運動生涯
傑梅因·彭南特曾效力球隊：諾茨郡足球俱樂部，利茲聯足球俱樂部，阿森納足球俱樂部，伯明罕城足球俱樂部、利物浦足球俱樂部、朴茨茅斯足球俱樂部、薩拉戈薩足球俱樂部、普內城隊，淡濱尼流浪者俱樂部
俱樂部生涯
傑梅因·彭南特彭南特是諾士郡的青訓球員，是一名出波型右邊鋒。1999年他以16歲之齢轉會至英超俱樂部阿森納（轉會費為250萬英鎊），首次聯賽上場對修鹹頓便連中三元，但六年間先後被外借到沃特福德、利茲聯、伯明罕各兩次。2005年正式被伯明罕收購。一季後被老牌俱樂部利物浦以670萬英鎊（但根據伯明罕與阿森納的協定，伯明罕要將這筆共以670萬英鎊的轉會費中的25%，即167.5萬英鎊給予阿森納）將彭南特特帶到安菲爾德球場效力。加盟僅一季已成為利物浦的重要球員，並於對切爾西的聯賽中入了一球精彩遠射。
2008/09年賽季彭南特上場的次數大減，於2009年1月20日被外借到朴茨茅斯直到賽季結束。季後遭利物浦棄用，於2009年7月9日離開英格蘭加盟西班牙俱樂部薩拉戈薩，球隊整季在聯賽榜下游掙扎，他在操練時需要翻譯才明白教練的指示，更因兩周三次遲到而被送回家。
2010年夏季轉會窗關閉前，彭南特獲借用返回英格蘭的斯托克城直到翌年1月，期間表現出色，彭南特表示希望繼續留效，但主教練托尼·普利斯認為薩拉戈薩的600萬英鎊開價過高，12月29日最終雙方達成協定，以170萬英鎊成交，金額可增加至280萬英鎊，彭南特簽署兩年半契約正式加盟。
2014年11月07日,彭南特正式加盟印度超級聯賽的普內城隊。
2015年2月21日，英冠維岡競技俱樂部官方宣布，前阿森納和利物浦邊鋒彭南特加盟球隊。
2016年1月20日，加盟新加坡俱樂部淡濱尼流浪者俱樂部。
國家隊生涯
雖然彭南特很早就展開其足球生涯，不過就從未入選過英格蘭國家足球隊，只曾在英格蘭青年軍效力。當發現其祖父是愛爾蘭人後，彭南特於2011年3月主動接觸愛爾蘭足球協會關於他入選愛爾蘭國家足球隊的可能性。
醉駕入獄
2005年1月23日彭南特將他的賓士座駕在艾爾斯伯里撞上燈柱後被拘捕及控告醉酒駕駛及沒有保險，而當時他仍在罰停駕駛的16個月期間。於3月1日被判罪名成立及入獄90日。入獄30日後獲準假釋，彭南特隨即返回伯明罕城繼續披甲，但在假釋期間就算上場比賽仍需帶上電子監察器。
生涯數據
| 賽季 | 俱樂部 | 號碼 | 出場 | 進球 | 國家 | 聯賽等級 | 排名 |
| 2010/11 | 斯托克城 | 16 | 9 | 0 | 英格蘭 | 1 | 8 |
| 2009/10 | 薩拉戈薩 | 11 | 25 | 0 | 西班牙 | 1 | 14 |
| 2008/09 | 朴次茅斯 | 14 | 13 | 0 | 英格蘭 | 1 | 14 |
| 2008/09 | 利物浦 | 16 | 3 | 0 | 英格蘭 | 1 | 2 |
| 2007/08 | 利物浦 | 16 | 18 | 2 | 英格蘭 | 1 | 4 |
| 2006/07 | 利物浦 | 16 | 34 | 1 | 英格蘭 | 1 | 3 |
| 2005/06 | 伯明罕 | 7 | 38 | 2 | 英格蘭 | 1 | 18 |
| 2004/05 | 伯明罕 | 8 | 12 | 0 | 英格蘭 | 1 | 12 |
| 2004/05 | 阿森納 | 21 | 7 | 0 | 英格蘭 | 1 | 2 |
| 2003/04 | 利茲聯 | 11 | 36 | 2 | 英格蘭 | 1 | 19 |
| 2002/03 | 沃特福德 | 12 | 0 | 英格蘭 | 2 | 13 | |
| 2002/03 | 阿森納 | 21 | 5 | 3 | 英格蘭 | 1 | 2 |
| 2001/02 | 沃特福德 | 9 | 2 | 英格蘭 | 2 | 14 | |
| 2000/01 | 阿森納 | 29 | 0 | 0 | 英格蘭 | 1 | 2 |
| 1999/00 | 阿森納 | 29 | 0 | 0 | 英格蘭 | 1 | 2 |
| 1998/99 | 諾丁漢郡 | 0 | 0 | 英格蘭 | 3 | 16 |
獲獎記錄
阿森納2001年英格蘭足總青年杯冠軍 2004年英格蘭社區盾冠軍
利物浦2006年英格蘭社區盾冠軍 2007年歐洲冠軍聯賽亞軍
轉會記錄
(註：轉會費單位為萬歐元)
| 開始日期 | 契約到期 | 轉會性質 | 轉會費 | 轉出球隊 | 轉進球隊 |
