材料:
棒骨、扇骨、醋、料酒、蔥、姜、鹽、雞精、香菜。
做法:
1、棒骨和扇骨洗淨,棒骨從中間敲斷(買時請人處理好);
2、鍋內添加沒過骨頭的涼水,慢火燒開;
3、燒開後,添加幾滴醋,然後仔細撇淨表面的浮沫和油脂;
4、連湯帶骨頭倒入高壓鍋內,添加料酒和蔥姜,開鍋後,中火壓8分鐘;
5、鍋內氣體自然排淨後,倒入煮鍋,添加冬瓜塊,蓋蓋大火燒開,中火燒十分鐘;
6、加入水發好的海帶,加適量鹽,蓋蓋煮開後,中火燒10分鐘;
7、加適量雞精和香菜出鍋即可。
冬瓜海帶燉大骨
4、連湯帶骨頭倒入高壓鍋內,添加料酒和蔥姜,開鍋後,中火壓8分鐘; 5、鍋內氣體自然排淨後,倒入煮鍋,添加冬瓜塊,蓋蓋大火燒開,中火燒十分鐘; 6、加入水發好的海帶,加適量鹽,蓋蓋煮開後,中火燒10分鐘;
棒骨、扇骨、醋、料酒、蔥、姜、鹽、雞精、香菜。
1、棒骨和扇骨洗淨,棒骨從中間敲斷(買時請人處理好);
2、鍋內添加沒過骨頭的涼水,慢火燒開;
3、燒開後,添加幾滴醋,然後仔細撇淨表面的浮沫和油脂;
4、連湯帶骨頭倒入高壓鍋內,添加料酒和蔥姜,開鍋後,中火壓8分鐘;
5、鍋內氣體自然排淨後,倒入煮鍋,添加冬瓜塊,蓋蓋大火燒開,中火燒十分鐘;
6、加入水發好的海帶,加適量鹽,蓋蓋煮開後,中火燒10分鐘;
7、加適量雞精和香菜出鍋即可。
冬瓜海帶燉大骨老少皆宜,各取所需,雅俗共賞。集補鈣、消暑、減肥於一身,是最值得在夏日推廣的一道靚湯。
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