啤酒肚 是誰惹的禍(圖)

啤酒肚 是誰惹的禍(圖)

國外的最新研究發現,從啤酒的原料啤酒花中提取的啤酒花多酚有預防胃潰瘍的作用。 啤酒有“液體麵包”之稱,是說啤酒營養豐富,而不是說啤酒有多么高的熱量。 國外的研究表明,啤酒不含致人肥胖的成分,因此喝啤酒與“啤酒肚”沒有直接的關係。

原料/調料

 

啤酒肚 是誰惹的禍(圖)
啤酒消夏
入夏以來,啤酒成了人們降溫消暑的最佳選擇。在餐廳或夜市大排擋上,啤酒都是不可或缺的“主角”。幾個好友圍坐桌旁,一杯冰涼的啤酒在手,海聊海侃,煩惱和暑熱一同消失得無影無蹤,那情趣那愜意是無法替代的。
營養豐富的健康飲料
《辭海》對啤酒的解釋是非常有意思的:“啤酒,也叫‘麥酒’。以大麥芽及啤酒花為主要原料,經酵母發酵而製成的一種含二氧化碳的低濃度酒精飲料。味甘,具清爽的苦味,有幫助消化、滋補身體的功效。”啤酒是由大麥芽、啤酒花、酵母和水釀製而成的。這些材料都是天然的,而且啤酒中沒有果汁飲料中常見的色素、甜味劑、增稠劑等添加劑,因此,許多醫學研究顯示,喝適量的啤酒對人體健康不但沒有害處,還有一定的保健作用!據化驗測定,啤酒含有17種胺基酸、豐富的B族維生素及碳水化合物、礦物鹽等物質,現代科學研究表明,啤酒中所含各種成份,既有較高的營養價值又具良好的藥療效果,啤酒中酒精含量較低,大多為5%左右,非但對胃和肝臟無損害,而且可平緩地促進人體血液循環;維生素B1、B6已能維持心臟正常活動,而煙酸則能擴張血管,故它們對心血管系統有益,可加速新陳代謝。啤酒中的鈉、鉀等礦物鹽,對人體組織細胞 的代謝起著調節作用。有利於人體必需水分的攝取吸收,啤酒所含酒花素能促進唾液、胃液和膽汁分泌,健胃益脾。國外的最新研究發現,從啤酒的原料啤酒花中提取的啤酒花多酚有預防胃潰瘍的作用。
啤酒有“液體麵包”之稱,是說啤酒營養豐富,而不是說啤酒有多么高的熱量。國外的研究表明,啤酒不含致人肥胖的成分,因此喝啤酒與“啤酒肚”沒有直接的關係。如果說啤酒和人的肥胖有什麼關係的話,恐怕得“怪罪”啤酒的開胃功能了。實際上,一杯啤酒(350毫升)的熱量僅為150卡路里,只相當於一片白麵包所含的熱量,而且其熱量主要來自於酒精,大都通過肝臟代謝後排出體外,不會作為脂肪儲存在人體內。一個成年人一天所需的熱量為1700至2000大卡,相當於5升啤酒。如果有人一天喝5升啤酒,大概就要被列入酗酒的範疇了。啤酒終歸是一種含酒精的飲料,如果長期過量飲用啤酒,必然會對肝臟造成損害。英國科學家研究發現,成年男子每天飲用不超過1升的啤酒,不僅不會造成肥胖,還能有效降低心臟病發作的危險。
怎樣喝啤酒才能不發胖?現在的啤酒種類很多,有生啤酒、熟啤酒、低醇啤

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