光遠詠春拳:光遠詠春拳傳承葉問佛山系詠春拳，葉問宗師第三代傳人周光遠師父 -百科知識中文網

【光遠詠春】：簡介

光遠詠春拳傳承葉問佛山系詠春拳，葉問宗師第三代傳人周光遠師父吸收了佛山傳統詠春特點，注重套路中的內涵。在拳法套路上保

持傳統，在兩人對練上大膽創新，形成了一套獨特的階梯式成長訓練方法，並且結合道家養生氣功，從而達到養生與搏擊功能並存的效果。光遠詠春設有三個階段，分為（初級）初窺門徑、（中級）漸入佳境、（高級）標月之指，每個階段又分為三個級別，一共是三段九級。光遠詠春拳傳承中華武術文化，秉持以武育人的精神，傳承正宗詠春拳國術，保持傳統師徒習俗及授課方式，培養了一批又一批傑出的武術人才。

【光遠詠春】：教學特點

光遠詠春拳在自身完整的詠春拳教學體系框架內，針對於每個不同情況、基礎的弟子因材施教，從不同的條件和特長來展開教學。在

特殊的環境中讓弟子理解傳統武術的精闢理論。在每個階段均設有考核環節，經過考核後方可晉級到下一階段。

【光遠詠春】：源流宗譜

關於詠春拳之起源未可考證，據葉問述：梁博儔先生在雲貴邊界娶妻嚴詠春，得詠春拳。後傳拳與族侄梁蘭桂。蘭桂後傳拳與紅船黃

華寶，自黃華寶開始有文字記載可考證。
五枚、嚴詠春、梁博儔、梁蘭桂、黃華寶、梁二娣、梁贊、陳華順、葉問、倫佳、、梁家銘、、周光遠。（註：尚有其它詠春優秀傳人未表）

【光遠詠春】：授課特點

詠春拳易學難精，光遠詠春將詠春拳全部內容涵蓋在三個階段之中，循序漸進的安排課程，光遠詠春的教學方法可以順利的引領不同

人群輕鬆入門。弟子最終在正確的框架內，形成自己獨特的武術風格。

課程主要包括武術基礎理論；基本穴位常識；佛山詠春傳統散招與散式；三星樁（品字樁）；詠春撞三星練習；陰陽翻掌練習；小念頭、尋橋、標指套路；基礎氣功課程；單黐手課程；雙黐手（盤手）課程；沾手打（黐打）練習；離手打練習（自由打）；六點半棍法；八斬刀法；體能訓練；功力訓練；多種基本功訓練方法；樹樁功打法；木人樁法；葉問系詠春拳散式對練；多種摔法及擒拿手法；兩人多種對練方法。

光遠詠春拳保留了問公早年間在佛山傳授的傳統套路與功法。細細品之，意境深遠，富有哲理。

【光遠詠春】：武館文化

光遠詠春堅持傳承國術文化，以武育人的精神，立志培養出更多優秀的武術人才。館中弟子尊師重道、親如一家。館中弟子，謙虛求

教，借鑑他人之長，勤思善悟，彌補自己之短。是一門親善好學的大家庭。

【光遠詠春】：發展經歷

光遠詠春拳館在京成立，歷經數年風雨，初心不變。立志於推廣傳統武術普及教育、增強民眾體質工作，佛山正宗詠春拳普及與推廣

工作。
光遠詠春以繼承和發揚中華傳統武術為使命，努力讓更多國人加入到大眾化武術健身行列中，把武術普及到每個人的生活當中。
光遠詠春拳先後在北京、天津等北方城市開館收徒，推廣傳統武術文化、全民健身運動、普及基礎大眾健身武術。武館繼承傳統館風，代代相傳，弟子團結友愛，親如一家。
光遠詠春拳授徒傳藝，其功夫養生與實戰並存，外可強筋骨、鍛體魄，健體強身，防身自衛。內可斂精神，修正心，氣順血暢，改善體質。並且保留著現今稀缺的傳統家庭式武館傳統。讓人在忙碌之餘，感受另一種溫暖和真正的武館文化！

【光遠詠春】：社會影響

光遠詠春拳總負責人、葉問宗師傳人、非物質文化遺產詠春拳繼承者、光遠詠春創始人、詠春拳武術名家、小說作家周光遠師父，多年來將精力投入到

詠春拳術在北方城市的發展與推廣。為社會培養了一批又一批傑出的武術人才。
為推廣中華武術、葉問正宗詠春拳而不懈努力，並得到了社會各界的高度評價與廣泛認可。周光遠師父希望與國內外各界詠春拳愛好者一起，將中國傳統文化、傳統國粹、國術精神發揚光大，光遠詠春立志於強國人體魄，鑄國人精神。讓每個人都加入到全民健身，全民體育的行列當中，並提倡快樂玩詠春的思想，在輕鬆愉快的氛圍中，鍛鍊體魄，習德習武，擁有一技之長。