相關詞條
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弓步
弓步，是武術五大基本步型（五大步型：弓步、馬步、虛步、仆步、歇步）之一。俗稱弓箭步，用於樁功練習時，稱為弓步樁。
武術步型 體操術語 太極拳的弓步 -
左寶梅
幼喜武術，在本族排行第八，家居一高台上，後來人稱：“高山八爺”。
人物簡介 人物事跡 編輯本段通背劈掛拳對身體各部位要求 -
左攬雀尾
左攬雀尾是二十四式太極拳第七式，共十個動作。
概要 具體動作 實戰意義 -
虎鶴雙形拳
捶雙落甲方進左弓步，身左轉，雙手握拳向乙方頭部打落。乙方身右轉，進右弓步...豺狼拆左鶴頂手甲方左腳向前進一步，右腳拖上成左弓步。右拳變鳳眼拳，撞打乙方右太陽穴。左掌直插乙方右肋。乙方右腳後退一步，成左弓步。右掌橫撥甲方...
基本簡介 動作概述 拳術特點 對練圖解 功力訓練 -
少林龍拳
盤肘 接上勢，弓步不變，右手沉肘回收，手與鼻平，同時左拳變為拳心向上提至...向左展，左腳跟向右後蹬成左弓步，同時右拳隨身轉90度後向前鏇轉衝出，拳於肩...頭右轉90度，左爪略高於右爪，眼望右爪，同時，隨拉出之動作呼氣；然後兩爪...
概述 一、第一路龍拳（練神） 二、二路龍拳 要求： 要求： -
燕尾單刀
、馬步抱刀右沖拳 5、右左披盤頭右虛步托刀 6、右弓步刺刀 7、右擒磨馬步平劈 8、右獨立掛刀敗式誘敵 9、挑刀二起腳右弓步托刀 10、右蓋跳左撲步... 23、托撩攢刀右後轉 24、右弓步提推 25、盤頭左弓步橫砍 26、右虛步...
前言 特點 代表人物 動作名稱 動作方式 -
軍體拳
拳。一、弓步沖拳動作要領:右拳從腰間猛力向前鏇轉衝出，拳心向下，同時左拳收於腰際，成左弓步。用途：擊腰、胸、腰部。二、穿喉彈踢動作要領：左拳變掌...向後。用途：踹膝關節。六、外撥橫勾動作要領：左腳向前落地，左轉身成弓步...
特點 作用 手型 常用步型 訓練計畫 -
擒敵拳
要領：（1）右拳變立掌猛力向前推出，成左弓步，目視右手；（2）起右腳猛力...同高，右拳收於腰際，目視左手；（2）右腳上步成弓步的同時，左手後拉上提至左...左腳成左弓步，同時兩手變立掌猛力向前推擊，掌心向側前方，掌指略與肩同高...
簡介 第一路 第二路 第三路 基本動作 -
武當絕命劍
隨即向右腳前弧形上步，屈膝成左弓步，右腿自然伸直。同時，右手持劍向左向下...，從右向前弧形劃於胸前。收至腰間。手心向上。同時，左手握劍隨身體轉動弧形...提起，緊扣於左膝後彎處。同時左手從右向左繞過左膝劃弧，至左胯處。手心向後...
概述 招式 -
少林五形拳
，意念貫於十指尖。虎爪要做得圓滿。4、左弓步撞爪（餓虎抱石勢）接上動，身體...注意力從腰（命門）發。8、左弓步雙峰貫耳（餓虎攬食勢）接上動，右腿震腳，左腳隨之向前一步，成左弓步。雙虎爪向下按壓後，分別於左右變拳向體前上方貫出...
簡介 起源 練法 虎形 蛇形
