天門冬粥可潤膚

【功效與套用】令皮膚細胞光艷，延緩皮膚衰老。去寒熱，養肌膚，益氣力，益腎固精。適用於老年或少年腎陰不足，相火上炎引起的虛熱咳，口乾多汗等症。

【組成】 天門冬30克，粳米50克。
【製法與用法】 先將天門搗爛煮濃汁，支滓，用汁煮米做粥，晨起食之。

註：天門冬味甘苦，性大寒，為滋補肺，腎之品，功專清肺降火，滋腎潤肺。常食能使精力充沛，潤膚養顏，並有抗癌作用。