內容簡介
少林的棍法出神人化，天下聞名，世人皆知，素有“棍為少林功夫之魁”的說法。電影《少林寺》就是以當年少 林寺十三武僧以棍助唐王擊敗王世充為素材改編拍攝而成。在少林功夫形成的早期，最先使用的兵器就是棍。
圖書目錄
第一章 天下功夫出少林
盛名遠播、飲譽天下的中國功夫
★走出國門的中國功夫★中國功夫之魅
聲名顯赫的傳奇武術門派——少林功夫
少林功夫的特點
異彩紛呈的少林功夫
★內功心法八段錦★十二路譚腿★少林棍
★拳術★槍術、刀術和劍★其他兵器械類
棍掃千秋酉兵之母——少林棍
第二章 少林齊眉棍基本功
齊眉棍的形態
齊眉棍纂本握法
★陰手握★陽手握
齊眉棍基本棍法
★撩★劈★掃★蓋★戳★點★崩
齊眉棍基本步法
弓步★馬步★仆步★歇步★虛步
第三章 少林齊眉棍棍法絕技
第一段
★起勢★與步立掌★金雞獨立★弓步推掌★上右步撩棍★上左步撩棍
★蓋棍★仆步劈棍★愚公移山★上步劈棍★回頭望月
第二段
★虛步架棍★彈腿★轉身橫掃★轉身上步橫掃★振腳後踹★上步架棍
★回頭望月★上步側空翻★蓋棍★立掃乾鈞
第三段
★隔擋蓋棍★仙人指路★跳步戳棍★虛步收棍★秋秋風落葉★轉身掃棍
★彈棍上步戳棍★立劈華山★五花坐山★收勢
第四章 中國功夫的文化內涵
《易經》與道家思想——功夫理論之源
儒家思想
武醫不分家
附錄
私家檔案
行宇修武及星路歷程
苦力強·少林譚腿·我
動作新星——釋行宇
……
作者簡介
釋·行宇（XingYu），少林寺第32代嫡傳弟子，精通少林各式武術。12歲皈依少林寺習武參禪，後以少林武僧身份出訪歐美、日韓及東南亞等世界各國，弘揚少林功夫。2003年開始涉足影視界，倍受觀眾喜愛，享譽海內外，成為新一代影視功夫明星。參演影視作昌：《十月圍城》、《葉問》、《功夫》、《殺破狼2·導火線》、《功夫狀元》、《食神傳》、《FoolandFinal》（印度電影）、《DeewarleHlJyePaagal》（印度電影）。
