年度剩餘的賽事。 2011年1月23日，巴拉克在勒沃庫森3比1戰勝門興格萊德巴赫的德甲第19輪聯賽中傷愈復出。 2010-11賽季，巴拉克代表勒沃庫森在各項賽事中出場20次，打進2球。
2011年11月17日，巴拉克宣布不與勒沃庫森俱樂部續約。 11月18日，勒沃庫森在德甲第13輪2比0戰勝凱澤斯勞滕，巴拉克在比賽的第54分鐘打進了職業生涯最後一粒進球。2012年2月，巴拉克因小腿肌肉拉傷錯過了9場比賽。 5月5日，勒沃庫森在德甲最後一輪4比1戰勝凱澤斯勞滕，巴拉克在比賽的第52分鐘替補出場，完成了職業生涯的最後一場比賽。2011-12賽季，巴拉克代表勒沃庫森在各項賽事中出場25次，打進3球，助攻3次。
2012年10月，巴拉克正式宣布退役。
國家隊生涯
1999年4月28日，德國隊在友誼賽中0比1不敵蘇格蘭隊，巴拉克在下半場第59分鐘替補隊友迪特馬爾·哈曼出場，完成了國家隊首秀。 7月，巴拉克跟隨德國國家隊參加了在墨西哥舉行的聯合會杯，整屆杯賽，巴拉克獲得了2次出場機會。
2000年6月，巴拉克代表德國國家隊在歐洲杯中出場2次，總計63分鐘，但德國隊沒能進入淘汰賽。
2002年世界盃 2001年3月28日，德國隊在世界盃預選賽中4比2戰勝希臘隊，巴拉克在比賽的第25分鐘利用一記點球打進了代表德國國家隊參賽的首粒進球。 11月10日，世界盃預選賽附加賽第一回合，德國隊在客場1比1戰平烏克蘭隊，巴拉克在比賽的第31分鐘打進了扳平比分的一球。11月4日，德國隊在世界盃預選賽附加賽第二回合中4比1戰勝烏克蘭隊晉級韓日世界盃正賽，巴拉克在比賽中梅開二度。
2002年6月，巴拉克生涯第一次代表德國國家隊參加世界盃。6月1日，德國隊在首場小組賽中8比0大勝沙烏地阿拉伯，巴拉克先是2次助攻隊友米洛斯拉夫·克洛澤破門得分，隨後又在上半場第40分鐘打進了個人在世界盃的首粒進球。在隨後德國隊對陣愛爾蘭隊和喀麥隆隊的小組賽中，巴拉克各貢獻了1次助攻，幫助德國隊晉級淘汰賽。6月21日，德國隊在四分之一決賽1比0戰勝美國隊晉級半決賽，巴拉克在上半場第39分鐘打進全場比賽唯一進球。6月25日，德國隊在半決賽中1比0戰勝東道主之一的韓國隊晉級決賽，巴拉克在比賽的第75分鐘打進制勝球，但由於巴拉克在比賽的第71分鐘累計黃牌而錯過決賽。最終德國隊奪得了韓日世界盃亞軍，巴拉克入選了世界盃最佳陣容。
2004年5月27日，德國隊在熱身賽中7比0大勝馬爾他隊，巴拉克在比賽中獨中四元。 6月，德國隊在歐洲杯小組賽中以2平1負的戰績被淘汰出局，巴拉克整屆賽事出場3次，打進1球，入選了歐洲杯最佳陣容。 8月，時任德國隊主教練尤爾根·克林斯曼任命巴拉克為德國國家隊隊長。
國家隊生涯 2005年6月，巴拉克跟隨德國國家隊參加了在本土舉行的聯合會杯。6月29日，德國隊在三四名決賽中對陣墨西哥隊，巴拉克在加時賽的第97分鐘絕殺對手，幫助少一人作戰的德國隊以4比3戰勝對手奪得季軍。 整屆杯賽，巴拉克共出場4次，打進4球，奪得賽事銀靴獎。
2006年6月，巴拉克代表德國國家隊出征在本土舉行的世界盃。整屆賽事，巴拉克共出場5次，貢獻了1次助攻，在小組賽德國隊對陣厄瓜多隊和四分之一決賽德國隊對陣阿根廷隊的比賽中，巴拉克兩次當選全場比賽最佳球員。 最終幫助德國隊奪得了世界盃季軍，併入選了世界盃最佳陣容。
2008年6月，巴拉克跟隨德國國家隊出征歐洲杯。整屆杯賽，巴拉克在德國隊的6場比賽中踢滿全場，打進2球，幫助德國隊奪得了歐洲杯亞軍，併入選了歐洲杯最佳陣容。
2010年5月，巴拉克因在俱樂部的比賽中腳踝韌帶撕裂而錯過了南非世界盃。
2011年6月，34歲的巴拉克退出德國國家隊。
生涯數據
俱樂部數據
| 賽季 | 俱樂部 | 號碼 | 出場次數 | 進球數 | 所屬國家/地區 | 聯賽等級 | 聯賽排名 |
| 2011-12 | 勒沃庫森 | 13 | 18 | 2 | 德國 | 1 | 8 |
| 2010-11 | 勒沃庫森 | 13 | 17 | 0 | 德國 | 1 | 2 |
| 2009-10 | 切爾西 | 13 | 25 | 4 | 英格蘭 | 1 | 1 |
| 2008-09 | 切爾西 | 13 | 29 | 1 | 英格蘭 | 1 | 3 |
| 2007-08 | 切爾西 | 13 | 18 | 7 | 英格蘭 | 1 | 2 |
| 2006-07 | 切爾西 | 13 | 26 | 5 | 英格蘭 | 1 | 2 |
| 2005-06 | 拜仁慕尼黑 | 13 | 26 | 14 | 德國 | 1 | 1 |
| 2004-05 | 拜仁慕尼黑 | 13 | 27 | 13 | 德國 | 1 | 1 |
| 2003-04 | 拜仁慕尼黑 | 13 | 28 | 7 | 德國 | 1 | 2 |
| 2002-03 | 拜仁慕尼黑 | 13 | 26 | 10 | 德國 | 1 | 1 |
