工作怠慢症

工作怠慢症是指節假日後重新回到工作崗位時,往往會出現“身在曹營心在漢”的情況,不僅提不起對工作的興趣,甚至大腦根本沒有回到工作上來。醫生警告,這是工作怠慢征,需儘快調整。

簡介

放假期間,大家習慣於讓自己盡情享受玩樂,有關工作的事宜基本上不會在腦海里出現,可當假期結束時,已經“懶”慣了的人們無法迅速適應快節奏的工作。注意力不集中,頭昏腦脹、哈欠連連、焦躁易怒等不適症狀自然出現,這就是所謂的“節後工作怠慢症”。

建議

專家建議,在假日最後一兩天有意識地做一些與工作有關的事,而且,剛上班的那幾天不要馬上投入高難度的工作,儘量安排耗費體力和腦力較少、壓力較輕的工作,慢慢地讓自己“緊張”起來。

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