概述
亞健康婚姻亞健康婚姻，指的是有法律意義上的婚姻關係、卻沒有相對應的完整的家庭生活；婚姻中可能已經出現危機或者潛伏著危機，但尚未找到合適的調解途徑，或者說雙方都不肯通過調整自己來做出讓步，而只是要求對方改變；由於各種各樣的原因，婚姻狀態處於一種呆滯的狀態，於是出現了不想離婚、但不離卻很彆扭的尷尬局面。
情感表現
1、處於亞婚姻狀態的家庭，就像處於亞健康狀態的人一樣——看似沒啥毛病，但稍微乾點什麼就累的要死。當事人看似有著完整的家庭，但這個家帶來的卻不是應有的溫暖，而是很多的煩惱。婚姻的缺憾有多少、幸福究竟有多少，也只有自己心知肚明，特別是如何尋找解決途徑，總讓當事人感到很茫然。
2、處於亞婚姻狀態的婚姻雖末破裂，但婚姻當事人之間的關係卻和新婚時期不可同日而語。愛情仿佛已經如傳說般越來越難以想像了，甜蜜也漸行漸遠，婚姻仿佛如剛裝修完的房子，只是一個空殼，是個家但卻沒什麼人氣。
3、處在亞婚姻的尷尬狀態，婚姻關係雖然尚未到破裂的程度，卻正在缺少熱情。而熱情曾幾何時是曾經充滿生活中的，患難時候倆個人靠的就是對生活的熱情，彼此的親密來共同度過的。而現在他們有婚姻，卻已沒有了熱情。
主要類型
感情問題婚姻
亞健康婚姻之“物質問題婚姻”這類婚姻是出現離婚率最高的婚姻，根據對100例離婚家庭的調查顯示，感情問題導致離婚的占56例。感情缺乏婚姻原因有很多種，如：不懂感情型，感情轉化型，感情轉移型，生活所迫型，職業約束型，無感情型等等。所以說這類婚姻類型非常複雜，而且有些情況可能直接影響後者同時出現。因此由於感情缺引起的婚姻家庭常常會誘發後者爆發，這就極大可能的導致了婚變的發生。下面舉例詳細描述這一類婚姻類型。
1、不懂感情型
這類婚姻的出現與社會發展有一定的關係，主要體現在早婚人群和閃婚一族最為常見，早婚者多在農村，很多地區的農村有一種習俗，男女到了一定年齡就要談婚論嫁，多數是在經人介紹搓合而成，由於年齡尚小，對於男女間的感情不夠理解，大多數是隨波逐流，看到同齡人結婚自己也跟著結婚，這樣一來有很多在20歲就已成婚，婚後就是所謂的“男耕女織，傳宗接代”這類的婚姻根本沒有質量可論，在詢問過程中，有很多人竟然沒有體會過戀愛的滋味，根本不知道什麼是戀愛。多么可悲的事情啊，結婚多年不知道什麼是戀愛，不過這類婚姻如果能維持幾年後，基本也就算穩定了，隨著年齡的增長，衝動和欲望慢慢地磨滅，即使不懂得戀愛的滋味，也不願意再去嘗試找回或者彌補，所以很難受到外界刺激，婚姻一般不會改變，走向離婚的可能性不大，會一直維持下去，這類婚姻就屬於維持性婚姻。在外人看來很可悲，但是在他們之間感覺沒什麼。
不要讓工作“危機”你的婚姻2、感情轉化型
這類婚姻類型在現實婚姻中占據相當數量，所謂的感情轉化型簡單的說就是：婚姻中的愛情隨著時間會沖淡而轉變為親情，我們都知道愛情是不長久的，是最經不住考驗的， 在一起生活久了，由於各種因素會發生一系列改變，愛情逐漸被親情，感激，責任，依靠，物質等等代替，實質上夫妻間已經不存在愛情了，但是由於種種原因的牽扯，這類婚姻不會解體，會依然很牢固的存在，但是本質上已經是維持性婚姻了。
3、生活所迫型