| 2011-01-01 | 2013-06-30 | 轉會 | 350 | 薩拉戈薩 | 斯托克城 |
| 2010-08-31 | 2011-06-30 | 租借 | 薩拉戈薩 | 斯托克城 | |
| 2009-07-10 | 2012-06-30 | 自由轉會 | 利物浦 | 薩拉戈薩 | |
| 2009-01-20 | 2009-06-30 | 租借 | 利物浦 | 朴次茅斯 | |
| 2006-07-26 | 2009-07-10 | 轉會 | 670 | 伯明罕 | 利物浦 |
| 2005-07-01 | 2006-07-26 | 轉會 | 阿森納 | 伯明罕 | |
| 2005-01-31 | 2005-05-16 | 租借 | 阿森納 | 伯明罕 | |
| 2003-08-20 | 2004-05-16 | 租借 | 阿森納 | 利茲聯 | |
| 2002-11-15 | 2003-02-15 | 租借 | 阿森納 | 沃特福德 | |
| 2002-01-10 | 2002-02-27 | 租借 | 阿森納 | 沃特福德 | |
| 1999-01-14 | 2005-07-01 | 轉會 | 150 | 諾丁漢郡 | 阿森納 |
| 1998-08-01 | 1999-01-08 | 簽約 | 未知 | 諾丁漢郡 |
參加比賽
| 比賽日期 | 比賽性質 | 代表球隊 | 對手球隊 | 主客場 | 比分 | 勝負 | 狀態 | 出場時間 | 進球 | 助攻 | 得牌 | 詳情 |
| 2015-05-02 | 英冠 | 維岡競技 | 布倫特福德 | 0:3 | 替補 | 45 | - | - | ||||
| 2015-04-25 | 英冠 | 維岡競技 | 狼 | 0:1 | 首發 | 68 | - | - | ||||
| 2015-04-18 | 英冠 | 維岡競技 | 布賴頓 | 2:1 | 首發 | 79 | - | 1 | ||||
| 2015-04-15 | 英冠 | 維岡競技 | 米爾沃爾 | 0:2 | 首發 | 81 | - | - | ||||
| 2015-04-11 | 英冠 | 維岡競技 | 富勒姆 | 2:2 | 首發 | 83 | 1 | - | ||||
| 2015-04-03 | 英冠 | 維岡競技 | 米德爾斯堡 | 0:1 | 首發 | 65 | - | - | ||||
| 2015-03-21 | 英冠 | 維岡競技 | 博爾頓 | 1:1 | 首發 | 67 | - | - | ||||
| 2015-03-18 | 英冠 | 維岡競技 | 沃特福德 | 0:2 | 首發 | 55 | - | - | ||||
| 2015-03-14 | 英冠 | 維岡競技 | 羅瑟勒姆聯 | 2:1 | 首發 | 76 | 2 | - | ||||
| 2015-03-07 | 英冠 | 維岡競技 | 利茲聯 | 0:1 | 首發 | 46 | - | - | ||||
| 2015-03-05 | 英冠 | 維岡競技 | 諾維奇 | 1:0 | 首發 | 65 | - | - | ||||
| 2015-02-28 | 英冠 | 維岡競技 | 布萊克浦 | 3:1 | 首發 | 85 | - | 2 | ||||
| 2015-02-25 | 英冠 | 維岡競技 | 加的夫城 | 0:1 | 首發 | 78 | - | - | ||||
| 2014-12-09 | 印超 | 浦那城 | 喀拉拉爆破手 | 0:1 | 首發 | 78 | - | - | ||||
| 2014-12-06 | 印超 | 浦那城 | 德里發動機 | 0:1 | 首發 | 90 | - | - | ||||
| 2014-12-03 | 印超 | 浦那城 | 孟買城 | 2:0 | 首發 | 70 | - | - | ||||
| 2014-11-29 | 印超 | 浦那城 | 加爾各答競技 | 1:1 | 首發 | 84 | - | - | ||||
| 2014-11-22 | 印超 | 浦那城 | 果阿 | 0:2 | 首發 | 83 | - | - | ||||
| 2014-11-19 | 印超 | 浦那城 | 金奈人 | 1:3 | 首發 | 90 | - | - | ||||
| 2014-11-15 | 印超 | 浦那城 | 東北聯 | 0:0 | 首發 | 79 | - | - |
