小腿肌肉萎縮

小腿肌肉萎縮

小腿肌肉萎縮是指橫紋肌營養不良,肌肉體積較正常縮小,肌纖維變細甚至消失。大家一聽到小腿肌肉萎縮就應該想到它的嚴重性,因為一旦腿部發生問題,就會給患者的行走帶來影響,而且如果不及時治療的話,還有可能造成終身殘疾,所以大家一定要認真對待。

基本信息

症狀

小腿肌肉萎縮小腿肌肉萎縮
1、肌源性腿部肌肉萎縮
肌營養不良在生活中非常常見,營養不良性肌強直症,多發性肌炎外傷包括擠壓綜合症等,周期性麻痹;代謝性肌病、內分泌性肌病、缺血性肌病、藥源性肌病、神經肌肉傳遞障礙等這些都是該病常見的表現。
2、神經源性腿部肌肉萎縮:
通常是下運動神經元病和脊髓病變,導致脊椎椎骨骨質增生,椎間盤病變脊神經腫瘤蛛網膜炎神經炎神經叢、脊神經腫瘤蛛網膜炎、神經炎神經叢病變神經,運動神經元性、格林-巴利綜合症,脊髓病變和腦部病變誘發的廢用性肌萎縮症等,這也是小腿肌肉萎縮的常見症狀表現。

形成原因

自體免疫:由不明的因子激活的人體的免疫反應去對抗運動神經元,造成運動神經元的死亡。2.神經營養的缺乏:目前在體外賈驗結果發現運動元的存活必須依賴某些比如BDNF,FGF,CNTF,IGF-2及NT3-5等等。3.病毒的侵犯:有人提出運動神經元的傷害有可能類似小兒麻痹病毒侵犯運動神經元的結果。4.毒性物質:比如鉛(Pb)、錳(Mn)等重金屬中毒;過多激活性胺基酸及自由基的刺激造成運動神經元的死亡。5、遺傳因素:此類病人占全部運動神經元疾病患者大約5~10%,但無法解釋散發性病人的原因。
症狀表現
一、肌源性小腿肌肉萎縮:肌營養不良為常見症狀,營養不良性肌強直症,多發性肌炎外傷如擠壓綜合徵等,周期性麻痹;缺血性肌病;代謝性肌病;內分泌性肌病;藥源性肌病;為神經肌肉傳遞障礙如重症肌無力等。
二、廢用性小腿肌肉萎縮:上運動神經元病變,是由肌肉長期不運動,引起惡性腫瘤、甲狀腺功能亢進、脊髓灰質炎、自身免疫性疾病等全身消耗性疾病,病人長期減少運動而導致肌肉的萎縮。
三、神經源性小腿肌肉萎縮:主要是下運動神經元和脊髓病變,引起脊椎椎骨骨質增生,椎間盤病變脊神經腫瘤蛛網膜炎神經炎神經叢,脊神經腫瘤蛛網膜炎神經炎神經叢病變神經,損傷脊髓空洞症,運動神經元性疾病,格林-巴利綜合徵,脊髓病變和腦部病變導致的廢用性肌萎縮症等。

危害表現

1、小腿肌肉萎縮的出現會造成周圍神經的損傷,如,脊神經的撕裂傷、挫傷,神經的縮窄性壓迫神經電擊傷,壓迫臂叢的產傷,放射損傷及燒傷等。這是屬於小腿肌肉萎縮的危害之一。
2、小腿肌肉萎縮的危害會造成周圍神經的中毒性損害,一般是包括有機物,無機物,藥物,細菌毒素等。
3、小腿肌肉萎縮的症狀還能造成周圍神經炎的發生,炎症一般是包括感染性,感染後和變態反應性的病變以及膠元結締組織病和潔節病性周圍神經病等。這也是主要的小腿肌肉萎縮的危害表現。
4、小腿肌肉萎縮會造成代謝性疾病中的周圍神經病,周圍神經腫瘤,惡性疾病中的周圍神經病。

