小腹減肥大作戰:風靡韓國超級實用的健身書

小腹減肥大作戰:風靡韓國超級實用的健身書

版次:1 裝幀:平裝 開本:16開

圖書信息

作 者:(韓)李勛 著 吳曄 譯 叢 書 名:出 版 社:廣西師範大學出版社ISBN:9787563399888

出版時間:2010-08-01 版 次:1 頁 數:257 裝 幀:平裝 開 本:16開 所屬分類:圖書 > 健身與保健 > 運動健身

內容簡介

在我將所有運動中的基礎——力量訓練作為一項愛好,繼而成為一所健身俱樂部的管理者以來,已經到了第四個年頭。身為一名演藝人的我,若是沒有國民們的支持和關愛該如何存在下去呢。從很久以前開始,我就在思索以何種方式來回報從國民那裡得到的關愛。經過反覆思考之後,得出的結論之一是,作為演藝人員,我還要繼續為大家帶去感動與歡樂。而第二點則是抱著一個宗旨——使大家保持身體健康,於是開辦了個健身俱樂部。
儘管起初是為了我個人的欲望而開始運動生涯的,但健身俱樂部經過這四年間的運作,不知不覺在許多利益當中,我再次發掘出了個全新的自我,一個重視健康的狂愛運動的自我。事實上,運營健身俱樂部,對我來說,並不是一件很有把握的事情,但能夠使前來運動的會員朋友,乃至全國朋友們,都生活得更健康,這成為我激勵自己的使命,也在不斷身體力行著。
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