簡介
假後返工時差假後返工時差（Socialjetlag）指休假結束返回工作崗位時的倦怠感，主要是由睡眠模式的變化引起的，稱為“假後返工時差”。
根本原因
“假後返工時差”的根本原因是人們在休假期間往往享受一種比較放鬆的睡眠模式。因為知道第二天不用早起，人們就會充分享受賴床、晚睡和晚起的時光。在經歷了一段時間完全不同的作息方式要回到工作狀態之時，人們的生物鐘已經完全不在休假前那個狀態了。這種感覺就跟乘坐飛機從東半球跨越好幾個時區飛到西半球的感覺一樣，是有時差的。
中國移動手機報·互動百科IN詞_2012年01月
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