演藝經歷
姚若龍1986年，大學時代的他為台灣歌手王芷蕾演唱的歌曲《冷冷的夏》填詞，這也是他首次填詞的音樂作品，並被唱片公司選為專輯《冷冷的夏》的主打歌。1987年，為王芷蕾創作歌曲《在這樣一個夜裡》；同年，為王芷蕾創作歌曲《相思藤》和《搖籃曲》。1988年，為憂歡派對創作歌曲《如果一定要離去》；同年，為梅艷芳創作歌曲《冬眠的愛情》。1989年，為周華健創作歌曲《不要在夢裡想我》；同年，為葉歡創作歌曲《幾多深情幾多愁》。1990年，為甄妮創作歌曲《今夜請與我共舞》。1991年，為張學友創作歌曲《每天愛你多一些》獲得香港十大中文金曲頒獎中全球華人至尊金曲獎；同年，為庾澄慶創作歌曲《管不住自己》。1992年，為趙詠華創作歌曲《不知可否》。同年，為黃韻玲的歌曲《三個人的晚餐》填詞。
1993年，為張學友創作歌曲《每天愛你多一點》。4月，為張立基演唱的歌曲《跟我到海邊》填詞。12月，為蘇有朋專輯《我只要你愛我》創作其中兩首歌曲《我只要你愛我》和《遇上愛情就不聰明》；12月3日，為Beyond填詞《農民》國語版，歌曲改編自1990年為電影《開心鬼救開心鬼》所寫的插曲《文武英傑宣言》；同年，為萬芳創作歌曲《最怕在人面前哭》。
1995年前後，姚若龍為台灣歌手趙詠華填詞《最浪漫的事》，歌詞中“我能想到最浪漫的事，就是和你一起慢慢變老”等句，傳唱度很廣；同年為周慧敏創作《離開你好難》。
音樂作品
為他人創作 | 歌曲名稱（歌曲說明） | 演唱者 | 所屬專輯 | 發行時間 |
| 也是幸運 | 王芷蕾 | 冷冷的夏 | 1986 |
| 冷冷的夏（第一首發表的詞作,即被唱片公司選為專輯標題主打歌） | 王芷蕾 | 冷冷的夏 | 1986 |
| 給你小王子 | 王芷蕾 | 冷冷的夏 | 1986 |
| 飛躍的羚羊（與洪光達共同填詞） | 蘇芮 | 酒矸倘賣無 | 1986 |
| 朋友（與詹育彰共同填詞） | 飛鷹三姝 | 不一樣的女孩 | 1987 |
| 在這樣一個夜裡 | 王芷蕾 | 春天的臉 | 1987 |
| 相思藤 | 王芷蕾 | 春天的臉 | 1987 |
| 搖籃曲 | 王芷蕾 | 春天的臉 | 1987 |
| 聯考族的假期 | 搖籃曲 | 這個世界 | 1987 |
| 寂寞的開關 | 于台煙 | 化妝舞會 | 1987 |
獲獎記錄
| 金曲獎 |
- ▪2013 Music Radio中國TOP排行榜年度金曲獎 張韶涵《淋雨一直走》 （獲獎）
- ▪2012 年度給力歌曲排行榜年度金曲獎 范瑋琪《最重要的決定》 （獲獎）
- ▪2012 第20屆中國歌曲排行榜年度金曲獎 張韶涵《淋雨一直走》 （獲獎）
- ▪2011 中歌榜最佳作詞人獎項 周筆暢《對嘴》 （獲獎）
- ▪2011 全球流行音樂金榜 林宥嘉《想自由》 （獲獎）
- ▪2011 第十一屆 台灣Hito流行音樂獎和第12屆全球華語歌曲排行榜年度20大金曲 林俊傑《學不會》 （獲獎）
- ▪2010 第二十一屆 金曲獎佳作詞人獎獎項 蕭煌奇《心裡有針》 （獲獎）
- ▪2010 g-music榜和五大金榜雙榜季軍 A-Lin《寂寞不痛》（獲獎）
- ▪2009 Hit FM年度百大單曲獎項 張韶涵《看得最遠的地方》（獲獎）
- ▪2009 第二十屆 台灣金曲獎“最佳年度歌曲獎” 郭靜《下一個天亮》（獲獎）
- ▪2009 新加坡年度金曲獎以及中國原創音樂流行榜港台地區金曲獎 郭靜《心牆》 （獲獎）
- ▪2009 MusicRadio中國TOP排行榜頒獎禮年度港台金 蘇見信《火燒的寂寞》 （獲獎）
- ▪2009 HiFi 年度百大單曲 張韶涵《看的最遠的地方》 （獲獎）
- ▪2008 馬來西亞娛協獎最愛歡迎K歌銅獎和十大原創歌曲獎 梁靜茹《會呼吸的痛》 （獲獎）
- ▪2007 年度MusicRadio中國TOP排行榜港台年度金曲 孫燕姿《我懷念的》（獲獎）
- ▪2006 第二屆 中國唱片金碟獎最佳搖滾歌曲 信樂團《離歌》 （獲獎）
- ▪2002 第九屆 香港TVB8年度最佳作曲 梁靜茹《分手快樂》 （獲獎）
- ▪2001 新加坡年度十大金曲 孫燕姿《開始懂了》 （獲獎）
- ▪1996-06 第十九屆 香港電台十大中文金曲優秀國語歌曲獎 張學友《情書》 （獲獎）
- ▪1996 第七屆 金曲獎最佳作詞人獎項 翁倩玉《永遠相信》 （獲獎）
- ▪1994 第六屆 金曲獎最佳作詞人獎項 趙詠華《最浪漫的事》 （獲獎）
- ▪1991 香港十大中文金曲頒獎中全球華人至尊金曲獎 張學友《每天愛你多一些》 （獲獎）
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人物評價
姚若龍所寫的歌詞一貫帶有細膩溫婉的創作特質。（環球網）姚若龍最擅長寫溫暖細膩的愛情作品，作品風格雖然不夠鮮明，但由他創作的歌曲很多已經成為歌手的代表作品和華語歌壇的經典之作。（鳳凰網評）姚若龍寫的歌詞感人且富含哲理。（騰訊網評）姚若龍常常憑藉他對歌手性格的善長把握，寫出了貼合歌手本人詮釋的細膩的愛情之作。 （搜狐網評）姚若龍極度低調，不愛拋頭露面。（陳小霞評）