很多家庭中的夫妻由於在一起相處久了，就找不到愛的衝動了，其原因多數來自生活或者社會的壓力，生存環境的改變等。比如：在現在社會中，家庭的生活水平存在很大的差距，低收入家庭為了改變現狀，就必須努力奮鬥拚命賺錢，而這一則人毫無旁貸的就落在了男人的頭上，工人拚命加班，打工者背井離鄉在外打工，不要說夫妻間談情說愛，連說話的時間或者機會都沒有，這樣一來，久而久之，夫妻感情會慢慢地變淡，夫妻間性生活更無從談起。從而導致婚姻的三要素失去兩個，由於雙方對家庭和後代的負責，夫妻間的感情被物質和現實所替代，離婚幾乎不會發生，但是婚姻生活已經變得很不健全，在調查過程中夫妻雙方都表現的無奈，更談不上幸福，實質上這種婚姻家庭已經成為了維持性婚姻。
4、感情轉移型
金融危機演變成婚姻危機?這類感情又可稱為移情別戀或者同床異夢，其實質就是感情的背叛。多發生在物質生活比較高的家庭當中，當然不排除低生活家庭。高層社會人群交際很廣，接觸人很多，思想也比較時尚前衛，時間長了以後，對於配偶感覺平淡，沒有新鮮感，這類人群對於感情要求較高，所以喜新厭舊的思想也較為明顯，經過歲月的消磨，配偶會變老，失去光澤，在社會交際中有很多“艷遇”，一旦遇見所謂的“紅顏知己，藍顏知己”就會萌發內心深處的荷爾蒙釋放，逐漸從喜歡轉為愛慕，到最後產生愛情，輕者出現“包養”嚴重者導致家庭的破裂。
5、職業限制型婚姻
這種婚姻類型雖然是亞健康的，但是是我們大多數人應該敬仰的，這類婚姻多發生在特種職業或者軍人的身上。以普通軍人為例，婚後不可能都把愛人帶到部隊長期居住，這樣以來就成為了兩地分居的狀況，由於職業的所在，沒有更多的時間同愛人交流感情，即使現代通訊發達，可以通過電話網路聊天，但是實際感覺會比在一起大打折扣，這樣一來不僅是感情遭受衝擊，夫妻生活更談不上，長久以來，夫妻間的關係只剩下親情和物質了，這類家庭能夠堅持走下去的確不易，沒有經歷過的人永遠想像不到其中痛苦。人常說久別勝新婚，那也只是偶爾，如果久別變成了經常就找不到新婚的感覺了。這類婚姻家庭是在為了後代，為了社會在維持，所以說這一類維持性婚姻稱為職業限制型婚姻，也可以稱之為奉獻型婚姻，這種婚姻對於家庭是不公平的，但是對於社會它們是光榮的。如果給這種婚姻按照家庭打分的話是不及格的，但是對於社會這種付出可以打滿分。
6、無感情婚姻
這類婚姻多發生在五六十年代之前，甚至一直可以上溯到古代，解放初期多書人們的溫飽問題還不能解決，婚嫁的目的完全是為了過日子，或者完成傳宗接代為根本，所謂的門當戶對，是指男女雙方家庭條件或者家庭成分的劃分來結合的，貧農跟富農一般不能通婚。書香門第不與經商者通婚，也就是說有錢的嫁有錢的，有錢的嫁當官的，窮人娶比自家更窮的。貧困家庭為了使自己的兒女都能婚嫁，採取一種方式叫做換親，轉親。（換親釋義：甲方的兒子要娶乙方的女兒，那么就要把甲方的女兒嫁給乙方的兒子。換親就是指三方交換）當然這也是當時社會造成的無奈。試想這樣的男女結合幾乎是在不認識的情況下就結婚了，相互之間根本不了解，怎么能談的上相愛，怎么談的上感情呢？所以那時候流行的話就是先結婚後培養感情。但是真正能培養出來感情的幾率可想而知，但是那時候受到傳統觀念的影響，即使沒有感情，或者感情不和也要堅持著過，否則又能怎樣呢？那個時期離婚是一個很丟人的事。所以那一代人們的婚姻生活是最沒有質量可言的，也是最可悲的。他們是真正的維持性婚姻，儘管他們的婚姻生活的並不幸福，但是他們的離婚率並不高。也許是那個社會在溫飽問題沒解決的狀態下，還沒有空閒的思維去體會感情吧。
