早年經歷
賈瑞特·傑克高中階段共進入過四所不同的學校，分別是馬里蘭州海茲維爾市的DeMatha Catholic高中、北卡羅來納州的Mount Zion Academy高中、馬里蘭州的St. Vincent Pallotti高中和麻薩諸塞州的Worcester Academy高中。在Mount Zion Academy高中，賈瑞特·傑克在一場比賽中得到56分，打破了由特雷西·麥克格雷迪保持的學校紀錄。
2002年，賈瑞特·傑克進入喬治亞理工學院（Georgia Tech），代表喬治亞理工學院參加大學籃球比賽。
2002-03賽季，賈瑞特·傑克場均得到9.5分、3.6個籃板和5.9次助攻。
2003-04賽季，賈瑞特·傑克場均得到12.5分、4.9個籃板和5.6次助攻，幫助喬治亞理工學院大黃蜂隊打進NCAA錦標賽，隨隊獲得錦標賽亞軍，入選大西洋海岸聯盟（ACC）最佳陣容三隊。
2004-05賽季，賈瑞特·傑克場均得到15.5分、4.9個籃板和4.5次助攻，入選大西洋海岸聯盟最佳陣容二隊。
在喬治亞理工學院大黃蜂隊的三年里，賈瑞特·傑克的總助攻數（543次）和總搶斷數（183次）都排在了校史第5位，是球隊歷史上第6位能得到1000分和500次助攻以上的球員。
2005年5月6日，賈瑞特·傑克決定參加2005年NBA選秀。
職業生涯
開拓者時期
2005年6月29日，在2005年NBA選秀中，賈瑞特·傑克在第一輪第22順位被丹佛掘金隊選中，隨後被交易至波特蘭開拓者隊。
2006年4月15日，在開拓者客場99-110不敵洛杉磯湖人隊的比賽中，賈瑞特·傑克全場得到8分、11次助攻，刷新職業生涯單場助攻紀錄。
2005-06賽季，賈瑞特·傑克代表開拓者隊出戰79場常規賽比賽，場均得到6.7分、2.8次助攻。
開拓者時期2006年12月7日，在開拓者客場94-102不敵密爾沃基雄鹿隊的比賽中，賈瑞特·傑克全場得到30分、10次助攻，刷新職業生涯單場得分紀錄。
2006年12月11日，在開拓者客場93-83戰勝多倫多猛龍隊的比賽中，賈瑞特·傑克全場得到22分、9個籃板和8次助攻，刷新職業生涯單場籃板紀錄。
2007年2月22日，在開拓者客場112-108戰勝湖人的比賽中，賈瑞特·傑克全場得到30分、7次助攻，追平職業生涯單場得分紀錄。
2006-07賽季，賈瑞特·傑克代表開拓者隊首發出戰79場常規賽比賽，場均得到12.0分、5.3次助攻。
2008年1月14日，在開拓者客場109-116不敵猛龍的比賽中，賈瑞特·傑克全場得到12分、9個籃板和5次助攻，追平職業生涯單場籃板紀錄。
2008年2月5日，在開拓者主場103-105不敵掘金的比賽中，賈瑞特·傑克全場得到17分、9個籃板和9次助攻，追平職業生涯單場籃板紀錄。
2007-08賽季，賈瑞特·傑克代表開拓者隊出戰82場常規賽比賽，場均得到9.9分、3.8次助攻。
步行者時期
步行者時期2008年7月9日，印第安納步行者隊送出埃克·迪奧古和傑里·貝勒斯，從開拓者交易得到賈瑞特·傑克、約什·麥克羅伯茨和布蘭登·拉什。
2009年1月3日，在步行者客場挑戰紐約尼克斯隊的比賽中，賈瑞特·傑克全場得到29分，並在終場前0.9秒命中制勝球，幫助步行者以105-103戰勝對手。
2009年2月24日，在步行者客場119-123不敵尼克斯的比賽中，賈瑞特·傑克全場得到33分，刷新職業生涯單場得分紀錄。
2008-09賽季，賈瑞特·傑克代表步行者隊出戰82場常規賽比賽，場均得到13.1分、4.1次助攻。
猛龍時期
2009年7月13日，多倫多猛龍隊和賈瑞特·傑克提供了一份為期4年價值2000萬美元的契約，步行者隊沒有匹配猛龍隊的報價。
猛龍時期2010年4月13日，在猛龍客場111-97戰勝底特律活塞隊的比賽中，賈瑞特·傑克得到15分、12次助攻，刷新職業生涯單場助攻紀錄。
2009-10賽季，賈瑞特·傑克代表猛龍隊出戰82場常規賽比賽，場均得到10.8分、4.5次助攻。
2010-11賽季，賈瑞特·傑克代表猛龍隊出戰13場常規賽比賽，場均得到8.5分、2.6次助攻。
