停止間轉法

停止間轉法

停止間轉法是停止間變換方向的方法。分為向右轉、向左轉和向後轉。需要時也可半面(邊)向左(右)轉。停止間轉法的動作要求:轉體快,兩臂夾緊,身體不要晃動,兩手貼緊大腿兩側;靠腳時稍有停頓;手臂不要外掃或跺腳,眼睛直視前方。通過訓練,使同志們掌握三面轉法的動作要領並養成良好的警察姿態,形成不怕苦,不怕累的精神,從而增強服從命令、聽從指揮的服從意識,為以後的訓練和工作打下良好的基礎。

​簡述

停止間轉法停止間轉法

停止間轉法是停止間變換方向的方法。分為向右轉、向左轉和向後轉。需要時也可半面(邊)向左(右)轉。

停止間轉法的動作要求:轉體快,兩臂夾緊,身體不要晃動,兩手貼緊大腿兩側;靠腳時稍有停頓;手臂不要外掃或跺腳,眼睛直視前方。

通過訓練,使同志們掌握三面轉法的動作要領並養成良好的警察姿態,形成不怕苦,不怕累的精神,從而增強服從命令、聽從指揮的服從意識,為以後的訓練和工作打下良好的基礎。

訓練內容

1、向右(左)轉

其口令為:“向右(左)——轉”!

動作要領:

以右(左)腳跟為軸,右(左)腳跟和左(右)腳掌前腳掌同時用力,使身體協調一致向左(右)轉90度,身體重心落在右(左)腳,左(右)腳取捷徑靠攏左(右)成立正姿勢。轉動和靠腳時兩腿挺直,上體保持立正姿勢不變。

2、向後轉

向後轉

其口令為:“向後——轉”!

動作要領:

按照向右轉的要領向後轉180度,身體不能晃動。

3、半面(邊)向左(右)轉

半面(邊)向左(右)轉

其口令為:“半面(邊)向左(右)轉!”

動作要領:

按照向左(右)轉的動作要領,向左(右)轉動45度.

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