物質問題婚姻
物質問題婚姻是指在婚姻生活中物質基礎出現的問題而使婚姻出現危機的亞健康婚姻；雖然這類婚姻造成的離婚率不高，但是物質問題婚姻有很大的誘導性，他潛在的危害可以間接或者直接誘發感情問題和夫妻性生活問題。所以對於物質問題婚姻的嚴重性我們依然不能忽視，之所以說物質問題婚姻危害性不高，是因為物質問題婚姻不像感情問題婚姻危害嚴重，婚姻家庭中感情出現問題後很難再恢復，而物質的匱乏可以通過人為努力改善經濟狀況，從而緩解或者消除亞健康婚姻的程度；一般說來，現在社會的溫飽問題基本都已經解決，不存在在生活中沒有飯吃或者挨餓的狀況。性問題婚姻
拯救婚姻拯救你的性福這個問題是一個塵封很久的問題，因為在具有五千年傳統歷史的中國，對於性的觀念是很保守的，一直以來即使這類問題並不少見，但是也從來沒有拿到桌面上來闡述。其實在調查100例離婚的家庭中，因為夫妻性生活不和諧或者性問題離婚的占29例。而且隨著社會的進步，這類問題離婚的數量還在增加。夫妻間性生活問題可分為兩類，一類是生理性性問題，一類是心理性性問題。如果說生理性性行為是夫妻婚姻生活對生命的傳承，那么心理性性行為就是婚姻生活中夫妻感情延續的食糧。和諧的性生活可以是夫妻感情變得更深，讓愛意更濃，增加對彼此的依賴。性生活的不和諧可以誘發很多婚姻家庭矛盾，經常是婚姻家庭走向邊緣，這類婚姻就成了亞健康婚姻中比較危險的臨界婚姻。
1、性潔癖
這類人群認為夫妻間的性交是一種很不衛生或者是很噁心的事情，因此從心理上排斥性生活，從而使性生活不能正常化，導致不和諧。這類婚姻一般處在臨界階段，如果另一方性慾很強且不能緩解那么離婚率會很高。
2、生理因素
（包含性無能和性冷淡）生理性性器官不健全，如男性陽痿或（超短小），女性無陰道等，這類人群無法完成性生活。這類婚姻通常稱為無性婚姻，單方面的無性婚姻很難成立，雙方面的無性婚姻在實際生活中是可以維持的。性冷淡人群主要是因為生殖器官脆弱，在性生活時會出現不舒服的感覺，女性居多，常見為陰部疼痛，痙攣或者出血，破裂等，因此懼怕性生活而導致不能滿足另一方需求，最終造成的不和諧。這類婚姻的離婚率也很高。
3、職業因素
這類因素可分為兩種，一種是本職性，一種是強迫性；本職性職業是指婚前就已在的職業，如軍人和特種職業等無法與家人住在一起的。強迫性職業多發生在經濟條件低下的家庭，為了物質需求異地打工者，配偶需要在家照顧子女而造成的分居。這兩種職業因素都直接造成了夫妻長期分居，不能同床共枕，連最基本的型需求都滿足不了，當然就更談不上性生活和諧了。雖然現在市面上已經開始有銷售成人用品的商店，但是在中國這個具有傳統思想的文明古國，願意嘗試使用這類用品的還是為數甚少。職業因素造成的性生活不和諧一般很少造成離婚，因為無論從哪個角度講，都蘊含著很多的無奈，或者是責任。作為軍人，舍小家為大家的奉獻精神值得我們稱頌，作為家屬也深感自豪。作為普通民工，放棄欣怡的夫妻生活在外工作，無非是為了滿足家庭物質需求，提高生活水平，作為妻子能夠理解，作為丈夫也是義不容辭的無奈之舉，所以這一類婚姻家庭一般也不會離婚。
4、心理因素