黃蜂時期
2010年11月20日，紐奧良黃蜂隊送出傑里·貝勒斯和佩賈·斯托賈科維奇，從猛龍隊交易得到賈瑞特·傑克、馬庫斯·班克斯和大衛·安德森。
黃蜂時期2010-11賽季，賈瑞特·傑克代表黃蜂隊出戰70場常規賽比賽，場均得到8.5分、2.6次助攻。
2012年3月22日，在黃蜂主場92-101不敵勇士的比賽中，賈瑞特·傑克得到17分、10個籃板和11次助攻，收穫職業生涯首次三雙，並刷新職業生涯單場籃板紀錄。
2011-12賽季，賈瑞特·傑克代表黃蜂隊出戰45場常規賽比賽，場均得到15.6分、6.3次助攻。
勇士時期
效力勇士2012年7月12日，在黃蜂、76人和勇士的三方交易中，賈瑞特·傑克加盟金州勇士隊。
2012年12月11日，在勇士客場104-96戰勝夏洛特山貓隊的比賽中，賈瑞特·傑克得到12分、5籃板、6次助攻和5次搶斷，刷新職業生涯單場搶斷紀錄。
2013年1月20日，在勇士客場116-112戰勝紐奧良黃蜂隊的比賽中，賈瑞特·傑克得到25分、12次助攻，追平職業生涯單場助攻紀錄。
2013年2月23日，在勇士對陣馬刺的比賽中，賈瑞特·傑克替補出場得到30分、10次助攻，成為NBA歷史上自1996年2月的魔術師埃爾文·詹森之後首位替補出場得到30分10助攻的球員。
2012-13賽季，賈瑞特·傑克代表勇士隊出戰79場常規賽比賽，場均得到12.9分、5.6次助攻。
2013年7月6日，勇士隊宣布放棄賈瑞特·傑克的拉里·伯德條款，傑克由此成為完全自由球員。
騎士時期
2013年7月7日，克里夫蘭騎士隊和賈瑞特·傑克達成簽約協定。 7月13日，雙方正式簽約，契約為期4年價值2520萬美元。
騎士時期2013年11月10日，在騎士主場127-125戰勝費城76人隊的比賽中，賈瑞特·傑克得到20分、5次助攻、3次搶斷和3個蓋帽，刷新職業生涯單場蓋帽紀錄。
2013-14賽季，賈瑞特·傑克代表騎士隊出戰80場常規賽比賽，場均得到9.5分、4.1次助攻。
籃網時期
2014年7月9日，布魯克林籃網隊和騎士隊、凱爾特人隊達成三方交易，賈瑞特·傑克加盟籃網，身穿0號球衣征戰2014-15賽季。
2014年11月14日，在籃網客場99-107不敵勇士的比賽中，賈瑞特·傑克出場26分鐘，10投10中得到23分，職業生涯首次打出10投10中的表現。
2015年1月29日，在籃網客場102-113不敵亞特蘭大老鷹隊的比賽中，賈瑞特·傑克得到14分、13次助攻，刷新職業生涯單場助攻紀錄。
2015年1月31日，在籃網主場122-127不敵猛龍的比賽中，賈瑞特·傑克出場52分鐘，得到35分、8個籃板和13次助攻，刷新職業生涯單場得分紀錄、追平職業生涯單場助攻紀錄。
籃網時期2015年2月3日，在籃網主場迎戰洛杉磯快船隊的比賽中，賈瑞特·傑克得到6分、7個籃板和7次助攻，並在比賽還剩1.3秒時命中制勝球，幫助籃網以102-100戰勝對手，結束4連敗。
2015年4月30日，在季後賽籃網客場97-107不敵老鷹的比賽中，賈瑞特·傑克替補出場32分鐘，得到18分、6次助攻，成為籃網隊史自1985-86賽季以來首位在季後賽比賽中替補出場至少得到18分6助攻的球員。
2014-15賽季，賈瑞特·傑克代表籃網隊出戰80場常規賽比賽，場均得到12.0分、4.7次助攻。
2015年11月29日，在籃網客場88-90不敵騎士的比賽中，賈瑞特·傑克出場35分鐘，得到12分、5個籃板和14次助攻，刷新職業生涯單場助攻紀錄。
2016年1月4日，籃網隊宣布賈瑞特·傑克因右膝蓋的嚴重傷勢，缺席2015-16賽季剩餘所有比賽。2015-16賽季，賈瑞特·傑克代表籃網隊出戰32場比賽，場均得到12.8分、7.4次助攻。
2016年7月1日，籃網隊裁掉賈瑞特·傑克。
從老鷹到尼克斯
2016年7月11日，亞特蘭大老鷹隊和自由球員賈瑞特·傑克達成簽約協定。7月16日，雙方正式簽約，契約為期1年價值155萬美元。
2016年10月21日，老鷹隊宣布裁掉賈瑞特·傑克。
