做法
1、大豆蛋白用水泡軟,擠乾水份,裹上適量生粉,攪勻;木耳泡開後,去蒂,洗淨,控乾水;青紅椒切段。
2、起鍋熱油,爆香薑末,先放入木耳翻炒(控乾水分就不會濺油),然後再放入大豆蛋白再快速炒幾下,此時淋少許醬油,使大豆蛋白充分入味,最後放入青紅椒,加少許鹽、蘑菇精,炒均勻後出鍋。
大豆蛋白炒木耳是一道菜品,主料是大豆蛋白、黑木耳、青紅尖椒等。
做法
1、大豆蛋白用水泡軟,擠乾水份,裹上適量生粉,攪勻;木耳泡開後,去蒂,洗淨,控乾水;青紅椒切段。
2、起鍋熱油,爆香薑末,先放入木耳翻炒(控乾水分就不會濺油),然後再放入大豆蛋白再快速炒幾下,此時淋少許醬油,使大豆蛋白充分入味,最後放入青紅椒,加少許鹽、蘑菇精,炒均勻後出鍋。
豆腐皮炒木耳是一道菜品,屬於家常美食。主要原料有豆腐皮、黑木耳、黃瓜等,主要配料有油、鹽等,主要通過翻炒的方法製作而成。
所需食材 製作方法 食用須知番茄木耳豆腐湯,原料有番茄320克木耳(乾)13克,味道可口。
菜系: 原料: 製作: 番茄木耳豆腐湯營養分析 食物相剋芹菜炒豆腐是由豆腐等為主要食材做成的一道菜品,屬於家常菜。
所需食材 製作方法 食用須知風味迥異不同,豆腐腦是利用大豆蛋白製成的高養分食品。主要分為甜、鹹兩種...的有效成分。豆腐腦,是利用大豆蛋白製成的高營養食品。與老豆腐相似(老豆腐較...,是豆腐製作過程中的半成品。熟的且熱的豆漿經凝固劑接觸發生反應,大豆蛋白溶膠...
歷史文化 營養價值 營養成分 味道類型 烹製工藝療效。 l清炒蘆筍蝦仁 做法:蝦仁挑去泥腸洗淨,拌入蛋清、鹽、澱粉。過油...放入蝦仁和料酒、鹽、白糖、白鬍椒、勾芡、炒勻即可。 功效:蘆筍中含有豐富...、才華、芹菜用開水焯一下,胡蘿蔔過油,油麵筋切成寸斷,再講木耳、香菇等泡發...
)400克 燒獅子頭 輔料:胡蘿蔔50克玉蘭片50克木耳(水發) 50克油...方法 燒獅子頭 1. 胡蘿蔔、玉蘭片、木耳洗淨,均切成絲;2. 豆腐碾成...、精鹽、醬油、白糖、料酒、木耳,調好口味,上屜蒸透;8. 蒸熟的丸子取出...
基本資料 烹飪方法 製作提示 歷史文化 營養分析蔬菜湯 木耳絲紫菜湯 功效:治療肥胖、改善體質、補血潤氣、解除便秘...,加入黑木耳大火煮10分鐘,等木耳煮軟,再放入紫菜甜椒,用中火煮3分鐘...判斷,也要將烹調法考慮進去,如是炸的、煎的、炒的就會比較油膩。可參考...
簡介 瘦身食譜 健康蜂蜜減肥3天減7斤 一周減十斤速瘦蔬菜湯 四大飲食法則讓你輕鬆瘦的聲音,為了避免發現爆炸現象,可以在炒前用水煮2-3分鐘,把木耳里的水煮...好吧。枸杞木耳炒山藥主料:山藥400克, 乾木耳10朵輔料:枸杞子10粒...,經麵粉加工成的麵筋和烤麩等,以及粉皮,冬粉等。菌藻類包括:蘑菇,木耳...
介紹 歷史淵源 分類 原料及特色 烹調方法