咖喱雞肉飯

咖喱雞肉飯

咖喱雞肉飯是一道以雞肉和咖喱為主要材料製作而成的一道菜品。主要原料有雞胸肉,土豆,洋蔥,胡蘿蔔。

基本信息

製作材料

主料:雞胸肉,土豆洋蔥胡蘿蔔

輔料:鹽,醬油,雞精咖喱

做法

做法一

做法一1、土豆去皮切塊,胡蘿蔔洗淨切塊,洋蔥切塊,雞腿切塊2、鍋內燒熱油,先下雞肉炒變色,下土豆,洋蔥,胡蘿蔔翻炒1分鐘3、倒入與材料齊平的溫水燒開,放入咖喱鹵燒開,中小火至湯汁濃稠即可

做法二

咖喱雞肉飯咖喱雞肉飯

1.把雞胸肉切丁,土豆和胡蘿蔔滾刀切塊(不要切的太大,適中為好,因為大塊不好熟),洋蔥也切塊,適中即可!

2.水燒開將雞丁放入焯一下撈出控乾備用。

3.炒鍋上火放上適量油,等油八成熱時放入咖喱塊炒幾下,放入洋蔥繼續翻炒,放入土豆和胡蘿蔔.最後放入雞丁,加適量水,炒至土豆胡蘿蔔已經完全熟透為止,這時可以根據自己的口味加點鹽或雞精,但不要太鹹。

4.做完後蓋上鍋蓋悶3—5分鐘後味道更佳。

5.米飯蒸熟盛到盤中,澆上咖喱雞即成。

小竅門

1、將中擺好米飯,也可再另外燙點蔬菜將煮好的咖喱加入即是美味的咖喱雞肉飯。

2、咖喱已含有鹽等調味品,故不需要再額外增加調料,待出鍋時依口味再調整。

3、咖喱包裝上有有詳細的用量參考,也標有原味,微辣,中辣等不同的口味,買的時候請挑選適合的。

營養價值

雞腿:溫中、補精益髓、益氣

土豆:和胃、解毒、消腫

胡蘿蔔:養肝明目、健脾、化痰止咳。

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