| 2001-02 | 勒沃庫森 | 13 | 29 | 17 | 德國 | 1 | 2 |
| 2000-01 | 勒沃庫森 | 13 | 27 | 7 | 德國 | 1 | 4 |
| 1999-00 | 勒沃庫森 | 13 | 23 | 3 | 德國 | 1 | 2 |
| 1998-99 | 凱澤斯勞滕 | 3 | 30 | 4 | 德國 | 1 | 5 |
| 1997-98 | 凱澤斯勞滕 | 3 | 16 | 0 | 德國 | 1 | 1 |
| 1996-97 | 開姆尼茨 | 34 | 10 | 德國 | 3 | 4 | |
| 1995-96 | 開姆尼茨 | 15 | 0 | 德國 | 2 | 15 | |
| 數據來源： | |||||||
轉會記錄
| 開始時間 | 契約到期 | 轉會性質 | 轉會費 | 轉出球隊 | 轉進球隊 |
| 2010-06-25 | 2012-05-31 | 自由轉會 | - | 切爾西 | 勒沃庫森 |
| 2006-05-15 | 2010-06-25 | 自由轉會 | - | 拜仁慕尼黑 | 切爾西 |
| 2002-06-25 | 2006-05-15 | 轉會 | 960 | 勒沃庫森 | 拜仁慕尼黑 |
| 1999-08-01 | 2002-06-25 | 轉會 | 360 | 凱澤斯勞滕 | 勒沃庫森 |
| 1997-08-01 | 1999-05-31 | 轉會 | - | 開姆尼茨 | 凱澤斯勞滕 |
| 1995-08-01 | 1997-05-31 | 簽約 | - | - | 開姆尼茨 |
| 註：轉會費單位為萬英鎊 | |||||
國家隊數據
| 年份 | 代表隊 | 出場次數 | 進球數 |
| 2010年 | 德國國家隊 | 1 | 0 |
| 2009年 | 德國國家隊 | 8 | 3 |
| 2008年 | 德國國家隊 | 12 | 4 |
| 2007年 | 德國國家隊 | 2 | 0 |
| 2006年 | 德國國家隊 | 14 | 6 |
| 2005年 | 德國國家隊 | 11 | 7 |
| 2004年 | 德國國家隊 | 13 | 8 |
| 2003年 | 德國國家隊 | 5 | 2 |
| 2002年 | 德國國家隊 | 11 | 6 |
| 2001年 | 德國國家隊 | 9 | 6 |
| 2000年 | 德國國家隊 | 9 | 0 |
| 1999年 | 德國國家隊 | 3 | 0 |
| 數據來源： | |||
獲獎記錄
| 聯賽冠軍 |
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| 杯賽冠軍 |
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| 國家隊榮譽 |
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| 個人榮譽 |
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個人生活
家庭生活
巴拉克與新女友娜塔莎 巴拉克的父親是一名工程師，母親是一家公司的秘書。
2008年7月14日，巴拉克與相戀了十一年的女友西蒙妮步入了婚姻的殿堂。婚後兩人育有三子，分別叫路易斯、埃米利奧、約爾迪。 2011年10月，巴拉克與西蒙妮因感情破裂而協定離婚。 2015年，巴拉克攜新女友娜塔莎（Natasha）參加了一場高爾夫慈善賽。
個人軼事
2006年4月13日，巴拉克出版了一本名為《麥可·巴拉克—他的路》的自傳。 2012年，巴拉克退役後成為了美國電視台ESPN的足球解說員。
人物評價
球員時代的巴拉克作為中場球員前插得分能力在當時足壇是首屈一指的，遠射、搶點、頭球是他的兩大破門得分利器。 （新浪體育評）
巴拉克是20世紀末德國足球最黑暗時期獨撐德意志大旗的不屈旗手。他在球場上硬朗、頑強、出球果斷、視野開闊、攻防俱佳、遠射精準、制空能力強、頭球技術一流。毫不誇張地說，全能的巴拉克可以出任除守門員外任何位置，尤其值得一提的是其出色的駕馭比賽能力和精神領袖作用。 （騰訊體育評）
巴拉克踢後腰出身，逐步發展為全能中場。他速度不算快，可身體強壯，體能充沛，攻守兼備。後插上攻門以及遠程重炮是他的拿手絕活，沖入禁區頭球搶點也是一把好手，效率堪比前鋒。而在中場本職，論進攻，巴拉克組織能力上乘，大局觀強，視野開闊，長短傳俱優，腳下技術雖到不了繡花級別，但基本功紮實，護球能力出色，雙腳都能踢球；論防守，巴拉克兇悍果敢，防守面積大，意識佳，擅於掐斷對手的傳球路線，後腰位置就擺他一人也盡可安心。球場作風上，巴拉克意志頑強，霸氣十足，領導才能突出，是德國足球精神的代表。 （網易體育評）