鵜鶘時期2017年2月25日，紐奧良鵜鶘隊官方宣布和賈瑞特·傑克簽訂了一份10天短契約。
2016-17賽季，賈瑞特·傑克代表鵜鶘隊出戰2場常規賽比賽，場均得到3.0分、2.5次助攻。
2017年9月15日，紐約尼克斯隊和賈瑞特·傑克達成簽約協定，契約為期1年價值233萬美元。
尼克斯時期2017年11月25日，在尼克斯客場104-116不敵老鷹的比賽中，賈瑞特·傑克出場32分鐘，得到10分、14次助攻，追平職業生涯單場助攻紀錄。
2018年1月11日，尼克斯在主場以119-122輸給了公牛，本場比賽，賈萊特·傑克得到了16分10個籃板10次助攻的三雙數據。這也是傑克個人生涯第2次得到三雙。
重回鵜鶘
2018年9月18日，賈萊特·傑克以一年契約重回紐奧良鵜鶘隊。
2018年10月14日，賈萊特·傑克被鵜鶘隊裁掉。
NBA數據
常規賽平均數據
| 賽季 | 球隊 | 出場 | 首發 | 時間 | 投籃% | 三分% | 罰球% | 進攻 | 防守 | 籃板 | 助攻 | 搶斷 | 蓋帽 | 失誤 | 犯規 | 得分 |
| 2005-06 | 開拓者 | 79 | 4 | 20.2 | 44.2 | 26.3 | 80.0 | 0.2 | 1.8 | 2.0 | 2.8 | 0.5 | 0.0 | 1.3 | 1.7 | 6.7 |
| 2006-07 | 開拓者 | 79 | 79 | 33.4 | 45.4 | 35.0 | 87.1 | 0.2 | 2.4 | 2.6 | 5.3 | 1.1 | 0.1 | 2.4 | 2.6 | 12.0 |
| 2007-08 | 開拓者 | 82 | 16 | 27.2 | 43.1 | 34.2 | 86.7 | 0.4 | 2.5 | 2.9 | 3.8 | 0.7 | 0.0 | 2.2 | 1.6 | 9.9 |
| 2008-09 | 步行者 | 82 | 53 | 33.1 | 45.3 | 35.3 | 85.2 | 0.5 | 2.8 | 3.4 | 4.1 | 1.1 | 0.2 | 2.2 | 2.2 | 13.1 |
| 2009-10 | 猛龍 | 82 | 43 | 27.4 | 48.1 | 41.2 | 84.2 | 0.4 | 2.3 | 2.7 | 5.0 | 0.7 | 0.1 | 2.0 | 1.8 | 11.4 |
| 2010-11 | 猛龍 | 13 | 13 | 26.7 | 39.3 | 16.7 | 87.0 | 0.5 | 2.8 | 3.2 | 4.5 | 1.1 | 0.0 | 2.6 | 1.9 | 10.8 |
| 2010-11 | 黃蜂 | 70 | 2 | 19.6 | 41.2 | 34.5 | 84.5 | 0.2 | 1.7 | 1.9 | 2.6 | 0.6 | 0.1 | 1.1 | 1.1 | 8.5 |
| 2011-12 | 黃蜂 | 45 | 39 | 34.0 | 45.6 | 34.8 | 87.2 | 0.5 | 3.4 | 3.9 | 6.3 | 0.7 | 0.2 | 2.4 | 2.1 | 15.6 |
| 2012-13 | 勇士 | 79 | 4 | 29.7 | 45.2 | 40.4 | 84.3 | 0.3 | 2.8 | 3.1 | 5.6 | 0.8 | 0.1 | 2.0 | 1.7 | 12.9 |
| 2013-14 | 騎士 | 80 | 31 | 28.2 | 41.0 | 34.1 | 83.9 | 0.3 | 2.5 | 2.8 | 4.1 | 0.7 | 0.3 | 1.7 | 1.7 | 9.5 |
| 2014-15 | 籃網 | 80 | 27 | 28 | 43.9 | 26.7 | 88.1 | 0.2 | 2.8 | 3.1 | 4.7 | 0.9 | 0.2 | 2.4 | 1.8 | 12.0 |