這一類因素最為複雜，心理因素造成的不和諧占據最多，原因也多樣在夫妻生活中，有一些是因愛而性，也有一些是因性而愛，這都具體體現了不同人對性愛的心理。有人天生性慾旺盛，有人對性要求不高，有人對性要求過高，有人把性生活當作發泄，還有人被稱為性變態等等。無論怎樣，其他事物我們可以規範，可以列出標準，而惟獨夫妻間的性生活沒有標準可言，無法統一規範。新婚的夫妻，精力旺盛，一日一次，兩次，N次都不為過，只要兩個人都願意，都喜歡這就叫做和諧。同樣的一對夫妻，半月十天做一次，兩個人都很滿足著同樣也算和諧。
婚姻感情
亞健康婚姻2、處在亞婚姻的尷尬狀態，婚姻關係雖然尚未到破裂的程度，卻正在缺少熱情。而熱情曾幾何時是曾經充滿生活中的，患難時候倆個人靠的就是對生活的熱情，彼此的親密來共同度過的。而現在他們有婚姻，卻已沒有了熱情。
主要原因
1、先天不足型，即婚姻一開始就因為沒有愛情或其他純功利目的而走入婚姻，這樣的婚姻一般難逃無愛的亞婚姻尷尬狀態，當然也有少數通過婚後的努力使婚姻有根本性的改觀。2、所謂先結婚後戀愛，這種情況一點也不少見，現實中其實很多聰明的女孩都能把握好並做到這點，而所謂先天不足造成的失敗婚姻更多，主要是其中的一方對這種狀況總是感覺不真實，總不相信這能是真的，因為婚後平淡的婚姻生活造成的“亞健康婚姻”。
3、亞健康婚姻最主要成因，大多數朋友都首推婚外情。婚後夫妻生活平淡如水，缺少激情，有人守住了寂寞，有人卻不甘寂寞，最主要的是現在越來越難以說服誰一定要為某個承諾而甘心讓自己長期寂寞下去。於是移情別戀發生了婚外情，這時候若真的另一方義憤填膺的控訴，我不知道這樣做是否就真的顯得自己很正義。
4、出現這種情況時候婚姻一般還都存在，只是似乎缺少激情，婚外情也只是為了來點刺激與冒險，所謂喜新不厭舊，婚外情只是玩玩而已，終究夫妻各自的婚外情都要結束，玩完了，累了，他們並沒有選擇離婚，但對感情的傷害是不可避免的，於是婚姻難免進入亞婚姻狀態。
主要體現
1、不懂感情型：這類婚姻的出現與社會發展有一定的關係，主要體現在早婚人群和閃婚一族最為常見，早婚者多在農村，很多地區的農村有一種習俗，男女到了一定年齡就要談婚論嫁，多數是在經人介紹搓合而成，由於年齡尚小，對於男女間的感情不夠理解，大多數是隨波逐流，看到同齡人結婚自己也跟著結婚，這樣一來有很多在20歲就已成婚，婚後就是所謂的“男耕女織，傳宗接代”這類的婚姻根本沒有質量可論，在詢問過程中，有很多人竟然沒有體會過戀愛的滋味，根本不知道什麼是戀愛，不過這類婚姻如果能維持幾年後，基本也就算穩定了，隨著年齡的增長，衝動和欲望慢慢地磨滅，即使不懂得戀愛的滋味，也不願意再去嘗試找回或者彌補。2、感情轉化型：這類婚姻類型在現實婚姻中占據相當數量，所謂的感情轉化型簡單的說就是：婚姻中的愛情隨著時間會沖淡而轉變為親情，我們都知道愛情是不長久的，是最經不住考驗的，在一起生活久了，由於各種因素會發生一系列改變，愛情逐漸被親情，感激，責任，依靠，物質等等代替，實質上夫妻間已經不存在愛情了，但是由於種種原因的牽扯，這類婚姻不會解體，會依然很牢固的存在，但是本質上已經是維持性婚姻了。