康復鍛鍊

1、有針對性地選擇運動方式。小腿肌肉萎縮患者的鍛鍊方法很多,但為了達到儘快增加肌肉的目的,須遵循一條共同的原則:鍛鍊時,小腿肌肉萎縮患者在不增加運動次數和運動時間的前提下,逐漸增加運動量,使肌肉迅速感覺疲勞,達到鍛鍊肌肉的目的。每次鍛鍊以能連續做10下為準,如超過10下,就需增加器械的重量;或每次鍛鍊連續做二、三下,每下堅持6~10秒,超過者也需增加器械的重量。
2、掌握好運動節奏。小腿肌肉萎縮患者的鍛鍊,在時間間隔上有一定要求。肌肉有了足夠的休息時間,疲勞才能充分消除,消耗掉的營養物質也才能得到充分補償,並通過超量補償使肌肉逐漸肥大。反之,若鍛鍊過於頻繁,肌肉得不到充分休息,肌力也就不能增強。因此,小腿肌肉萎縮患者的鍛鍊要講究節奏,並非越多越好。
3、握好運動量。鍛鍊時,小腿肌肉萎縮患者常選用啞鈴、沙袋和拉簧、拉橡皮條方法。那么,應選擇多少重量的啞鈴、沙袋以及什麼樣的拉簧和橡皮條才合適呢?這應根據小腿肌肉萎縮患者的肌力基礎而定,一般應超過本人最大肌力的2/3。

護理措施

1、保持樂觀愉快的情緒。較強烈的長期或反覆精神緊張、焦慮、煩燥、悲觀等情緒變化,可使大腦皮質興奮和抑制過程的平衡失調,使肌跳加重,使小腿肌肉萎縮發展。
2、合理調配飲食結構。小腿肌肉萎縮患者需要高蛋白、高能量飲食補充,提供神經細胞和骨骼肌細胞重建所必需的物質,以增強肌力、增長肌肉,早期採用高蛋白、富含維生素、磷脂和微量元素的食物,並積極配合藥膳,如山藥、薏米、蓮子心、陳皮、太子參、百合等,小腿肌肉萎縮患者禁食辛辣食物,戒除煙、酒。
3、勞逸結合。小腿肌肉萎縮患者忌強行性功能鍛鍊,因為強行性功能鍛鍊會因骨骼肌疲勞,而不利於骨骼肌功能的恢復、肌細胞的再生和修復。
4、預防感冒、胃腸炎。小腿肌肉萎縮患者由於自身免疫機能低下,或者存在著某種免疫缺陷,一旦感冒,病情加重,病程延長,小腿肌肉萎縮的病情加重,特別是球麻痹的小腿肌肉萎縮患者易並發肺部感染,如不及時防治,預後不良,甚至危及小腿肌肉萎縮患者生命。

小腿肌肉萎縮的預防

大家在日常生活中一定要改掉酗酒的不良習慣,避免與能引起小腿肌肉萎縮因素接觸,減少酒精化學毒性,以免組織吸收。如果是在深水潛水、高空飛行、高壓等環境工作的人員一定要做好勞動保護,如果出現該病一定要積極就醫,另外也要改變工種。
加強髖部的自我保護意識,走路時要留意腳下,不要摔跤,尤其是在冬天下雪之後,在走路方法一定要注意,做好防滑,避免摔倒。在進行體育鍛鍊前,應充分做好髖部的預備活動,以感覺身體發熱、四肢靈活為度。在扛、背重物時,要免得髖部扭傷,不要乾過重的活。
很多老年人喜歡久坐,認為這樣非常輕鬆、舒服。但是大家要知道“久坐者傷肉”。坐是消除疲勞的必要休息,可長期坐著,會讓肌肉缺少鍛鍊,導致肌肉鬆弛,加
快肌肉萎縮、衰退。所以老年人要儘量多參加戶外活動,多進行鍛鍊,不要坐得過多、過長,要知道“生命在於運動”。這是預防老年小腿肌肉萎縮的措施。

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