孕產期最佳化環境保優生

孕產期最佳化環境保優生

孕產期最佳化環境保優生是人民軍醫出版社出版的一本書籍。

基本信息

內容簡介

本書按照孕產順序，從孕前準備、孕期優生、產後保健三個方面重點介紹了夫妻雙方如何為懷孕做準備，孕婦衣食住行應注意的問題以及健康分娩、產後生理恢復、飲食、運動與防病等知識。本書內容全面，措施具體，是一本指導育齡夫婦實現優生的科普讀物。

目錄

第1章 孕前給胎兒創造一個良好的環境

一、孕前對夫妻健康有何要求

1．生育年齡多大為宜

2．準備懷孕夫妻要做哪些身體檢查

3．哪些婦女暫時不可懷孕

4．為何孕前11個月婦女要注射B肝疫苗

5．婦女孕前8個月為何要注射風疹疫苗

6．婦女孕前6個月為何要看看牙

7．婦女準備懷孕為何不可太胖太瘦

二、孕前如何最佳化內外環境

1．婦女懷孕前應補充哪些營養

2．婦女孕前3個月補充葉酸對胎兒有何益處

3．男性補充鋅和維生素A對生育有何益處

4．孕前夫妻吃哪些排毒食物淨化內環境

5．準備懷孕夫妻為何要忌酒

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