亞健康婚姻3、生活所迫型：很多家庭中的夫妻由於在一起相處久了，就找不到愛的衝動了，其原因多數來自生活或者社會的壓力，生存環境的改變等。比如：在現在社會中，家庭的生活水平存在很大的差距，低收入家庭為了改變現狀，就必須努力奮鬥拚命賺錢，而這一則人毫無旁貸的就落在了男人的頭上，工人拚命加班，打工者背井離鄉在外打工，不要說夫妻間談情說愛，連說話的時間或者機會都沒有，這樣一來，久而久之，夫妻感情會慢慢地變淡，夫妻間性生活跟無從談起。從而導致婚姻的三要素失去兩個，由於雙方對家庭和後代的負責，夫妻間的感情被物質和現實所替代，離婚幾乎不會發生，但是婚姻生活已經變得很不健全，在調查過程中夫妻雙方都表現的無奈，更談不上幸福，實質上這種婚姻家庭已經成為了維持性婚姻。
4、感情轉移型：這類感情又可稱為移情別戀或者同床異夢，其實質就是感情的背叛。多發生在物質生活比較高的家庭當中，當然不排除低生活家庭。高層社會人群交際很廣，接觸人很多，思想也比較時尚前衛，時間長了以後，對於配偶感覺平淡，沒有新鮮感，這類人群對於感情要求較高，所以喜新厭舊的思想也較為明顯，經過歲月的消磨，配偶會變老，失去光澤，在社會交際中有很多“艷遇”，一旦遇見所謂的“紅顏知己，藍顏知己”就會萌發內心深處的荷爾蒙釋放，逐漸從喜歡轉為愛慕，到最後產生愛情，輕者出現“包養”嚴重者導致家庭的破裂。這類情況不僅僅體現在男人身上，女性亦是如此，生活中常見的“戴綠帽”事跡也層出不窮，女性私奔也是
5、職業限制型婚姻：這種婚姻類型雖然是亞健康的，但是是我們大多數人應該敬仰的，這類婚姻多發生在特種職業或者軍人的身上。以普通軍人為例，婚後不可能都把愛人帶到部隊長期居住，這樣以來就成為了兩地分居的狀況，由於職業的所在，沒有更多的時間同愛人交流感情，即使現代通訊發達，可以通過電話網路聊天，但是實際感覺會比在一起大打折扣，這樣一來不僅是感情遭受衝擊，夫妻生活更談不上，長久以來，夫妻間的關係只剩下親情和物質了，這類家庭能夠堅持走下去的確不易，沒有經歷過的人永遠想像不到其中痛苦。人常說久別勝新婚，那也只是偶爾，如果久別變成了經常就找不到新婚的感覺了。這類婚姻家庭是在為了後代，為了社會在維持，所以說這一類維持性婚姻稱為職業限制型婚姻，也可以稱之為奉獻型婚姻，這種婚姻對於家庭是不公平的，但是對於社會它們是光榮的。如果給這種婚姻按照家庭打分的話是不及格的，但是對於社會這種付出可以打滿分。
6、無感情婚姻：這類婚姻多發生在五六十年代之前，甚至一直可以上溯到古代，今天我們不說那么遠，就拿五六十年代的婚姻生活舉例，由於當時的社會以及環境，文化水平的限制和傳統觀念的影響，這個時期的婚姻是品質最低的婚姻，這個年代的婚姻家庭按照幸福觀念也是最差的，但是這個時期的離婚率並不高。真正的維持性婚姻，儘管他們的婚姻生活的並不幸福，但是他們的離婚率並不高。也許是那個社會在溫飽問題沒解決的狀態下，還沒有空閒的思維去體會感情吧。
解決途徑
亞健康婚姻2、針對這種情況，可以參加一些家庭派對，參加活動的已婚人士必須帶上自己的另一半，讓夫妻雙方在活動中增進感情。
3、即使有的夫妻是“帶病”參加活動。此外還可參加一些專業人士舉辦講座和心理沙龍，當婚姻的一方意識到“亞健康”時，可以通過與專業人士的溝通，從改變自己做起，把握該有的幸福。 婚姻現狀婚姻關係中的亞健康婚姻，顧名思義則是婚姻生活中那種感覺不爽卻又說不出的狀態。經常回家倆人面對就會煩，時不時為一點雞毛蒜皮的小事就大吵一頓，但真的說到離婚。看看孩子，想想接下來的日子，很多人也就選擇沉默了。
