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瘦手臂
完美的女人，不論哪個位置都要漂亮，手臂也不例外，鬆弛的手臂大大影響了身材的美觀，同時也容易暴露年齡。瘦手臂的方法不單單只有運動鍛鍊，還能通過飲食瘦臂的。...
概述 飲食瘦臂 吸脂手術 鍛鍊方法 瘦臂花茶 -
擺短
擺短是桌球運動中接發球的常用戰術之一。由於擺短動作小、回球快、弧線低、落點近網，且前進力很小，往往使對方很難上手搶攻。用以還擊近網下旋來球很有效，但對...
簡介 技術解析 練習提示 專家指導 -
三搖三擺太極功法
“三搖三擺太極功法”是當代太極拳大師、揚州大學田金龍教授在研究各派太極拳精華、剖析太極拳技理後，所創立的一種具備較強實戰競技效果和訓練實效的太極拳功法體系。
簡介 前後擺 “三搖三擺太極功法”的發放與拔跟 “三搖三擺太極功法”的空勁與太極勁 -
接發球[桌球技術術語]
發球與接發球一“矛”一“盾”是針鋒相對的兩項技術，二者對於球員贏得比賽具有同等重要的意義，球員不應該用厚此薄彼的態度對待發球與接發球，雖然前者在聲勢上比...
介紹 簡介 準備工作 技術要求 注意事項 -
小金屬地擲球靠球技術
靠球技術就是靠近目標小球的技術，在小金屬地擲球比賽中，靠球技術是決定比賽勝負的關鍵。靠球技術包括低弧線靠球、半弧度式靠球和大弧度式靠球等。
低弧線靠球技術分析 半弧度式靠球技術分析 大弧度式靠球技術分析 -
功夫百科全書
等技術。為了提高戰鬥力﹐這時已有了比賽的形式。如《禮記-王制》所載“凡執技...﹐又多以套路的形式出現。漢時是武術大發展的時期﹐已形成了多種技術風格的流派...以相應稱號﹐如“猛殷之士”﹑“矯捷之士”﹑“技術之士”﹑“疾足之士”﹐獲得...
武術篇 武術的起源與發展 武術篇 馬步 武術篇 沙袋 武術篇 打坐 武術篇 吐納 -
搓球技術
搓球是有較長歷史的一項桌球基本技術。搓球是以類似削球的動作回擊對方發出來的或削過來的下旋球，亦稱“小削板”。它與削球的主要區別是站位近、動作小、回擊短球時採用。
簡介 慢搓 快搓 擺短 劈長 -
原地滑步投球技術
原地滑步投球技術屬於保齡球的一種投球技術，它是助跑滑步投球技術的基礎。其技術的學習和掌握，是助跑投球技術在比賽中運用的關鍵。原地投球動作由準備姿勢、擺臂...
準備姿勢 擺臂 滑步投球 -
前場球技術
擊球時，前臂稍外旋，手腕由後伸至稍內收閃動，握拍手的食指和拇指夾住球拍，中指、無名指、小指輕握拍柄，使球拍在手腕和手指的揮擺用力下，輕擊球托把球輕送過網...
1、正手放網前球 2、反手放網前球 3、正手網前搓球 4、反手網前搓球 5、網前推球 -
易化技術
易化技術是利用各種方式刺激運動通路上的神經元，調節其興奮性，以獲得正確的運動控制能力的一類康復治療方法。
易化技術 常用技術 麻痹區別
