概述
八卦強迫症是一種心理疾病，患有該病的人往往熱衷於跟人分享自己和他人的私人經歷，越是私密越愛散播，頗有一些“狗仔隊”和“小喇叭”的風範。一知道別人的秘密，她們莫名地就有一種說之而後快的衝動，這種“八卦強迫症”，有時不但傷害了別人，也影響到了自己。
實例
Katherine和Judy是同事，更是知己。有一次，Katherine向Judy透露了一個秘密：部門經理是自己的前男友，自己在原來就職的公司倒閉後失業，多次就職未果，情急之下找到了前男友，他設法幫Katherine在其部門謀得了現在的工作。 誰知過了幾天，Katherine發現，辦公室里的同事對她沒有以前那樣熱情了，甚至用一種異樣的眼光看著她。直到有一天，部門副經理跳槽，需要內部選拔一名新的副經理，結果績效最好的Katherine竟然意外落敗，一名績效不如她的同事得到了升遷。原來，公司領導不知道從哪裡得到訊息，知道Katherine和他過去有戀愛關係，給他施壓，要求其主動避嫌，因此他不得不把總分第二名的那個同事提升上來。Katherine知道這件事情之後找到Judy，宣布與其斷交。心理分析
八卦強迫症1、愛八卦有時是一種對工作的代償。在職場上，有兩種人往往會成為人們關注的中心：一種是業績出類拔萃的“明星職員”，另一種是有著豐富訊息來源的“情報擁有者”。 後者們之所以會養成這種習慣，主要的原因在於其對自己的職位沒有信心，於是為了代償工作能力上的不足，就試圖通過儘可能收集和發布各種信息來獲得別人的尊重與關注。然而，由於能力限制，所收集到的信息大多只是些八卦訊息，於實際工作無補。既然問題的根子出在自己的工作能力上，那么最治本的方法當然是設法轉移職場重心，提升工作競爭力。例如平時多閱讀工作相關的書籍，多向有經驗的同事甚至下屬學習，積極參加公司內外的相關培訓，甚至可以考慮停薪留職，到國內外全日制的高校繼續深造等。只要工作競爭力得到提升，自然會埋頭於工作之中，也就不會有閒工夫挖掘“內幕新聞”了。
2、愛八卦的人往往分不清“自己人”。必須要設定自我底線，注意劃清界限。往往愛八卦的人都是極真摯極熱誠的一個人，這樣的人往往會模糊了自己和他人的界限。在她心中，把身邊的好友都想當然地當成自己人，既然是自己人，自然也沒什麼可以隱瞞的，有一說一也沒什麼不對。但在這裡一定要注意自己和別人的界限不要搞混，無論別人和自己有多熟，別人家的事情都不宜向第三方述說。因為根據“六度空間”理論，任何兩個陌生人之間，最多通過中間6個人，就可以相互聯繫起來。所以你和另一個人說這家人的事情，遲早這家人會知道。
3、一般情況下，秘密越大，知情者的壓力也越大。如果錯誤地通過告知他人的方式減輕自己的壓力，就會讓別人受到傷害。自己內心也會產生內疚和負罪感，這種壓力反而比原來保密的壓力來的更大更重。
化解心理壓力的方法不止一種，不一定非要找他人分擔、化解壓力才行。同樣，保守朋友的秘密也是如此。當你知道一個人的秘密後，最佳的方法不是急著找人“分享”這個秘密，而是可以通過逛街等活動，轉移掉在這件事上的注意力，由於這件事情和自己沒有什麼直接關係，時間一長，自己也不會對此太在意了。如果非要不說不快，那么不妨把這件事寫在日記里，讓日記來分擔這種保密的壓力，效果也會不錯。
信任的建立可能需要幾個月甚至幾年，而要毀掉它只需要幾天甚至幾分鐘。為了維繫寶貴的友誼，保守住好友的秘密，是考驗友情的試金石之一。
如何克服
儘量“多做事”，而不是“多說話”。言多必失，說多了難免被別人認為是“話癆”，倒是埋頭苦幹，惜言如金，更富有深沉、可靠和神秘的魅力。
多關注自己的家庭，如果能夠多和家人交流，那么和外人交流的願望就不會那么迫切，也不會有那么好的興致打探和散播別人的隱私。
分清交流對象，見什麼人說什麼話。現代社會，不同的朋友已經發揮了不同的價值和作用。你可以把朋友分成工作夥伴、生活密友、甜蜜玩伴、心理顧問等，針對不同的朋友，你專注和他們探討相關領域的事情就是了，防止彼此越界，生活、工作和娛樂分不清楚。
如果實在控制不住，不說八卦猶如螞蟻穿心，坐立難安，那么請注意一條原則，就是多說別人好的方面，例如什麼時候得過什麼獎勵等，而少說或最好不說負面的事件。
