南瓜杏子湯

南瓜杏子湯是一道由南瓜、杏子等食材製成的食品。

南瓜杏子湯原料

主料： 南瓜200克
輔料： 杏子(乾)100克 調料冰糖適量

做法

1、南瓜去皮去瓤後，洗淨切成大塊。
2、杏子用溫水泡一下洗淨。
3、鍋中放水，水開後放杏子，大火煮開後轉中小火，煲15分鐘。
4、放入南瓜塊繼續煮到南瓜軟爛，放冰糖至融化即可。

營養功效

南瓜可以降血糖和減肥，含有極高的維生素A，被稱為是“最佳美容食品”。紅棗可以健脾益胃，補氣養血，都是健康的好東西喔，這款湯做法簡單，味道清甜。
做這款湯時我放了冰糖，如果改為放紅糖就更適合女性朋友了哈。