| 2015-16 | 籃網 | 32 | 32 | 32.1 | 39.1 | 30.4 | 89.3 | 0.3 | 4.0 | 4.3 | 7.4 | 1.1 | 0.2 | 2.9 | 2.4 | 12.8 |
| 2016-17 | 鵜鶘 | 2 | 0 | 16.5 | 66.7 | 0.0 | 100.0 | 0.0 | 0.0 | 0.0 | 2.5 | 1.0 | 0.0 | 1.5 | 2.0 | 3.0 |
| 2017-18 | 尼克斯 | 62 | 56 | 25.0 | 42.7 | 29.1 | 84.0 | 0.4 | 2.7 | 3.1 | 5.6 | 0.6 | 0.1 | 1.9 | 1.6 | 7.5 |
| NBA生涯 | 867 | 399 | 27.9 | 44.0 | 34.3 | 85.5 | 0.3 | 2.5 | 2.9 | 4.6 | 0.8 | 0.1 | 2.0 | 1.8 | 10.8 | |
常規賽單場之最
| 項目 | 數據 | 比賽時間 | 效力球隊 | 比賽對手 |
| 得分 | 35 | 2015-01-30 | 籃網 | 猛龍 |
| 籃板 | 10 | 2012-03-21 | 黃蜂 | 勇士 |
| 助攻 | 14 | 2015-11-28 | 籃網 | 騎士 |
| 2017-11-24 | 尼克斯 | 老鷹 | ||
| 蓋帽 | 3 | 2013-11-09 | 騎士 | 76人 |
| 2013-12-04 | 騎士 | 掘金 | ||
| 2015-01-04 | 籃網 | 熱火 | ||
| 搶斷 | 5 | 2012-12-10 | 勇士 | 山貓 |
（比賽時間為美國當地時間）
季後賽平均數據
| 賽季 | 球隊 | 出場 | 首發 | 時間 | 投籃% | 三分% | 罰球% | 進攻 | 防守 | 籃板 | 助攻 | 搶斷 | 蓋帽 | 失誤 | 犯規 | 得分 |
| 2010-11 | 黃蜂 | 6 | 0 | 18.5 | 35.3 | 0.00 | 68.8 | 0.2 | 2.3 | 2.5 | 2.2 | 0.1 | 0.1 | 1.3 | 0.7 | 5.8 |
| 2012-13 | 勇士 | 12 | 4 | 35.5 | 50.6 | 29.2 | 89.6 | 0.6 | 3.8 | 4.4 | 4.7 | 0.9 | 0.3 | 3.1 | 2.2 | 17.2 |
| 2014-15 | 籃網 | 6 | 0 | 25.5 | 51.9 | 33.3 | 100 | 0.3 | 3.8 | 4.1 | 4.5 | 1.1 | 0.1 | 3.3 | 2.3 | 12.3 |
| NBA生涯 | 24 | 4 | 28.8 | 48.8 | 27.3 | 87.0 | 0.4 | 3.5 | 3.9 | 4.0 | 0.8 | 0.3 | 2.8 | 1.8 | 13.1 | |
獲獎記錄
| 大學榮譽 |
|
賽場之外
賈瑞特·傑克在參加選秀前向母親承諾過要拿到大學學位，所以在休賽期一邊訓練一邊攻讀商學課程。2014年12月13日，賈瑞特·傑克正式從喬治亞理工學院畢業。
賈瑞特·傑克和克里斯·波什曾經在喬治亞理工學院做過隊友，而且在一年的時間內他們倆甚至還是室友的關係。
賈瑞特·傑克的職業生涯可謂充滿傳奇：從開拓者轉投步行者，他便搶走了TJ·福特的首發位置；一年後簽約猛龍，靠著大學與波什搭檔的便利，他成功擠掉何塞·卡爾德隆出任首發；三方交易被送到紐奧良後，克里斯·保羅的出走再次讓傑克拿到首發位置。簽約騎士則凱里·歐文報銷；加盟勇士則史蒂芬·庫里傷停，再加上籃網的德隆·威廉士，被傑克逆襲的首發控衛著實不少。
人物評價
賈萊特·傑克在比賽中賈瑞特·傑克在比賽的關鍵時刻總是無所畏懼，而且擁有一顆大心臟。 （騰訊體育評）
賈瑞特·傑克屬於強壯的攻擊型雙能衛，能夠投籃和突破，一般以拋投終結進攻；運動能力一般，防守控衛速度吃虧，但體型足以對抗得分後衛。 （新浪體育評）
賈瑞特·傑克的組織能力持續進步，敏捷性在經歷膝傷後下滑。 （ESPN評）
