培根土豆泥

培根土豆泥

培根土豆泥是用培根、土豆製作的一道家常菜。馬鈴薯含有豐富的維生素B1、B2、B6和泛酸等B族維生素及大量的優質纖維素,還含有微量元素、胺基酸、蛋白質、脂肪和優質澱粉等營養元素。

基本信息

材料

中型土豆2個,培根50g,中型洋蔥半個,鹽適量,黑胡椒粉適量,橄欖油適量

做法

1.土豆洗淨、去皮後切成小塊,放入籠屜中蒸熟至可以用筷子可以扎透

2. 培根切碎,洋蔥切成小丁

3.土豆蒸熟後放在切菜板上,用菜刀按壓成土豆泥

4.鍋內倒入少許橄欖油,燒熱

5.放入培根碎爆出香味兒

6.放入洋蔥碎翻炒至透明

7. 將土豆泥、炒熟的培根碎和洋蔥碎放入碗中,放入少許鹽和黑胡椒粉,攪拌均勻

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