冬天腳冷

冬天腳冷

一般的來說貧血和腸胃病患者,營養缺乏者或甲狀腺功能減退引起全身或者局部血液循環不良者,或者肢體末梢血液循環障礙,都會導致手腳冰涼。特別是女性經期孕期和產期,由於體虛,更容易引起手足冰涼。在醫學上,經常、長期的手腳冰涼,可以稱為冷寒症。

基本信息

原因

手腳冰冷的主要原因是因為自律神經的功能調節不順暢,血管變細引起。加上腳趾、膝蓋、肩膀、手指等都是運動較多的關節部位,脂肪少,熱度容易散失,血管也較少,更容易感到發冷。

檢查

因為天氣寒冷,人體血管收縮、血液回流能力就會減弱,使得手腳,特別是指尖部分血液循環不暢,也就是人們常說的神經末梢循環不良,而導致手腳總感覺冰涼。

鑑別診斷

四肢發冷是指由於四肢末梢組織血液灌注不足,而導致的體溫下降。因為血液是由心臟發出,攜帶氧氣到全身各部位,氧經過燃燒後,才能產生熱能,手腳才會溫暖。一旦心血管系統的功能出現障礙,就會影響血液運行輸送,造成手腳冰冷的情形。中醫觀點認為四肢發冷是陽氣虛衰。陽氣不能振奮於外,溫煦四肢所致。

冷熱交替:可見於很多常見疾病,如感冒,瘧疾等。流行性感冒所致冷熱交替,是由流感病毒引起的急性呼吸道傳染病。早期症狀有咽部乾癢或灼熱感、噴嚏、鼻塞、流涕,部分患者可感覺冷熱交替,冒冷汗等。典型的瘧疾多呈周期性發作,表現為間歇性寒熱發作。

因為天氣寒冷,人體血管收縮、血液回流能力就會減弱,使得手腳,特別是指尖部分血液循環不暢,也就是人們常說的神經末梢循環不良,而導致手腳總感覺冰涼。

緩解方法

1.吃西洋參。這是一種補氣的良藥,性平和,補而不燥。可以單獨泡水飲用。

2.吃芝麻、花生。富含維生素E和多種營養,可以幫助維生素B的吸收,加強神經對抗寒冷的能力。維生素E還有擴張血管的作用,可以加強肢體末梢兒的血液循環。

3.吃洋蔥、辣椒等可以幫助身體產生熱量、促進血液循環的食物。

其他措施:平時多用熱水泡腳,既能使身體暖和,又能舒緩疲勞神經。

相關詞條

相關搜尋

熱門詞條

聯絡我們